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Éso es un/a narcisista: un huevo huero. Un ser vulnerable, frágil, lleno de carencias, tristeza, amargura, resentimiento...
07/10/2025

Éso es un/a narcisista: un huevo huero. Un ser vulnerable, frágil, lleno de carencias, tristeza, amargura, resentimiento, ira, miedo y un oscuro e inmenso vacío. Un ser que elige voluntariamente arremeter contra el mundo y romper la vida de quienes se cruzan en su camino con mentiras, deslealtades, menosprecios, ególatría, arrogancia, soberbia, prepotencia, carencia de empatía, explotación, crueldad, manipulación... aplica ♂️♀️

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07/10/2025

07/10/2025

El juego preferido de un/a narcisista: perderte y recuperarte, perderte y recuperarte, perderte y recuperarte, perderte ...
07/10/2025

El juego preferido de un/a narcisista: perderte y recuperarte, perderte y recuperarte, perderte y recuperarte, perderte y recuperarte... hasta que llega el día en el que te pierde del todo y entra en estado de shock porque no se cree que hayas sido capaz de arrebatarle el juguete.... ♂️♀️
RECUERDA: El juego sólo lo paras tú.
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Repetimos lo que no sanamos 🔄. Cada historia que duele vuelve disfrazada de oportunidad, pero en realidad es una invitac...
07/10/2025

Repetimos lo que no sanamos 🔄. Cada historia que duele vuelve disfrazada de oportunidad, pero en realidad es una invitación a mirar adentro. No es el destino, es la herida intentando ser vista. Cuando dejamos de culpar al otro y empezamos a comprendernos, el patrón se rompe y el amor comienza a sentirse distinto ❤️.

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La responsabilidad afectivaLa responsabilidad afectiva es una forma de amar con conciencia.Es comprender que nuestras pa...
06/10/2025

La responsabilidad afectiva
La responsabilidad afectiva es una forma de amar con conciencia.
Es comprender que nuestras palabras, silencios y actos tienen un impacto en el otro. Que vincularse no solo es compartir momentos bonitos, sino también cuidar lo que provocamos emocionalmente en quien confía en nosotros.
Ser responsable afectivamente no significa cargar con las emociones del otro, sino reconocer que no somos indiferentes a ellas. Es elegir comunicarnos con respeto, sostener con empatía y ser claros cuando algo cambia. Porque el afecto sin responsabilidad se convierte en daño disfrazado de amor.
La responsabilidad afectiva también implica saber retirarse sin destruir, decir la verdad sin herir, poner límites sin humillar.
Es entender que el otro no es un objeto emocional que usamos mientras nos sirve, sino un ser humano con historia, sensibilidad y heridas.
Amar con responsabilidad es mirar al otro con respeto, pero también mirarse a uno mismo con honestidad. Es cuidar los vínculos desde la madurez emocional, sin manipular, sin mentir, sin huir.
Porque lo verdaderamente amoroso no es prometer quedarse para siempre, sino saber cómo estar —y cómo irse— sin romper al otro.✨🩵
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03/10/2025

LO QUE SIENTES NO ES AMOR SINO ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO.”
TE EXPLICO COMO OPERA UNA PERSONA NARCISISTA:
Lo que hizo al principio de la relación, es crear un personaje perfecto para ti y hacerte:
1. ESTAFA EMOCIONAL, también conocido como ALMAGEMELIZACION mostrándose como la pareja de tus sueños, tu alma gemela. Este es un personaje totalmente falso, creado para enamorarte. Con esto logra romper tus barreras, y se vuelve tu base segura de apego, tu pareja.
2. LA DEVALUACIÓN ya como pareja, viviendo juntos o simplemente de casi algo- puede ser oficial o no, pero la victima ya está enganchada. En esta etapa es en la que usan todo tipo de manipulaciones para bajarte el autoestima: triangulación (darle celos con otras personas- reales o imaginarias) gaslighting (abusar y negar el abuso).
Combinada con momentos buenos para que tú vivas confundida y no puedas distinguir si es bueno o malo. Esta etapa es en la que te causan la adicción de la que te voy a contar más abajo del texto.
3. DESCARTE en el que ya se aburrió o simplemente le gustó otra persona y se va con la nueva víctima. Sabiendo que tú ya quedaste enganchado y que puede regresar contigo cuando quiera.
4. HOOVERING la etapa en la que intentará regresar por momentos depende lo que le convenga, como le seas útil. Por lo tanto es muy importante que sepas esto:
EL CONTACTO CERO - Real Contacto Cero no es para manipular, para vengarnos, para hacer que el narcisista cambie, sino para protegernos de mas abusos, recuperarnos del gaslighting ( negar el abuso y hacernos creer que desconfiamos o estamos locos), y para desvincularnos hormonal y emocionalmente de ellos. YA QUE DURANTE LA ETAPA DE LA DEVALUACIÓN NUESTRO CEREBRO CREO UNA ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO POR LA SEGREGACIÓN DE NEUROTRANSMISORES.
Cómo funciona esto?
En los días buenos con el narcisista, tú cerebro segregaba:
•Fenilamina y oxitocina- Las hormonas del amor.
•Dopamina- Hormona de la recompensa.
•Endorfinas- Hormonas de la felicidad.
Estas hormonas son tan fuertes y adictivas como la cocaina y la he***na- son opiáceos que se asemejan en su estructura molecular, son hermanos químicos.
Y en los días malos malos con el estrés, los corajes, peleas, etc, generabas Cortisol- que literalmente secuestra tu cerebro, lo pone en modo supervivencia haciéndote imposible pensar racionalmente.
ESTO PROVOCA UNA ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO, PORQUE TU CEREBRO ESTÁ HABITUADO A QUE LA PERSONA QUE LE CAUSA TANTO SUFRIMIENTO ES LA ÚNICA QUE PUEDE DARTE TODAS ESAS HORMONAS QUE LE GENERAN BIENESTAR Y CALMA.
Por eso es que no te importa todo el dolor, tú solo estás pensando si lo vas a ver otra vez, si te va a buscar, solo eso te calma, QUIERES TU PODEROSISIMA DROGA.
EL CONTACTO CERO ES NECESARIO. Es necesario pasar por la abstinencia sin saber nada de esa persona, literalmente vomitar y sacar todo de tu sistema, sí, habrá días que querras llorar, otros que tendrás coraje y otros ganas de vomitar, que no podrás levantarte de la cama, querrás morir. Y NO, POR SUPUESTO QUE NO ES AMOR, ESO ES EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA, por la falta de esos neurotransmisores, esos picos hormonales- estás literalmente limpiando tu sistema.
MIENTRAS SIGAS DUDANDO SI ESA PERSONA ES BUENA O MALA, LE VAS A SEGUIR DANDO EL PODER DE ENTRAR A TU VIDA ASÍ QUE TIENES QUE TENER BIEN CLARO:
“ ESA ETAPA DORADA NO ES CUANDO EL NARCISISTA ERA BUENO, CUANDO SI TE QUERÍA, ESA ETAPA DORADA NO ES QUE EL NARCISISTA ERA BUENO Y CAMBIO- FUE UNA ESTAFA EMOCIONAL PARA METERTE AL CICLO De ABUSO.
SI TE VUELVE A BUSCAR NO ES PORQUE YA SE DIO CUENTA, POR QUE YA CAMBIO, ES PORQUE QUIERE SEGUIRTE USANDO, DEPREDANDO, POR QUE QUIERE METERTE DE NUEVO AL CICLO DE ABUSO.
NO, NO ESTÁS ENAMORADA LOCAMENTE DEL NARCISISTA, ERES ADICTA A EL, A LAS HORMONAS QUE GENERA EN TU CEREBRO.
❤️ Y la única forma para salir es amándote, respetándote, valorándote!!❤️

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