Terapia Holística

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21/05/2022

Terapeuta holístico.

Terapeuta holístico.
¿Quién es el terapeuta holístico y qué terapias realiza?
La terapia holística
El especialista en este tipo de terapias naturales y alternativas es el terapeuta holístico, mismo que se basa en el uso de la medicina tradicional para sanar, equilibrar y armonizar el cuerpo de las personas.
¿Qué se necesita para ser terapeuta holística?
El personal especializado en realizar una terapia holística debe de contar con conocimientos profesionales específicos, pues es el encargado de realizar el equilibrio del cuerpo para que el organismo goce de buena salud.
El terapeuta holístico
El personal especializado en realizar una terapia holística debe de contar con conocimientos profesionales específicos, pues es el encargado de realizar el equilibrio del cuerpo para que el organismo goce de buena salud.

Pues el terapeuta holístico a través de diferentes técnicas y productos naturales logra un proceso de equilibrio lo cual se ve reflejado en una salud optima general, es decir:

Físico
Mental
Espiritual.

¿Cómo ayuda el terapeuta holístico?
Principalmente el terapeuta holístico busca el reequilibrar el organismo, pues derivado de ese desajuste se d la existencia de diferentes patologías, molestias y síntomas que no permiten tener una salud optima e integral.

Así mismo el terapeuta puede ayudar a:
Mejorar estados de ánimo.
Disminuir depresiones.
Estimular el sistema inmunológico.
Aumentar el estado de salud.
Equilibrar la energía del organismo.
Disminuir dolores.
Reducir síntomas.
Armoniza el cuerpo.
Otorga una mejor calidad de vida.
Tratamientos de la terapia holística
Tal y como se mencionó anteriormente el terapeuta holístico busca restablecer la armonía del organismo de una manera integral, es decir completa, esto se refleja en el aspecto: físico, mental, espiritual y de igual manera en el emocional.

Es por ello la importancia de acudir con un experto y profesional en el tema, pues el terapeuta holístico sabe abordar diferentes técnicas y procesos naturales que ayudaran y estimularan la autocuración de su paciente.

Entre las terapias o métodos alternativos que puede realizar están:

Masoterapia.
Acupuntura.
Auriculoterapia.
Ventosas.
Moxibustión.
Naturoterapia.
Aromaterapia.
Flores de Bach.
Herbolaria.
Homeopatía.
Medicina ayurveda.
Reiki.
Quiropraxia.
Meditación.
Yoga.
Tai Chi.
Y varios más...

¿Qué hace un terapeuta holístico?
La Terapia Holística es un tipo de tratamiento que se ocupa de la salud del individuo en su totalidad. Mientras que un diagnóstico tradicional puede dividirse en partes separadas, la terapia holística ve a la persona en su totalidad (mente, cuerpo y espíritu) como una entidad singular.

¿Cuáles son los tipos de terapias holisticas?
Dentro de las terapias holísticas tenemos a la Homeopatía, Acupuntura, fitoterapia, medicina floral, hidroterapia y aromaterapia, entre muchas otras. Cada una tiene sus características y procedimientos específicos y son utilizadas como medicina complementaria o para el tratamiento de muchos problemas de salud.

¿Qué es la sanación holística?
La medicina holística es una terapia considerada como medicina alternativa​, que se basa en los poderes de sanación naturales del organismo, las formas en que los tejidos interaccionan y la influencia del medio ambiente. Emplea tratamientos tanto modernos como tradicionales.

TERAPIAS ALTERNATIVAS.
Terapia alternativa hace referencia a tratamiento no convencional que se usa en lugar del tratamiento convencional, mientras que la terapia complementaria por lo general hace referencia a métodos que se usan junto con el tratamiento convencional.

MEDICINA ALTERNATIVA.

Se refiere a tratamientos con bajo o sin riesgo que son utilizados en lugar de tratamientos convencionales (estándar). Si usted utiliza un tratamiento alternativo junto a medicina o terapia convencional, el tratamiento alternativo será considerado como terapia complementaria.

Información
Existen muchas formas de medicina alternativa. Estas incluyen acupuntura, quiropráctica, masaje, hipnosis, biorretroalimentación, meditación, yoga y tai chi.

La acupuntura consiste en estimular ciertos acupuntos en el cuerpo utilizando agujas finas u otros métodos. La forma como funciona la acupuntura no está completamente clara. Se cree que los puntos de acupuntura se encuentran cerca de las fibras nerviosas. Cuando se estimulan los puntos de acupuntura, las fibras nerviosas le dan la señal a la médula espinal y al cerebro para liberar químicos que alivian el dolor.

La acupuntura es un medio efectivo para aliviar el dolor como, por ejemplo, el dolor de espalda y el dolor de cabeza. La acupuntura también puede ayudar a aliviar el dolor debido a:

Cáncer
Síndrome del túnel carpiano
Fibromialgia
Parto (trabajo de parto)
Lesiones musculoesqueléticas (por ejemplo, del cuello, hombros, rodilla o codo)
Osteoartritris
Artritis reumatoidea
La hipnosis es un estado de concentración enfocada. En la autohipnosis, usted repite un enunciado positivo una y otra vez.

La hipnosis puede ayudar a aliviar el dolor a causa de:

Después de cirugía o parto
Artritis
Cáncer
Fibromialgia
Síndrome del intestino irritable
Migrañas
Cefaleas tensionales
Tanto la acupuntura como la hipnosis a menudo se ofrecen en los centros de tratamiento del dolor en los Estados Unidos. Otros métodos no farmacológicos usados en dichos centros son:

Biorretroalimentación
Masaje
Entrenamiento en relajación
Fisioterapia.

¿Qué son las terapias alternativas y para qué sirven?
El termino "terapia alternativa" generalmente se usa para describir cualquier tratamiento medico o intervención que no ha sido documentado o identificado científicamente como seguros o efectivos para una condición o enfermedad especifica.

¿Cuáles son las terapias alternativas reconocidas por la OMS?
Algunas de las terapias alternativas más reconocidas son: terapia neural, sueroterapia, homeopatía, campos magnéticos, biopuntura, ozonoterapia, acupuntura, quiropraxia, masaje terapéutico, entre otros.

¿Qué son las terapias alternativas en Psicología?
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Algunas de las terapias psicológicas alternativas son la meditación, la relajación, la risoterapia, que busca conocer más el interior de cada persona para intentar aplicar soluciones a diversos problemas que pasan diariamente. Es decir, se sana antes del alma que el cuerpo.

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27/03/2022


¿Qué es la aromaterapia y para que sirve?...
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27/03/2022

BERGAMOTA PROPIEDADES.
¿Qué es y para qué sirve la bergamota?

La bergamota es una fruta cítrica con una sorprendente variedad de efectos positivos para la salud, desde el control de la ansiedad al control del dolor. El uso más conocido de la bergamota es como aromatizante del té

El aceite de bergamota se utiliza en productos cosméticos para el cuidado de la piel ya que es un antiséptico natural, que ayuda a curar heridas, alivia la comezón, controla la grasa, el acné y es un aliado para combatir las plagas de piojos, caspa y seborrea.
bergamota

El uso más conocido de la bergamota es como aromatizante del té . Pero en aromaterapia tiene una variedad de propiedades beneficiosas para el equilibrio del organismo.

La bergamota es una fruta cítrica algo más pequeña que un limón, de forma parecida a una pera, y sabor agrio.

El aceite esencial se extrae de la piel arrugada y desprende un aroma muy agradable que es muy utilizado en perfumería natural, porque refuerza y armoniza el aroma de una mezcla de ingredientes.

LAS PROPIEDADES DEL ACEITE ESENCIAL DE BERGAMOTA
A continuación te explicamos las principales indicaciones de este aceite esencial para la salud:

Reduce la ansiedad. Los principios activos de la bergamota actúan sobre la ansiedad y el estrés. En un estudio, llevado a cabo en la Universidad de Kyoto (Japón), los investigadores descubrieron que el aceite esencial de bergamota mejoró rápida y efectivamente los síntomas de ansiedad. También disminuyó la sensación de fatiga.
Fortalece los huesos. El extracto de bergamota favorece la fijación de los minerales en los huesos, según un estudio dirigido por el doctor Simone Perna, de la Universidad de Bahrein, publicado por Food Science & Nutrition.
Alivia la depresión. Un estudio publicado en la revista médica Current Drug Targets determinó que la bergamota, al igual que la lavanda y el limón, eran eficaces en el tratamiento de la depresión. En este estudio, los investigadores explican que los aceites estimulan la producción equilibrada de los neurotransmisores cerebrales dopamina y la serotonina.
Mejora el humor. En general, los aceites esenciales clasificados como estimulantes tienden a mejorar el ánimo e incrementar los niveles de energía. La mayoría de los aceites cítricos se consideran estimulantes. Un estudio reciente ha descubierto que la bergamota protege a las neuronas frente a algunos agentes tóxicos.
Remedio contra el dolor. La investigación publicada en la revista médica Mini Reviews in Medicinal Chemistry determinó que la bergamota es útil ante el dolor gracias a un compuesto llamado beta-cariofileno (BCP), que es un cannabinoide similar a los del cannabis. Pero a diferencia del THC del cannabis, el BCP de la bergamota no tiene efectos psicoactivos.
Regenera el colágeno de la piel. No hace falta recurrir a los cosméticos extremadamente caros, que suelen contener más elementos tóxicos que beneficiosos. Según la investigación dada a conocer en la revista Food Science & Nutrition, el aceite esencial de bergamota favorece significativamente la regeneración del colágeno de la piel. El colágeno es la proteína que forma parte de la estructura de la piel, y también de los tendones y los ligamentos. Con los años disminuye nuestra capacidad para producirlo y la piel pierde elasticidad, se reseca y aparecen arrugas y otras alteraciones.
Regula la tensión arterial. Aún hay otra indicación para el aceite de bergamota. Según el estudio del doctor Simone Perne, la aplicación del aceite diluido en la piel es capaz de reducir la presión arterial (tanto la alta como la baja).
CÓMO UTILIZARLO
Existen muchas formas de utilizar los aceites esenciales. Hay difusores en el ambiente de aceite puros o diluidos en agua. Puedes mezclarlos con agua y pulverizarlos en el aire. O mezclarlos con un aceite esencial y aplicar sobre la piel con un masaje. Algunos, incluso, se pueden ingerir en cantidades muy pequeñas (solo aquellos que el fabricante indique que se pueden tomar por vía oral e indique la dosis).

Al margen de la vía de aplicación, es muy importante elegir únicamente aceites esenciales puros, si es posible, y de producción ecológica. Los aceites que no reúnen estas características pueden estar adulterados con aceites y perfumes sintéticos, o estar contaminados con pesticidas tóxicos.

PRECAUCIONES
El aceite de bergamota es bastante seguro, poco alergénico, pero antes de aplicarlo sobre una zona extensa del cuerpo, diluye unas gotas en aceite base y aplícalo en una pequeña zona del interior del antebrazo.

En algunas personas, el aceite de bergamota puede hacer que la piel se vuelva más sensible al sol. Es conveniente no exponer la zona tratada al sol en un margen de 3-4 horas.

Por otra parte, no se debe sustituir un tratamiento en curso por una terapia con aceites esenciales sin el control de un médico. Los aceites esenciales pueden ser un eficaz tratamiento complementario.

Varios estudios advierten que no debe ser aplicado en niños ni en mujeres embarazadas.

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22/03/2022

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20/03/2022


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