Aruma Hot Yoga

26/10/2021

Máster Class🔥

05/10/2021

Horarios - ARUMA Studio 🧘🍃

- Hot Yoga
- Yoga sin calor
- Clases de Baile
- Meditación y mas...

Nos vemos en la practica.
Más información: https://wa.me/524778703673 📩

23/09/2021

Estamos a unos días de comenzar con nuestro taller de

YOGA&SONIDO - KIRTAN&CACAO ‼️‼️

Ya tienes tu lugar reservado?? 😱😱😱😁😁

No te lo pierdas, es un evento único y mágico 🍃📿🕯️❤️

23/09/2021

ARUMA HOT YOGA te invita este viernes 24 de septiembre a una clase de yoga y Meditación. 🧘🏻🙏🏼✨❤️

En esta clase de yoga te ayudará a alinear tus chakras ubicando la emoción que tienes ahí acumulada en tu cuerpo. Y en la meditación liberaras por completo, atrévete a tener un encuentro contigo mism@ para que mejores de salud, emocional y espiritualmente. 🍃

Te esperamos a las 9:00 am !! ✨❤️

22/09/2021

En los últimos años, el estrés ha sido identificado como uno de los grandes enemigos del ser humano.

Existen estrategias que podemos usar para reducir las consecuencias del estrés como el MINDFULNESS (vivir en conciencia plena), para reducir sus efectos.

Este curso "Día mindfulness" te ayudará a gestionar emociones como: estrés, ansiedad, angustia, etc. aprenderás herramientas para vivir con satisfacción por estar en el aquí y en el ahora dónde quiera que estés, lo cual te ayudará a vivir con más felicidad y alegría tu vida.

✅Fecha: Sábado 2 de octubre.
✅Horario: 10 a 2 pm
📍Lugar: ARUMA 4 Hot Yoga
Blvd. Campestre #59. Col. La Florida (dentro de la Plaza Teocalli).

Aparta tu lugar!! (cupo limitado a 7 personas). ⚠️⚠️⚠️

Te esperamos!!! 😉

20/09/2021

Ser mamá no es fácil, 😩📴implica multitasking (hacer muchas cosas al mismo tiempo), los niños, la escuela, el trabajo, la casa, hacer la comida, la pareja, los pendientes, etc etc. 😥😥😥

Por lo que hemos creado una clase especial para ti, dónde combinamos 2 disciplinas YOGA + MINDFULNESS, para que a través del movimiento consciente y una relajación profunda, puedas regalarte un DESCANSO a tu cuerpo y tu mente, de manera simultánea tus hijos también toman sus clases yoga kid's + mindfulness kid's.

Una mamá nos cuenta sobre los beneficios que ha visto con el mindfulness:💆🏻‍♀️

☑️Me estreso menos.
☑️Puedo hacer más con mi tiempo (he aprendido a maximizar cada segundo).
☑️Luzco mejor.
☑️No me resfrío tanto como antes.
☑️Se me hace más fácil dar amor (lo más importante y el punto principal de este artículo).
☑️Me doy un tiempo para mí.

Te esperamos todos los lunes y miércoles 5:00 pm y los sábados 10:30 am regálate un tiempo para ti, te lo mereces!!! 🎁❤️

Aparta tu lugar al📱477 870 3673 (cupo limitado 5 personas)

Te esperamos!!! 😍

17/09/2021

VIYANSA

Este tipo de yoga es más dinámico, ya que su fin es el de coordinar los movimientos del cuerpo con la respiración. Es un trabajo físico bastante duro siempre aeróbico, que nos exige una gran fuerza relativa, una buena flexibilidad y una gran capacidad de concentración.
Esta variante es perfecta si lo que busca en el yoga es ponerse en forma.

17/09/2021

Tu eres el único que puede Saber y conectar con tu ser, conecta con tus emociones, suelta el juicio, suelta el dolor y disfruta de la vida!! 🍃✨❤️

Reiki que te recuerda como lograrlo.💫

17/09/2021

¡Te esperamos este viernes 9:00 am!

🍃¡La vida nos lleva por diferentes caminos; La mayoría los elegimos inconscientemente,
tomar decisiones con claridad y que me sean benéficas en nuestras vida personal, laboral, económicas, el amor, la salud, es un trabajo personal especifico.

✨En esta clase nos concentraremos en esos miedos, temores, frustraciones, bloqueos entre otros. Ya que estos nos impiden avanzar.

✨ Trabajaremos en ir aminorando estos síntomas.

🍃 Recuerda que este espacio es para ti. ✨

"Vibremos alto, vibremos juntos" ❤️

14/09/2021

Studio ARUMA HOT YOGA te invita este 25 de septiembre 🇲🇽 a un gran evento!!

Talles que te llevarán a la conexión contigo mismo y al encuentro con la vida. 🍃❤️

¡¡ Yoga&Sonido 🧘🏻🔉 Kirtan&Cacao🇮🇳🙏🏼 !!

‼️PROMOCIÓN ‼️

Puedes apartar tu lugar con tan solo $100 pesos y el día del evento liquidar.
Aceptamos pagos en efectivo y con tarjeta.

Recuerda que este espacio es para ti. ✨

14/09/2021

Ritual Matutino para comenzar un día maravilloso!!

1. Al despertar sin levantarte de la cama aún con los ojos cerrados agradece por 3 cosas fundamentales de tu vida.

2. Enciende una vela o tu incienso – sahumerio favorito.

3. Coloca una playlist relajante o que te ayude a despertar con alegría.

4. Siéntate en el borde de la cama, con los pies en el piso y concéntrate para recargarte de energía, visualiza como ondas de luz impregnan tu ser, recubriendo tus células, si te duele alguna parte del cuerpo, condensa la energía en ese lugar de dolor.

5. Viéndote en un espejo di lo siguiente: Yo si me veo, yo si me valoro, yo si me tengo, no más con la carga del pasado, ahora yo creo mi presente sin ataduras, con libertad, con amor confianza propia.
Suelto el control y se lo dejo al creador del Universo para que el día de hoy guíe mis pasos, en bendiciones, realizando mis sueños.
Que así sea, hecho ya es. 🙏🏼✨❤️🍃

6. A lo largo del día recuerda tu decreto, y repitelo las veces que sean necesarias para que tú lo creas, y veas que todo es posible!!✨

14/09/2021

"TU CUERPO ES UN TEMPLO, CUÍDALO, TU MENTE ES ENERGÍA, DIRÍGELA, TU ALMA ES PROYECCIÓN, REPRESÉNTALA." 🙏🏼🍃❤️