¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/117496254781252/

Dr. Manu Pediatra

Casa
Mexico
León
Dr. Manu Pediatra

“Aquí se viene a soñar muy alto, con las galaxias para ser exacto”

23/11/2025

🏔️ ¿Tu pediatra hace ejercicio?

Yo sí.

Antes de comenzar consulta en fin de semana, me regalo estos momentos para conectar con la naturaleza, estar presente y recargar la mente. Subir el Cerro del Cristo Rey me recuerda que el equilibrio existe cuando uno se lo construye: paso a paso, respiración a respiración.

Mover el cuerpo no solo es disciplina; es salud, claridad mental y congruencia con lo que enseño todos los días en consultorio:
que nuestros niños crecen mejor cuando sus adultos modelan hábitos, no cuando solo los dicen.

Hoy tocó montaña, aire frío, piernas firmes y pensamientos ligeros.
Porque un pediatra también es humano, y porque la salud empieza en casa… y en uno mismo.

✨ Suma movimiento a tu vida. Inspira con tu ejemplo.

11/10/2025

🏃🏽‍♂️✨ Correr también es parte de ser pediatra.
Hoy tuve la oportunidad de participar en la Carrera de Pediatras 2025 durante el 50 Congreso Nacional en León… ¡y ganar el primer lugar! 🥇

Pero más allá del resultado, este momento me recordó algo que también quiero transmitir a los papás:
😃El ejemplo es la mejor lección que podemos dar a nuestros hijos.
Cuando nos ven esforzarnos, madrugar, disciplinarnos y disfrutar el movimiento, ellos aprenden sin que digamos una palabra.

La actividad física no solo fortalece el cuerpo —también forma la mente, el carácter y la salud emocional.
Como pediatras, como padres, como personas… sigamos moviéndonos. 💪

17/09/2025

En la cultura mexica, los painanis eran mensajeros que corrían largas distancias con un propósito claro: llevar la palabra de un lugar a otro. No había atajos, no había trampas, solo la fuerza de sus piernas y la consistencia de su disciplina.Un maratón se vive de la misma manera. El verdadero mérito no está en la meta por sí sola, sino en cada amanecer de entrenamiento, en cada kilómetro recorrido con cansancio y en cada momento donde la mente quiso detenerse, pero la disciplina siguió adelante.🏃🏽‍♂️La ganancia real es personal: • La mente aprende a regularse. • El cuerpo se fortalece con paciencia. • La disciplina se convierte en meditación en movimiento.Correr un maratón sin atajos es honrar la esencia del guerrero painani: constancia, honestidad con uno mismo y la certeza de que la victoria más grande siempre es interior.🔥 Porque el maratón, como la vida, no se gana… se construye paso a paso…

14/09/2025

🎆 Fiestas Patrias Seguras 🇲🇽

📊 En México, 7 de cada 10 accidentes por pirotecnia ocurren en niños y adolescentes.
🔥 El 90% de las lesiones son quemaduras en manos y cara.
👁️ Hasta un 20% dejan secuelas en la visión.

👶 En pediatría sabemos que la piel de los niños es más delgada, por eso se quema más rápido y profundo.
🙌 Además, sus manos son pequeñas: un cohete puede dañar varios dedos en segundos.

⚠️ Las consecuencias no son menores:
• Quemaduras que requieren injertos.
• Cicatrices que limitan movilidad.
• Pérdida de visión o audición.
• Y lo más doloroso… las secuelas emocionales en toda la familia 💔.

✨ Pero hay alternativas divertidas y seguras:
✅ Globos con luz LED 🎈
✅ Pulseras y varitas luminosas 🌈
✅ Burbujas gigantes de jabón 💭
✅ Pintura facial tricolor 🇲🇽

👉 La mejor prevención es no exponer a los niños a cohetes.
Celebremos con alegría y cuidemos lo más valioso: su salud 💚.

Soy el Dr. Manu Pediatra 🚀 📞4778807217

26/08/2025

Horas de sueño por edad (24 h, incluyendo siestas)
• Recién nacidos (0–3 meses): 14–17 h.
• Lactantes (4–12 meses): 12–16 h.
• Lactante Mayor(1–2 años): 11–14 h.
• Preescolares (3–5 años): 10–13 h.
• Escolares (6–12 años): 9–12 h.
• Adolescentes (13–17 años): 8–10 h.

Tip del Dr. Manu Pediatra 🚀: en menores de 4 meses la variabilidad es normal; lo importante es seguridad del sueño y ganancia ponderal adecuada.

Dormir no es un lujo: es salud y desarrollo cerebral 🧠✨.
Estas son las horas recomendadas de sueño por edad (en 24 h). Respetar rutinas y horarios mejora atención, aprendizaje, conducta y crecimiento. Si tu hij@ duerme menos de lo recomendado de forma persistente, consúltalo. – Dr. Manu Pediatra 🌌 ̃obebés

12/05/2025

No normalices el dolor.
Rodar hoy es un logro después de meses con una ruptura parcial del ligamento rotuliano.
1. Escucha a tu cuerpo. El dolor persistente no es parte del progreso, es una señal.
2. Busca ayuda profesional. Un diagnóstico certero y un plan integral marcan la diferencia.
3. Mantén la calma. La readaptación es parte del camino. No es retroceso, es evolución.

A quienes viven una lesión: no se frustren. El cuerpo se recupera si lo tratamos con respeto y paciencia.

03/04/2025

🧩 Día Mundial del Autismo

El autismo no es una enfermedad, es una forma distinta de percibir y procesar el mundo. A lo largo de mi práctica pediátrica, he aprendido que cada niño neurodivergente tiene un universo único de intereses, emociones y formas de comunicación.

Esta área lúdica en mi consultorio ha sido una gran aliada en la detección de la neurodivergencia. Aquí, a través del juego, he podido conocer las afinidades de mis pacientes, entender sus formas de expresión y, sobre todo, aprender de ellos.

Cada niño que pasa por aquí me recuerda que no hay una única manera de experimentar la vida. Escucharlos y comprenderlos nos ayuda a construir un mundo más inclusivo y empático.

En este día, celebremos la diversidad, promovamos la comprensión y recordemos que el respeto y la empatía hacen la diferencia. 💙✨

Dirección

Boulevard Campestre 108 Industrial Hidalgo
León
37148

Teléfono

+524778807217

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Manu Pediatra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.