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VINYASA YOGA TEACHER | RYT 200 | VY VINYASA YOGA ¡Hola! Namaste.
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Hi! Namaste.

Estoy aquí para compartir mi experiencia en la práctica de yoga y meditación, con la esperanza de ayudar e inspirar a otros a encontrar su propio camino hacia el auto-conocimiento y la felicidad. I'm here to share my yoga and meditation journey, hoping to help and inspire others to find their own path to self-awarness and happiness.

25/02/2026

amor fati

17/02/2026

Hubo un tiempo en mi vida en el que sentí que ya no quedaba esperanza. El dolor nublaba cada momento, cada paso, y me sentía profundamente perdido.

El budismo me abrazó en medio de ese sufrimiento.
La práctica, la comunidad y mis maestros se volvieron un refugio amoroso.

Om Mani Padme Hum fue el primer mantra que aprendí:
el mantra de la compasión infinita.

Sin comprender del todo la profundidad de su energía, lo recité a diario. Me entregué a él con fe y devoción.

No sucedió en pocos meses, ni siquiera durante el primer año. Pero un día me di cuenta de que ya no vivía bajo el terror que alguna vez me había acechado.

Nadie —ni siquiera yo— puede saber con exactitud qué fue lo que ocurrió. Pero hay algo que hoy puedo afirmar con certeza:
esa devoción, ese amor y esa compasión me transformaron en la persona que soy ahora.

ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ

11/02/2026

-
respirando
al pie de estas letras

foto.

18/01/2026

🔗Comenta “silencio” para recibir el link con la información.

Habitar el silencio

Nuevo ciclo de meditación online dentro de nuestro programa de educación continua.

📅 Inicio: miércoles 4 de febrero
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📸

13/01/2026

reescribirnos en la piel.

fotos por

26/12/2025

vivir deliberadamente.

18/12/2025

I live in my body
where else could I

even when the waves
of the untamable ocean
hit the shores of this
simple human heart

even then
even now

I live in my body

not in the mind

15/12/2025

Un gran día para recordar 4 esenciales para la vida:

1. Un buen mindset es clave. Sin visión no hay panorama, y sin mapa no hay dirección.

2. Movernos con intención no solo nos hace llegar más lejos, también nos permite g***r el recorrido.

3. La consistencia no solo supera el talento, también es ritual para la vida. Hacer lo que hacemos con y por amor.

4. Una buena comunidad es esencial para crecer. Cuando nos rodeamos de miradas que no juzgan, sino que acompañan, nos sentimos libres de solo SER.

México 📍

🎥

29/11/2025

Hoy confirmé algo: cuando (nos) compartimos desde la autenticidad, la pasión llega más lejos que el miedo.

Esta semana celebramos el Nike Wellness Summit ‘25 y tuve el honor de compartir con el equipo de atletas, entrenadores y olímpicos una mirada diferente de la pasión y entrega por lo que hacemos.

Hablamos de pasión, de abrazar el error como maestro, de elegir aquello que nos impulsa en lugar de aquello que nos desgasta. Hablamos del arte de movernos —en el entrenamiento y en la vida— con intención, de habitar el momento presente para recordar quiénes somos. Y sobre todo, hablamos de libertad: la libertad de hacerlo por amor.

Gracias por recibirme con tanta apertura.
Gracias y equipo Nike por hacer esto posible.
Gracias por capturar estos bellos momentos.

Que siempre nos mueva lo auténtico.
Just do it —and do it with love.

20/10/2025

Segundo fin de semana de nuestro Awareness Yoga Teacher Training 200 hrs. en .yogashala

Durante este módulo abrimos espacio para descubrir nuevas técnicas de Pranayama (respiración consciente), profundizar en la anatomía y biomecánica de la postura, aprender los primeros pasos de secuenciación e introducirnos a la teoría detrás del Trabajo Energético, así como a la historia y filosofía(s) del yoga.

Un fin de semana en el cual pudimos vislumbrar la profundidad de la práctica, así como conocer un poco más de sus orígenes y filosofía.

30/09/2025

SANTUARIO ADENTRO by

Retiro del 11 al 14 de Diciembre en .casa Valle de Bravo, Mx.

Dentro de nosotros existe un santuario: un espacio vivo donde aprendemos a sostenernos en calma, a responder con presencia y a mirarnos con honestidad.

Santuario Adentro es un retiro para volver a ese lugar —no como escape, sino como práctica— en compañía de un círculo pequeño que sostiene presencia y
la libertad de ser

Durante cuatro días practicaremos yoga, meditación, caminatas en el bosque, talleres de expresión artística y rituales que puedas llevar a cabo en tu vida cotidiana.

Link en bio.

15/09/2025

Tener la oportunidad de crecer juntos, en comunidad, es un regalo único. Lo puedo ver y sentir en cada retiro, cada formación, cada taller: cuando nos permitimos conectar con la energía transpersonal que nos sostiene como grupo, surge una inteligencia que trasciende las barreras del ego y nos guía más allá de los intereses o perspectivas auto-centradas.

Cuando nuestras intenciones se alinean, esta energía divina/arquetípica nos atrae, como planetas que orbitan al rededor de un sol, conectándonos, nutriéndonos, inspirándonos y guiándonos hacia el despertar y la realización espiritual.

En un mundo donde la individualidad y la autonomía radical se ha convertido en sinónimo de éxito, co-crear espacios donde el poder colectivo tome fuerza y se haga presente, no solo es reconfortante e inspirador, sino esencial para un crecimiento mutuo.

Gracias por crear espacios donde el sentido de comunidad florece de manera tan especial.

— Momentos capturados por

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