24/08/2020
Bonito Lunes🍣
¿Sabes... los beneficios del ajo?
Evita un infarto❤️
Desde la antigüedad, el ajo ha sido considerado un aliado de la salud cardiaca.
Protege tus arterias🩸
Varios estudios médicos revelan que el consumir ajo crudo puede ayudar a disminuir los efectos de la aterosclerosis, o sea el endurecimiento de las arterias.
Cobate la hipertensión 🏑
Estudios revelan que el ajo puede ayudar a bajar la presión sanguínea hasta en un 8%, logrando así evitar un infarto o derrame cerebral.
Reduce el colesterol 🍩
También reduce los niveles de triglicéridos en la sangre, según estudios realizados por el Institute of Toxicology de Shandong University en China.
“Deje que los alimentos sean su medicina y que la medicina sea su alimento”
Cuida de tu salud, que es lo más importante✨
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👩🏽⚕️L.N Yesenia Arce/Nutrióloga
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