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Psicólogo Esteban Martínez

Casa
Mexico
León
Psicólogo Esteban Martínez

▫Psicólogo clínico, Atención Psicológica virtual con enfoque en terapia breve / cognitivo conductual.
▫Terapia individual, de pareja y Familiar sistémica.

08/05/2026

Millennial o Gen Z… 🤍 No importa cómo le llames a la terapia.
Lo importante es decidir trabajar en ti. 🫂

15/04/2026

Ser quien siempre resuelve también puede ser una forma de evitar sentir y también cansa. ¿Qué estás cargando que ya no te toca?
¿Y si no se trata de poder con todo… sino de aprender a no hacerlo sola/o?.

06/04/2026

La ansiedad ama el “y si…”. La terapia trabaja el “aunque…”.

11/03/2026

“Muchas personas dicen que ‘no quieren pensar en eso’. Pero evitar lo que duele no lo elimina.
Solo lo pospone… y muchas veces lo intensifica.”

La regulación emocional empieza cuando dejas de huir de lo que sientes.

03/03/2026

No podemos cambiar lo que vivimos, pero sí la interpretación que construimos sobre ello y lo que creemos que dice acerca de quiénes somos.
En terapia, el pasado deja de dictar automáticamente el futuro y empieza a convertirse en una elección consciente. 🧠✨

14/02/2026

Este febrero regálate algo importante: salud mental 💚
Agenda tu cita y date el espacio que mereces.

13/01/2026

🧠Hoy conmemoramos el Día Mundial de la
Lucha contra la , para concientizar que este trastorno mental puede afectar a cualquier persona, a cualquier edad y en cualquier momento de su vida, de ahí la importancia de un diagnóstico oportuno y atención especializada inmediata.

En el marco del te comparto la siguiente información y recuerda que que tú salud mental debe ser una prioridad, dejemos de minimizarla y trabajemos por cuidarla, la prevención siempre será la clave!.

09/01/2026

Las emociones no llegan para lastimarte, llegan para informarte.
Escucharlas es un acto de autocuidado y libertad emocional. 🌱

06/01/2026

¡Noticia de última hora!
Ya me dijeron los reyes magos que no les van a traer nada a los que no fueron a terapia.
😮🤷🏽‍♂️

05/01/2026

Permíteme acompañarte en este espacio y brindarte ayuda para sentirte mejor, darte herramientas para gestionar tus emociones y tomar una decisión, solucionar una situación o conflicto, cambiar las creencias limitantes, a conocerte, vivir en bienestar contigo y con tus esferas de vida.🧠🍃
escríbeme y agenda tu cita.
https://linktr.ee/Psic.HazteSentir?utm_source=linktree_profile_share<sid=842495dd-550c-4e39-93a6-8cda1f55f595

04/01/2026

A veces el corazón duele, la mente se confunde… y la terapia se convierte en el lugar seguro para ordenar ambos.
El proceso terapéutico es permitir que lo que sientes y lo que piensas tengan un espacio para ser escuchados.

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Col. Zona Centro
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37426

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