Libre Y ConscienteOficial

Libre Y ConscienteOficial Escuela de consciencia y bienestar integral...

SIGUEME.

ELIGE UNO DE LOS CAMINOS ESTARÁ OSCURO Y TENDRAS QUE APRENDER A DEJAR DE VER CON TUS OJOS, PERO LO QUE DESCUBRIRÁS VALDRA COMPLETAMENTE LA PENA..

La ansiedad no siempre aparece solo en los pensamientos.Muchas veces se manifiesta en el cuerpo:tensión, respiración agi...
14/03/2026

La ansiedad no siempre aparece solo en los pensamientos.

Muchas veces se manifiesta en el cuerpo:
tensión, respiración agitada, dificultad para relajarnos o una sensación constante de alerta.

El cuerpo también guarda lo que vivimos emocionalmente.

Por eso aprender a detenernos, respirar y volver a escucharnos es parte importante del proceso de bienestar.
En Libre y Consciente creemos que la consciencia también comienza cuando volvemos al cuerpo.

13/03/2026

Ninguna relación está libre de conflictos.

Las diferencias, las emociones y los momentos difíciles son parte natural de compartir la vida con alguien.

Lo que hace la diferencia no es evitar el conflicto…
sino aprender a atravesarlo con consciencia.

Así como el acero se fortalece en el fuego,
las relaciones también pueden fortalecerse cuando aprendemos a escucharnos, comprendernos y construir juntos.

11/03/2026

En medio de la rutina, el cuerpo también necesita un espacio para regresar a sí mismo.

Nuestras clases de yoga en Libre y Consciente son un momento para pausar, respirar y reconectar con tu cuerpo y tu mente.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de estar presente.

Si sientes que necesitas un momento para ti, este espacio también es para ti.

🧘‍♀️ Clases de yoga en la mañana y en la tarde.
📍 Blvd. González Bocanegra #4801, col. San Isidro León, Guanajuato
📩 Información por mensaje l 477 577 8874

La tierra despierta.La luz y la sombra se abrazan.Y la naturaleza nos recuerda que todo ciclo puede renovarse.El equinoc...
11/03/2026

La tierra despierta.
La luz y la sombra se abrazan.
Y la naturaleza nos recuerda que todo ciclo puede renovarse.

El equinoccio de primavera marca un momento de equilibrio y transición.
Una invitación a pausar, reconocer lo vivido y sembrar nuevas intenciones.

En Libre y Consciente abriremos un espacio para honrar este cambio de ciclo a través de:

• práctica de yoga para abrir el cuerpo y el corazón
• meditación guiada para sembrar tu intención
• ritual colectivo para florecer en comunidad

📅 Sábado 21 de marzo
⏰ 6:00 pm
📍 Blvd. González Bocanegra #4801, col. San Isidro (muy cerca de centro max), León, Guanajuato.
💲Inversión: $299
📱Reservas: 4775778874

Que la primavera nos recuerde que siempre podemos renacer.

Te esperamos con el corazón abierto 🪷

10/03/2026

Amar no siempre es suficiente.

Muchas veces el problema no es el amor…
es la forma en que aprendimos a relacionarnos.

Nos enseñaron a defendernos, a reaccionar, a ganar discusiones.

Pero pocas veces aprendimos a escuchar, comprender y construir juntos.

La buena noticia es que las relaciones también se pueden aprender.

👉Comenta "acero" y te envío la informaicón completa



📲 477 577 8874

Muchas relaciones no terminan por falta de amor.Terminan por falta de herramientas.Nadie nos enseñó a escuchar sin defen...
05/03/2026

Muchas relaciones no terminan por falta de amor.

Terminan por falta de herramientas.

Nadie nos enseñó a escuchar sin defendernos.
Nadie nos enseñó a expresar emociones sin atacar.

Así que muchas veces repetimos lo que aprendimos:
reaccionar.

Pero cuando una relación comienza a construirse desde la consciencia…
algo cambia.

Las conversaciones se vuelven diferentes.
Los conflictos se vuelven oportunidades de comprensión.

Amar también es aprender.

¿Quieres aprender más?

04/03/2026

Tarde o temprano un nuevo proceso nos alcanza...
Nos alcanza para tener una mejor relación con nosotros mismos, con nuestras emociones, nuestra mente, nuestro cuerpo, nuestras relaciones...

Yoga puede ser un comienzo.

Si haz llegado hasta aquí esto es un llamado para profundizar en tu propio proceso.

Te esperamos con el corazón abierto 🪷

Pregunta por nuestros horarios:
📱👉 4775778874

Nos ubicamos en:
📍Blvd. González Bocanegra #4801, col. San Isidro (muy cerca de centro max)

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Todo proceso comienza hacia adentro.Pero tarde o temprano, lo que no transformamos en nosotros…lo repetimos en nuestras ...
04/03/2026

Todo proceso comienza hacia adentro.

Pero tarde o temprano, lo que no transformamos en nosotros…
lo repetimos en nuestras relaciones.

La consciencia no termina en ti.
Se refleja en cómo amas.

Tal vez el siguiente nivel de tu proceso
no sea individual.

Sea compartido.

03/03/2026

Hay una diferencia entre hablar de consciencia
y practicarla.

Los procesos reales no siempre son cómodos.
Pero son transformadores.

En cada formación, en cada espacio, en cada encuentro…
lo que buscamos no es perfección.
Es presencia.

Porque volver a ti no es una idea bonita.
Es una práctica constante.

𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢𝗦 𝗛𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 – 𝗠𝗔𝗥𝗭𝗢A veces no necesitas hacer más.Necesitas un espacio para volver a ti.Este mes ajustamos n...
27/02/2026

𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢𝗦 𝗛𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 – 𝗠𝗔𝗥𝗭𝗢

A veces no necesitas hacer más.
Necesitas un espacio para volver a ti.

Este mes ajustamos nuestros horarios para que puedas encontrar el momento que mejor se adapte a tu ritmo.

✨ Ahora también tendremos horario por la mañana:
Martes y jueves – 8:30 am

Un espacio para comenzar el día desde el cuerpo, la respiración y la consciencia.

Si llevas tiempo sintiendo tensión, cansancio o desconexión…
puede ser momento de regalarte este espacio.

Escríbenos para apartar tu lugar. Te eseramos con el corazón abierto 🪷

📍Nos ubicamos en: Blvd. González Bocanegra #4801, col. San Isidro (muy cerca de centro max)
📱Reservas e información: 4775778874

A VECES LA VIDA NO SE DESORDENA.NOSOTROS NOS DESORDENAMOS POR DENTRO.Nos acostumbramos a funcionar.A cumplir.A sostener....
26/02/2026

A VECES LA VIDA NO SE DESORDENA.
NOSOTROS NOS DESORDENAMOS POR DENTRO.

Nos acostumbramos a funcionar.
A cumplir.
A sostener.

Y dejamos de escucharnos.

Volver a ti no significa abandonar todo.
Significa recuperar tu centro.

Si te identificaste con más de una señal, tal vez no necesitas hacer más.
Tal vez necesitas detenerte.

Guárdalo.
Puede ser el inicio de algo distinto.

# ́ngto

Dirección

Boulevard Francisco González Bocanegra #4801
León
37530

Horario de Apertura

Lunes 11am - 9:30pm
Martes 11am - 9:30pm
Miércoles 11am - 9:30pm
Jueves 11am - 9:30pm
Viernes 11am - 9:30pm
Sábado 11am - 2pm
Domingo 11am - 2pm

Teléfono

+523326469712

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