Suddhi

Suddhi Taller gratuito, “Descubre las 3 Claves para Meditar sin Frustraciones ¡Aunque Ya Lo Hayas Intentado Antes!”
https://www.meditalibre.com/3claves/ Hola!

Mi nombre es Yolis, mujer en constante crecimiento. Terapeuta Integral, maestra y apasionada de la Meditación y creadora de Suddhi en León Gto, una casa Holística hecha con mucho amor. Mi pasión es acompañarte en el viaje de pacificar tu mente y encontrar las formas de conocer y liberar tus emociones. Te comparto las herramientas que me han funcionado para que puedas poner en práctica las que se sienten bien para ti y así lograr vivir mejor.

¿Lista para despertar tu mente y crear un nuevo hábito de calma?Cada mañana, a las 7:30 am, recibirás un audio con tu té...
16/10/2025

¿Lista para despertar tu mente y crear un nuevo hábito de calma?

Cada mañana, a las 7:30 am, recibirás un audio con tu técnica de respiración, son prácticas breves entre 5-10min.
Tendrás solo 24 horas para hacerlo.
Después desaparece.⏰

⚡️Esa es la magia: no hay que esperar el momento perfecto,
solo hacerlo hoy, aquí, ahora.

El reto te ayuda a construir constancia, soltar la procrastinación
y conectar contigo de una forma práctica, ligera y real.😎

Porque cuando lo haces, aunque sea por unos minutos,
empiezas a sentirte distinta: más presente, más centrada, más tú.
Y lo más chingón es que haces la práctica cuando puedes, 7:30am, 4pm o 11pm

Es un reto que te motiva y se adapta a ti 🚀💥
Es algo que si vas a poder sostener.
Aparte yo te acompaño día a día y tendrás acceso a una comunidad que está en lo mismo que tú!

¿Te sumas?👇🏼RESPIRA

14/10/2025

Deja de creer que vivir en PAZ es solo para quienes tienen suerte…
Es algo que se construye día a día
Con constancia y disciplina, yo quiero acompañarte 🫰🏽

Meditación en vivo desde la comodidad de tu casa
🧘🏻‍♀️🏡
Comenta MEDITA
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12/10/2025

Yo también decía que no tenía tiempo pa meditar.
Que no podía concentrarme, que mi cabeza no paraba, con chismes, pendientessss de todo🤯

Hasta que entendí que justo por eso necesitaba hacerlo.
No para dejar de pensar, sino para dejar de pelearme con mis pensamientos.

Y ps la verdad es que sola está ca**ón!
Por eso al inicio tuve mis guías mis maestros, que como los cracks que son que acompañaron y hoy tengo las herramientas.

Y eso quiero hacer! Acompañarte🧘🏻‍♀️
Meditación desde tu casa
Comenta MEDITA👇🏼y deja de postergar

10/10/2025

No medites, te lo juro.
Luego pasa que te calmas, duermes mejor, entiendes tus emociones y ya no puedes echarle la culpa al tráfico 😅

Día Mundial de la Salud Mental 🧠
Que estás haciendo hoy por cuidarla?
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07/10/2025

Ven y relaja cuerpo y mente ✨
Vivimos aceleradxs día con día
La mente a mil el cuerpo tenso y agotado

Regálate un ratito de soltarlo todo, déjame acompañarte en esta relajación guiada.
Miércoles 8 Octubre 10am y 7:30pm

Reserva AHORA👇🏼

SE BUSCA!! 🚨🚨Quiero acompañarte y demostrarte como la meditación puede convertirse en tu herramienta de vida! Para pensa...
06/10/2025

SE BUSCA!! 🚨🚨

Quiero acompañarte y demostrarte como la meditación puede convertirse en tu herramienta de vida!

Para pensar a tu favor, para aprender a sentirte, escucharte y salir del modo supervivencia.
Con la meditación yo le dije adiós a los ataques de ansiedad y quiero demostrarte cómo lo hice.

SI PUEDES!
Yo te acompaño👇🏼MEDITA y comenzamos

06/10/2025

vamos a platicar sobre mis 3 principales consejos para empezar a meditar.

05/10/2025

Le pides a tu 🫀que deje de latir???
!no veaaaa si lo hace pelassss

Y por que queremos que la mente deje de pensar? Porque nos CANSA! No se está quieta!!
Te propongo algo en lugar de querer dejar de pensar, vamos a pensar “mejor” vamos a aprender a darle dirección a la mente.

Tu superpoder es PENSAR y quiero demostrártelo!
Meditaciones en línea en vivo conmigo mera.

Te mando info👇🏼😎MEDITA

02/10/2025

Si sigues poniendo pretextos este NO es tu perfil!

Ya no te la puedo facilitar más 🤭
Meditar conmigo desde la comodidad de tu casa!
Meditación 🧘🏻‍♀️En vivo, en línea

Comenta MEDITA👇🏼
Que estamos arrancando

La nueva relación que tengo con mi mente 👆🏼Quieres hacerte ALIADA de tu mente? Y dejar atrás la guerra constante…?Esta e...
01/10/2025

La nueva relación que tengo con mi mente 👆🏼

Quieres hacerte ALIADA de tu mente? Y dejar atrás la guerra constante…?

Esta es tu oportunidad P E R F E C T A
Arrancamos Meditaciones en línea en vivo 👇🏼
Desde la comodidad de tu casa y con mi acompañamiento 🏡🫰🏽

Únete ahora 💥

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Our Story

Terapias Complementarias para el bienestar del ser humano, buscamos prevenir y dar solución a las problemáticas del día a día, brindando herramientas holísticas de autoconocimiento y sanación. No creemos en la felicidad como una meta, sino como un camino. Nos apasiona recorrer ese camino contigo y que puedas vivirlo con mayor plenitud. La Aceptación como actitud de vida es la base de lo que proponemos, para esto tenemos los medios adecuados para que lo vayas volviendo tu estilo de vida.