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Evolusie Psiconutrición

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Evolusie Psiconutrición, Medicina y salud, Laja 210, León.

Somos un grupo de atención interdisciplinaria en salud, especialistas en la prevención, el diagnóstico, asesoría y tratamiento de alteraciones de la conducta alimentaria y los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).

14/02/2026

La seguridad también viene del respeto 🦋💫
📩 Envíanos DM para conocer más de nuestro programa alimentación en compañía.

12/02/2026

Alimentación en compañía no empuja, no fuerza, no exige.
Sostiene.
📩 Envíanos DM para más información.

10/02/2026

Escríbenos para más información 👇

08/02/2026

🍽️ Alimentación en compañía no reemplaza la terapia.
La complementa.
Porque la recuperación también sucede en la vida diaria,
en los momentos que más cuestan.
📩 DM para conocer cómo funciona.

05/02/2026

Comer acompañado ayuda a que el sistema nervioso entienda que este momento no es peligroso.
Y poco a poco, la ansiedad disminuye 🤍
📩 Escríbenos para más información.

03/02/2026

📩 Envíanos DM si necesitas un espacio así.

01/02/2026

🍽️ Alimentación en compañía
Un componente central en la recuperación de un TCA es contar con tranquilidad y un entorno seguro durante las comidas.
Crear espacios de acompañamiento que permitan un diálogo amable, respetuoso y sin juicio, ayuda a disminuir la ansiedad y a fortalecer patrones de alimentación regulares 🤍
Por eso creamos “Alimentación en compañía”, un programa de acompañamiento cercano durante el consumo de alimentos, diseñado para brindar apoyo, seguridad y contención, favoreciendo una recuperación integral 🦋
📩 Contáctanos
Envíanos DM para más información y acompañarte en este proceso.

30/01/2026

La comida nunca fue el problema.
Y tampoco tiene que ser la solución.
Detrás del control hay emociones legítimas: miedo, cansancio, tristeza, vergüenza o una necesidad profunda de contención y compañía.
Salir del ciclo no es fuerza de voluntad, es cuidado, es comprensión y es acompañamiento.
No tienes que hacerlo sol@. 🦋

28/01/2026

A muchas personas les dijeron alguna vez que su cuerpo necesitaba “arreglarse”.
Y aunque parezcan comentarios pequeños, su impacto puede quedarse por años.
Cuando aprendemos que el valor está en la apariencia,
nos volvemos duros con nosotros mismos
y con los demás.
Cuestionar estas frases no es exagerar,
es empezar a sanar.
Es elegir una relación más amable con el cuerpo
y una mirada más humana hacia quienes nos rodean.
No necesitamos opinar sobre cuerpos.
Necesitamos más respeto, conciencia y bienestar emocional.
Si este mensaje resuena contigo, no estás sol@ 🦋

23/01/2026

Si tu cuerpo hablara diría cosas como:
“Por favor, no me castigues.”
“Necesito descansar.”
“No puedo con tanto estrés.”
“Muéveme, me siento apagado.”
“Dame comida que me haga bien.”
“Habla, no te guardes todo.”
El cuerpo no es el problema.
El problema es cuando lo ignoramos.
Escuchar al cuerpo es un acto radical de autocuidado: observar, sentir, descansar, nutrir, mover y pedir ayuda cuando hace falta.
Entender tu cuerpo también es sanar.
🦋

20/01/2026

El mundo no siempre se transforma.
Lo que sí puede hacerlo es la forma en que lo miras.
No podemos elegir todo lo que nos sucede ni controlar las circunstancias externas, pero sí decidir desde dónde las observamos y cómo respondemos a ellas.
Cambiar la mirada implica soltar el juicio constante, ser menos duros con nosotros mismos y abrir espacio a nuevas maneras de pensar, sentir y habitar la vida.
Ahí es donde ocurre lo importante.
Porque la verdadera libertad no está en modificar el mundo, sino en transformar la forma en que lo interpretas.
Y cuando tu perspectiva se amplía,
muchas piezas empiezan a acomodarse solas.🦋

14/01/2026

“Deberías tener cierto cuerpo.
Y si no lo tienes, al menos deberías estar intentando cambiarlo.”
Esta idea está en todos lados.
En el súper.
En el chat con amig@s.
En la influencer que dice que se cuida “porque se ama”.
En el comentario familiar disfrazado de preocupación.
Y sobre todo…
en tu cabeza.
Y no, eso no es motivación.
Es exigencia maquillada.
Es una forma de violencia que aplaudimos porque viene con frases bonitas y estética cuidada.
Lo más peligroso no es solo que esté normalizada, sino que la confundimos con amor propio.
Mientras tanto, va quitando disfrute, conexión, salud mental y libertad.
Porque vivir pendiente del cuerpo no es vivir.
No se puede construir paz cuando cada decisión gira en torno a cuánto vales según cómo te ves, cuánto pesas o qué comes.
Sostener esto en silencio duele.
Y sí, importa. 🦋

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