Psic. Iliana Hernández López

18/11/2024

Totalmente. Es un proceso que pocas veces vemos lo valioso que es.

07/08/2024

Comparto nueva dirección.
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Psicoterapeuta Psicoanalítica
Iliana Hernández

01/05/2023

¡Llegué a los 200 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

14/02/2023

A propósito de este día.
En la medida que nos amemos a nosotros mismos, veremos reflejada la calidad de amor que damos y recibimos de los demás.
Feliz día de San Valentín

17/01/2023

Nuestras emociones son válidas, son parte de nosotros, somos lo que sentimos. Sin embargo, la forma en la que las canalizamos define nuestro comportamiento. Debemos ser conscientes de las cosas que nos hacen sentir de tal forma y cómo y con quién las descargamos.
No es lo mismo descargar tus emociones a canalizarlas de manera más madura.

13/01/2023

Un mensaje tan claro y tan cierto

09/01/2023

09/01/2023

Está bien hacer esto y más por ti. Valdría la pena preguntarte por quién y para qué haces lo que haces, deja las expectativas de los demás a un lado y aprende a diferenciar esas voces para sólo escuchar la tuya.

09/01/2023

Agenda tu cita 📱

05/01/2023

Hemos crecido bajo contextos que nos han enseñado a cumplir las expectativas de los demás, por muchas razones : porque así serás aceptado, porque es tu deber, porque serás reconocido, porque así serás amado, pero no nos han dicho que la persona más importante eres tú misma, tú mismo, y cuando alguien se da cuenta de esto es juzgado y criticado, al punto que vivimos culpa de querernos.
No se trata de soltar sólo patrones que hemos seguido, si no de encontrar nuestro verdadero valor, para compartirlo primero con uno mismo, y luego con quienes también hayan decidido amarse a sí mismos.

05/01/2023

Apuntado 🖋️