Psicóloga Kimberly Vela

Casa
Mexico
León
Psicóloga Kimberly Vela

¡Bienvenida! Este es un espacio cálido para encontrarte contigo y trabajar en tu salud mental. 🩷🧠

25/09/2025

Gracias, gracias, gracias 🩷

24/09/2025

Me encanta compartirles sobre psicoterapia con perspectiva feminista 🩷😊

23/09/2025

Prioriza espacios y vínculos sanos 🧠🧘🏻‍♀️🩷

22/09/2025

Aquí te dejo desglosado cada punto 😊

1. Indaga sobre qué es la psicoterapia, para qué sirve, cuáles son sus límites y alcances, etc.
2. ⁠Existe una gran variedad de modelos en psicoterapia. A cada uno le acompañan teorías distintas, formas de intervenir, metodologías, etc. Es importante que hagas una investigación para saber cuál resulta más afín a ti y tu proceso.
3. ⁠De acuerdo a tus necesidades e intereses (tiempo, economía, distancia, modelo, etc.) es importante que identifiques opciones y puedas definir con quien te sientes con mayor comodidad para iniciar tu proceso.
4. Ligado al punto 1, una vez que sabes qué límites y alcances tiene la psicoterapia, es importante que puedas tener expectativas realistas respecto al proceso.
5. ⁠Aunque en psicoterapia puedes definir tus motivos de consulta y objetivos, puede resultar de apoyo si te dedicas a hacer análisis contigo de esta información, pues le dará una mejor guía a tu psicoterapeuta para poder ayudarte a clarificar y definir en conjunto.
6. ⁠La psicoterapia implica un compromiso contigo, tu psicoterapeuta y con el proceso mismo. Cuestiónate si realmente estás lista para asumirlo.

11/09/2025

Me agradezco mucho por todo lo que estoy haciendo para hacer posible este amor que siento hacia mí🩷

10/09/2025

El mundo no es un lugar mejor sin ti. Tu vida SÍ importa💛 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

09/09/2025

Confía 🩷

08/09/2025

Además de ir a tu espacio de psicoterapia, cuidar tu salud mental puede verse de distintas formas. No hay una sola manera de hacerlo bien, lo importante es hacer espacio para ti y lo que te favorece. Esas actividades y momentos que eliges que formen parte de tu vida cotidiana, también suman a tu autocuidado integral, y por supuesto, favorecen tu salud mental🩷

04/09/2025

No lo sueltes 🩷

02/09/2025

Tu salud mental no es negociable 🩷 Un vínculo sano no la pondrá en riesgo.

01/09/2025

Uno de los mitos más populares respecto a la psicoterapia 🤔

21/08/2025

Descansar también es parte del proceso. Las pausas son necesarias 🩷

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