Psicóloga Ana Cecilia Moreno

05/02/2026

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo es un proyecto que nunca termina de estar "listo"?

Vivimos bajo tanta presión que se nos olvida que nuestro cuerpo es nuestro hogar, no nuestro enemigo. En Proyecto Cuerpo, nos daremos el permiso de bajar el volumen a la autocrítica para empezar a escucharnos con más amabilidad.

Lo que trabajaremos: ✅ Autoaceptación profunda. ✅ Gestión de la autocrítica. ✅ Reconciliación con tu historia corporal.

💻 Modalidad: Online vía Google Meet.
🕖 Horario: 7:00 a 9:00 PM (Hora CDMX).
🎓 5 sesiones semanales.

¡Aprovecha nuestras becas de apoyo! Quedan pocos lugares. Escríbeme la palabra INFO y te mando todos los detalles. 👇"

💜

01/02/2026

"Escuchamos sus mensajes.

Muchas nos comentaron que por el cierre de mes y la organización de horarios se les complicaba iniciar este martes 3. ¡Y las escuchamos! Queremos que este grupo sea un espacio de encuentro real para todas.

Movemos nuestro inicio al MARTES 10 DE FEBRERO.

📅 Esto nos da una semana más para:

Seguir recibiendo solicitudes de beca (¡Aún quedan lugares!).

Que puedas organizar tus tiempos.

Si sentías que el tiempo te comía, ¡esta es tu señal! Escríbeme un DM y aparta tu lugar."

31/01/2026

19/01/2026

Te Invito a mi taller virtual "Proyecto Cuerpo".

09/01/2026

Iniciar terapia puede generar muchas preguntas:
¿me van a juzgar?, ¿tendré que cambiar quien soy?, ¿funcionará para mí?

Mi nombre es Cecy, soy psicóloga, y mi trabajo se centra en ofrecer un espacio terapéutico seguro, ético y respetuoso, donde la persona es vista más allá de sus síntomas.

Trabajo desde un enfoque integrativo, con especial énfasis en la mirada sistémica y no pesocentrista, comprendiendo que el malestar emocional no surge en el vacío, sino en relación con nuestra historia, nuestros vínculos y el contexto en el que vivimos.

La terapia es un proceso que se construye en conjunto, a tu ritmo, desde tus necesidades y objetivos.
No se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte a comprenderte mejor y generar cambios posibles y sostenibles.

Si estás considerando iniciar un proceso terapéutico, este puede ser un buen lugar para comenzar.

📍 Luis Lozano #110, Col. Panorama, León, Guanajuato.
📞 / 📩 Información y citas por mensaje WhatsApp 477 2397978

04/01/2026

Iniciar un nuevo año no siempre significa empezar con claridad.
A veces solo implica seguir caminando, después de un periodo de exigencia.

Que este inicio de año sea un espacio para bajar la presión
y escuchar lo que hoy sí necesitas. 🤍

22/12/2025

Quizá en estas fechas sientas presión por “llegar con cierto cuerpo”, “bajar antes de las fiestas” o “empezar enero con nuevo propósito físico”.
Quiero recordarte algo simple y profundo: tu cuerpo no necesita justificarse.
No necesita cambiar para ser aceptado, querido o validado.
No está para decorar fotografías decembrinas ni para cumplir expectativas ajenas.
Tu cuerpo es historia, contexto, biología, procesos… no un trofeo ni una meta.
Trátalo con el mismo respeto con el que acompañas a quienes amas.

18/12/2025

En muchas familias, hablar de cuerpos, pesos y hábitos alimentarios parece algo “normal”.
Pero esos comentarios, aunque se digan sin mala intención, pueden herir profundamente, especialmente cuando hay historia de dificultades alimentarias o inseguridad corporal.
Frases como:
• “¿De verdad vas a repetir?”
• “Te veo más llenita/flaca.”
• “Yo nomás voy a comer ensaladita.”
• “Eso no deberías comerlo.”
No son inocentes.
Se sienten como juicios, presiones y recordatorios de expectativas imposibles.
Poner límites es un acto de autocuidado, no un conflicto.
Puedes decir:
• “Prefiero que hoy no hablemos de cuerpos.”
• “Mi plato lo elijo yo, gracias.”
• “No necesito comentarios sobre lo que como.”
Tu bienestar emocional vale más que un momento incómodo.
Protégete con cariño.

10/12/2025

Quiero compartirte un dato importante:
Diversos estudios han encontrado que las temporadas festivas: diciembre, reuniones familiares, vacaciones. Incrementan la ansiedad alrededor de la comida, la presión corporal y la aparición de síntomas relacionados con TCA.
Investigaciones como las de Ruscitti et al. (2021) y Leung et al. (2022) muestran que el estrés social, la comparación corporal y la abundancia de alimentos pueden detonar restricciones, atracones, culpa o conductas compensatorias en quienes ya viven una relación difícil con la comida.
Es decir: no es un tema de voluntad. No es falta de control. No es “querer llamar la atención”.
Es una respuesta neurobiológica, emocional y contextual.
Si te sientes así en estas fechas, no estás sola(o).
Hablarlo y recibir apoyo puede marcar una diferencia profunda.
Si lo necesitas, puedes escribirme. No tienes que atravesarlo sola.
📞4772397978

12/10/2025

¡El Miedo se Sienta, Pero No Conduce! ✨

Lo que la Sesión de Proyecto Cuerpo nos Dejó.

Hoy mi corazón rebosa de gratitud por la profundidad y la honestidad que se vivió en el taller el día de ayer. Dimos un paso crucial: dejamos de solo hablar de la presión social para empezar a saber cómo responderle.

Estas son las tres claves de esta sesión:

Reflexión Profunda: Compartimos experiencias personales que nos llevaron a una reconciliación interna con nuestro cuerpo.

Empoderamiento: Salimos con nuevas herramientas para enfrentar los comentarios sociales, familiares y la voz crítica interna.

La Decisión: Todas concluimos que, aunque hacer nuestros nuevos compromisos da miedo, sabemos que es un camino de sanación y eso nos motiva a desafiarnos. ¡Qué valientes!

🤍 El Reto: Ya estamos en marcha con acciones de valentía esta semana. Si estás leyendo esto y tienes miedo de empezar tu propio camino, recuerda que el crecimiento está justo después de ese paso incómodo.

Pregunta: ¿Cuál es la voz crítica que te cuesta más silenciar? ¡Te leo!