18/12/2025
UN ALIADO CONTRA LA ACIDEZ
Las cerezas no son solo una fruta deliciosa; son una herramienta poderosa para tu salud. Un nuevo estudio revela que las cerezas son uno de los alimentos más alcalinos que puedes consumir.
Esta cualidad es clave para ayudar a neutralizar la acidez en el cuerpo, que a menudo está relacionada con la inflamación y otras enfermedades. Mantener un equilibrio de pH en el organismo es vital, y las cerezas ofrecen una forma sabrosa de lograrlo.
Pero sus beneficios van mucho más allá. La investigación también ha descubierto que las cerezas contienen nutrientes que pueden inducir la autodestrucción de las células cancerosas.
Este fenómeno, conocido como apoptosis, es el proceso en el que las células defectuosas son eliminadas de manera natural. Los antioxidantes presentes en las cerezas, como las antocianinas, actúan como un escudo protector, combatiendo los radicales libres que pueden dañar las células y provocar enfermedades.
Incorporar esta fruta en tu dieta diaria es una forma simple y efectiva de nutrir tu cuerpo y protegerlo de manera natural. Es un recordatorio de que los alimentos pueden ser una de las medicinas más poderosas.
