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Para la MTC, la salud es mucho más que tomarnos una pastilla para callar el dolor. 🤫De acuerdo a esta medicina ancestral...
27/02/2026

Para la MTC, la salud es mucho más que tomarnos una pastilla para callar el dolor. 🤫
De acuerdo a esta medicina ancestral, todo problema físico es reflejo de un desequilibrio en el Qi, y aunque es verdad que los desequilibrios pueden suceder por un agente externo (como en el caso de una gripe por exposición al frío), generalmente los desequilibrios crónicos están ligados a una emoción profunda que no supimos abordar y que consciente o inconscientemente guardamos o "barrimos debajo del tapete" simulando que todo estaba "bien".
Y entonces: la energía se estanca, los flujos se atrofian, los problemas aparecen como por arte de magia y no tenemos idea de por qué o cómo o cuándo 😵‍💫

La buena noticia es que la MTC es un mapa muuuuuy detallado, explica con precisión las raíces y las ramas de las dolencias como un todo 🌳 y con este mapa, podemos actuar, tomar decisiones, hacer cambios en nuestra alimentación, rutinas, pensamientos y sobretodo abordar las emociones a la cara, con mucha paciencia y mucho amor, sin prisa y sin bloqueadores o adormecedores del dolor.

Porque a veces el cuerpo grita, pide con urgencia que vayamos hacia adentro, que lo escuchemos y le demos atención... y ahí es cuando llega la medicina. 🌿💧☀️🍎🍃🥑🔥

Avenita que nutre cuerpo, mente y alma pa' cuando la vida pesa. 🫠Para la medicina tradicional china, los alimentos cálid...
30/01/2026

Avenita que nutre cuerpo, mente y alma pa' cuando la vida pesa. 🫠

Para la medicina tradicional china, los alimentos cálidos, suaves y dulces ayudan a estabilizar el meridiano de Bazo/Páncreas - Estómago.

👉🏼 Este meridiano es también asociado al elemento tierra y a la transformación de los nutrientes en energía. 🌾 Por esta razón, cuando el meridiano está en desbalance, aparecen síntomas de cansancio físico y mental (fatiga, hinchazón, preocupación y ansiedad).

Aquí les comparto esta receta sencilla para nutrir el 🍲

Necesitas:
-1/2 taza de hojuelas de avena
-1 taza de leche vegetal de tu preferencia
-1 ramita de canela
-1 cucharada de nuez troceada o picada
-1 cucharadita de arándanos secos
-1 cucharadita de miel de abeja o medio plátano machacado para endulzar

Preparación:

Pon a remojar la avena en media taza de leche durante al menos 15 minutos, mientras tanto hierve el resto de la leche con la ramita de canela, apaga y deja reposar 5-10 minutos para que tome sabor.
Una vez hidratada la avena sirve en un tazón con la miel y el resto de leche caliente, añade las nueces y los arándanos.
Opcionalmente puedes agregar cacao, chía o hervir con anís estrella para añadir un extra desinflamatorio.



Ansiedad, preocupación, sobrepensamiento, hinchazón corporal, pesadéz, fatiga diaria, inflamaciones, problemas ginecológ...
28/01/2026

Ansiedad, preocupación, sobrepensamiento, hinchazón corporal, pesadéz, fatiga diaria, inflamaciones, problemas ginecológicos, digestivos y de sueño, etc.

En medicina tradicional china, todos estos síntomas están asociados al meridiano de Bazo (Páncreas) y de una u otra forma desencadenados por la calidad de los hábitos alimenticios: el comer muy de prisa, el consumo excesivo de azúcares (incluyendo la lactosa, que es el azúcar natural de la leche) y conservadores, la regularidad en los horarios de comida, comer viendo pantallas, etc.

Suena complicado ¿no? Ya que el ritmo de vida actual nos ha orillado a priorizar siempre otras cosas (trabajo, deberes) antes que algo tan básico y esencial como nuestra alimentación consciente.

La buena noticia es que siempre podemos regresar al balance natural del cuerpo si le damos los cuidados, el cariño y la atención que se merece en cada una de nuestras elecciones... y claro, un día y un pasito a la vez.

Aquí te dejo una lista de pequeñas acciones que puedes realizar para recuperar poco a poco el balance del meridiano de Bazo:

-Come suave, bien cocido y húmedo (es decir caldos, sopas, vegetales y carnes blancas bien cocinadas).
-Apaga pantallas y notificaciones a la hora de comer.
-Observa tus platillos, respira y mastica con consciencia. Alimentarte no es una carrera.
-Disminuye el consumo de ultraprocesados y azúcares refinadas.
-Cuando tengas antojos dulces elige frutos suaves por encima de golosinas (buenas opciones para el bazo incluyen camote dulce bien cocido, una pieza de plátano no muy maduro o avena con un poco de miel de abeja).
-Si reconoces un gran desbalance o sientes que tienes más de dos síntomas aquí descritos agenda una sesión de acupuntura o auriculoterapia y te atenderé personalmente 😊

Si esta información es de utilidad comenta o comparte para que llegue a más personas que la necesiten. ☀️

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25/10/2025

𝗔𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀𝗶ó𝗻 ✨️

Para festejar el día mundial de la acupuntura, tendremos descuento del 35% en primeras sesiones todo el fin de semana 🙌🏼
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Feliz día a todos mis colegas dedicados a la medicina tradicional china, que sigan aprendiendo cada día sobre esta hermo...
25/10/2025

Feliz día a todos mis colegas dedicados a la medicina tradicional china, que sigan aprendiendo cada día sobre esta hermosa práctica de sanación y que la salud llegue todos quienes se crucen en sus caminos ✨️

El cuerpo humano es maravilloso y no deja de sorprenderme 😍En mis clases de psicología he estado leyendo mucho últimamen...
17/10/2025

El cuerpo humano es maravilloso y no deja de sorprenderme 😍
En mis clases de psicología he estado leyendo mucho últimamente sobre las funciones del cerebro, el sistema nervioso, el sistema endócrino, etc. y no me cabe la menor duda de que cada célula y cada sustancia en nuestro cuerpo tiene una función específica y que todo está perfectamente conectado y organizado dentro de nosotros.
Y, aunque ya sabía que el cuerpo es una maravilla, fué hasta que llegué a la medicina china que supe conectar lo que sucede adentro (mente, emociones) con lo que se expresa en nuestro cuerpo físico.

A través del cuerpo podemos traducir el idioma que la mente o las palabras no siempre pueden explicar/expresar, los canales que utiliza la medicina china son un mapa hacia el interior, nos van guiando cuando algo está inflamado, arde, duele o pesa (y estoy hablando tanto de síntomas físicos como emocionales).

Para encontrar los bloqueos o desbalances se utilizan varios métodos, como la acupresión, el diagnóstico por lengua, la observación y la escucha activa del paciente, el pulso etc. Y una vez detectado el desbalance se pueden tratar los problemas con acupuntura, ventosas, moxas o masaje tuina, dependiendo el caso.

Si llegaste hasta aquí en la lectura, comenta con un 🫶🏼 o envíale ésto a alguien que crees que lo pueda necesitar 🙌🏼


03/10/2025

Para la medicina tradicional china, los canales de bazo y estómago son los reyes del metabolismo y la buena digestión 👌🏼

Además, en la parte espiritual, el bazo gobierna la reflexión (yi) las ideas y la agilidad mental, por lo que trabajar este canal da como resultado bajar las revoluciones mentales y calmar el shen (consciencia).

Otros síntomas que involucran estos canales:

-Indigestión
-Diarrea
-Náuseas
-Distensión abdominal
-Cólicos menstruales
-Dismenorrea
Entre otros.

Si estás experimentado alguno de estos problemas digestivos, hormonales o emocionales, te invito a probar esta técnica ancestral de sanación integral 🌱

Para la medicina china, el Hígado pertenece al 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮, y la madera (cuando está viva) crece, se mueve, se expan...
01/10/2025

Para la medicina china, el Hígado pertenece al 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮, y la madera (cuando está viva) crece, se mueve, se expande 🌳🌬🍃

Por otro lado, cuando las emociones y las situaciones no se mueven (no se procesan a través del cuerpo) la energía estancada del hígado nos vuelve rígidas, inflexibles, irritables... y eso, a la larga se guarda (estanca) y nos genera problemas físicos, mentales y hormonales en torno a esa rigidéz.

La buena noticia es que podemos mover esa energía modificando algunos hábitos y rutinas, aquí te comparto algunos

🌱 Inicia tu día estirando, aprovecha cualquier pretexto para moverte, salta un par de minutos o simplemente sacúdete antes de salir de tu habitación
🌱Rompe el ayuno con una cucharadita de vinagre de manzana orgánico en medio vaso se agua tibia, vegetales de hoja verde (como espinacas), proteínas y grasas saludables como el aguacate 🥑
🌱Haz una lista de todas las cosas de las que necesitas 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲 y ve eliminando de tu vida una por una (pueden ser alimentos o sustancias adictivas como el azúcar o la cafeína, detox de ruido/pantallas, detox de información o detox de personas/lugares.
🌱Lo de gritar también funciona. Muchas veces, cuando no sabemos cómo procesar cierta información o "sacarla" de alguna manera, tomar aliento y gritar en la montaña puede resultar bastante liberador.

Si quieres conocer más sobre la medicina china y cómo puede ayudarte a tratar los síntomas aquí mencionados (moviendo el Qi del hígado) te invito a agendar tu sesión por DM.

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