Henko_bienestar

26/06/2023

Seamos respetuosos con los procesos, el tiempo y la perspectiva del otro; desde el punto de cada uno, su visión es válida.

31/05/2023

Todos los días tenemos algo por agradecer y permitirnos reconocerlo le devuelve lo extraordinario a lo ordinario.

30/05/2023

En ocasiones evitamos conversaciones difíciles por miedo a tener un problema o por desconocer cuál será el resultado, pero este tema “pendiente” termina siendo como una olla de presión, que en algún momento saldrá de una forma menos adecuada.
Intentemos algunas de estas sugerencias y veamos qué pasa.

29/05/2023

Al ser un recurso no renovable y que no podemos recuperar, ¿en qué lo estamos invirtiendo?, ¿con quiénes elegimos compartirlo?, ¿cómo lo estamos aprovechando?

18/05/2023

¿Cuántas veces nos ha pasado que dejamos un sueño o proyecto de lado por creer que no está perfecto?. El peligro de la perfección es que nada es suficiente y dejamos de ver lo que si hay. Todo es perfectible, pero se necesita arrancar para poder ubicar las áreas de mejora.

17/05/2023

Para esos momentos en los que nos sentimos abrumados, desconectados, fastidiados o que no encontramos la solución para algo; detente un momento y respira. La respiración nos permite conectar con el presente y relajarnos. ¡Ponlo a prueba!

16/05/2023

La manera en que iniciamos nuestro día influye mucho en nuestro estado de ánimo y cómo iremos viviendo el resto del día. ¿Cómo es tu rutina mañanera?

15/05/2023

En cualquier tipo de relación: laboral, pareja, familiar, amistad; lo más importante no es evitar las discusiones, sino lograr generar acuerdos y encontrar el punto en el que ambas partes coincidan. En ocasiones necesitamos conversaciones incómodas para una verdadera comodidad.

09/05/2023

Aquí algunas recomendaciones para esos días en los que sentimos la energía un poquito baja. ¡Se vale sentirnos así, pero también se vale buscar estrategias que nos ayuden!

09/05/2023

Conocernos se vuelve parte fundamental de nuestro crecimiento y una gran herramienta para la construcción de la vida que deseamos.


27/04/2023

¿Les ha sucedido que tienen muchas ideas, planes o ganas de llevar algo acabo y al final se quedan ahí?… Solo se necesita un paso, no importa el tamaño, pero hay que darlo. Es la única manera de empezar a construir la vida que cada uno deseamos.

25/04/2023