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08/11/2024

Me encanta esta representación de la terapia.
Los psicólogos no tienen todas las respuestas, o saben lo que siempre es "correcto" para ti. Usted es el experto en su propia vida, en su profunda sabiduría intuitiva tiene todas las respuestas.
El papel de psicólogo es ayudar a sacar eso de ti, y explorar todo desde una vista diferente. ❤️

10/09/2024

10 de septiembre | Día Mundial de la prevención del suicidio.

02/09/2024

SEPTIEMBRE - MES AMARILLO
Hablemos del suicidio, hablemos de salud mental.

23/12/2023

Les deseamos felices fiestas! y mucha salud mental para este 2024! 🧠

10/10/2023

10 OCTUBRE | DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL.🧠
"La salud mental es el cimiento de una vida plena y equilibrada. En el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que cuidar nuestra mente es cuidar nuestro bienestar. Juntos, podemos romper estigmas y promover la comprensión."

09/10/2023

Aplica para cualquier vínculo.🙌

Aplica para cualquier vínculo.

03/10/2023

¿Conocen alguna otra "rabieta"?

¿Conoces algún otro "berrinche"?. En ocasiones, los adultos también experimentan momentos de frustración y desahogo emocional. Aquí hay algunas acciones de 'berrinches' en adultos; manejarlos de manera constructiva mediante el autoconocimiento es el primer paso hacia la calma!"

16/09/2023

Vivan!! 🙌🏽🫣

05/09/2023

Hazte sentir.

Todas las emociones tienen una función y son necesarias, experimentarlas es parte del autoconocimiento.

21/01/2023

Hay que recordar los beneficios que nos aportan los abrazos, en este marco del . ⬇️🧠🤗
Dar abrazos Se considera una terapia que genera bienestar y ayuda a las personas a sentirse mejor.

29/12/2022

Dicen... y si funciona!🧠
Quererte es cuidar de ti.

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¿Y tú te haces sentir?

Hola, ¿Cómo te sientes hoy? En ocasiones es una pregunta que no sabemos como responder, primero porque nos cuesta saber exactamente cómo nos sentimos, luego porque no encontramos la palabra exacta que lo exprese, sin embargo cuando aprendemos a validar nuestras emociones somos más conscientes de las decisiones que tomamos en nuestra vida.

Validar tu emoción, tu relato o tu historia es un logro con tanto valor -valga la redundancia- que constituye uno de los pilares básicos para el proceso psicológico. Muchas de las personas que llegan a consulta lo hacen sintiéndose raras, desubicadas, en medio de un mar emocional al que quizás no saben cómo han llegado y tampoco cómo navegar en él. Al final la terapia, es una forma de autodescubrimiento. Yo solamente hago de guía, pero el trabajo lo hace la persona que tengo delante. Juntos vamos viendo qué es lo que está ocurriendo y en qué parte del proceso de regulación emocional hay algún problema. Mediante las técnicas desarrolladas por la psicología, conseguimos poco a poco restaurar el proceso de regulación emocional adaptativo y poco a poco el día a día va siendo más fácil y te hagas sentir.

Sobre el fundador:

Te platico sobre mí, Soy Psicólogo de formación y vocación, cuento con formación continua y especialización adolescentes y adultos, Actualmente Dirijo Hazte Sentir soy docente y me dedico a la consulta privada.