Instituto Sacbé

Instituto Sacbé CRECIMIENTO
armónico de la persona desde su ser interno. Mientras que los sacbeob largos enlazaban ciudades con lugares sagrados.
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INTRODUCCION
Los caminos sagrados de los mayas eran conocidos como Sacbé (sac "blanco" y be "camino"; Sacbeob en plural). Los sacbeob cortos conectaban templos, plazas y estructuras de grupo dentro de los centros ceremoniales y ciudades. Su carga simbólica perdura hasta nuestros días, pues cuando un habitante de la península cruza el sacbé, suele pronunciar una oración en señal de respeto. Sacbé e

s una metáfora que remite a la búsqueda personal, en lo nutricional, en lo psicológico-emocional, en lo relacional-social y en lo espiritual. Es un espacio definido y preparado para guiar a
todo viajero que desea modificar su percepción con el objetivo de alcanzar la plenitud. En este espacio vivirás tu proceso de cambio acompañado de profesionales especializados en psicología, desarrollo humano, psicoterapia, psicología, constelaciones familiares, tanatología, psiquiatría y nutrición. PRESENTACION
Para nosotros en el Instituto Sacbé, ese es nuestro objetivo de trabajo: que nuestra actividad, nuestros servicios sean un camino que facilite el conocimiento personal, en el que cada uno identifique su llamado interno y encuentre lo mejor de sí mismo, reconociendo el ser del otro. Los servicios que ofrecemos se orientan a que el individuo aprenda a aprender. Favoreciendo el crecimiento armónico de la persona desde su ser interno. Desarrollando las potencialidades de que ha sido dotado y poniéndolas al servicio de los demás. Sacbé es un sendero colectivo que se reconoce diverso; donde la meditación puede coexistir con la terapia. Donde las reflexiones sobre el misterio de la vida, del nacimiento y
de la muerte se abordan desde una perspectiva cercana. Donde la trascendencia se construye poco a poco, a través de acciones concretas que conducen a la reconciliación, al agradecimiento, a la recuperación del Orden Natural, a la reciprocidad y a la responsabilidad. Te invitamos a descubrir y a compartir tu riqueza personal en esta comunidad de transformación constante.


¡Bienvenidos!

✨ El dolor no siempre grita… a veces se esconde en el silencio, en el cuerpo, en la distancia, o en lo que dejamos de se...
28/06/2025

✨ El dolor no siempre grita… a veces se esconde en el silencio, en el cuerpo, en la distancia, o en lo que dejamos de sentir.

Durante el taller Camino de Reconciliación, guiado por el Mtro. Antonio de la Mora, estamos explorando los distintos tipos de dolor que cargamos… y abriendo espacio para transformar nuestra relación con ellos.

🌿 No se trata de olvidar, sino de reconciliarnos con lo que ha sido.
Dejar de pelear con la historia… y comenzar a integrarla con conciencia.

Este es el trabajo profundo que realizamos en Instituto Sacbé, acompañando procesos que transforman.

📍 Instituto Sacbé – León, Gto.
📲 WhatsApp: 4791089998


26/06/2025

🚫 ¿Quién te dijo que el plátano engorda o que la sandía es pura azúcar?

🍌🍉🥭
¡No le temas a la fruta! Lo que daña no es su azúcar natural, sino el exceso y el sedentarismo.

🧠 Comer con miedo también enferma.
📞 Agenda tu consulta: 4771171978

24/06/2025

🥖 ¿El bolillo quita el susto?
Es una tradición muy mexicana… pero, ¿qué dice la ciencia?

Después de un susto, tu cuerpo libera adrenalina, baja el azúcar y te sientes tembloroso. Comer algo ayuda, pero no tiene que ser bolillo.
El efecto es más emocional que nutricional.

📌 Comer pan blanco en ese momento puede subir demasiado tu glucosa si ya venías en estrés o ayuno. ¡Ojo ahí!

🔬 Referencias:

Medicina Interna de Harrison (Adrenalina y respuesta al estrés)

Harvard Medical School (Índice glucémico del pan blanco)

👉 ¿Tú también creciste con esta idea?
Comenta o comparte con alguien que sigue creyendo en el poder del bolillo.

🔥 Hay heridas que no sanan solas… pero sí pueden transformarse.Este sábado vive Camino de Reconciliación:un taller onlin...
24/06/2025

🔥 Hay heridas que no sanan solas… pero sí pueden transformarse.

Este sábado vive Camino de Reconciliación:
un taller online para soltar lo que pesa, perdonar desde el corazón y volver a empezar con más claridad.

💻 Sesión en línea (Zoom)
📅 Sábado 28 de junio | 🕘 9:00 am a 1:00 pm
🎙️ Imparte el Mtro. Antonio de la Mora
💲 Inversión: $650

✨ Una experiencia profunda con técnicas de hipnosis clínica, meditación y trabajo emocional guiado.

📲 Inscríbete ya vía WhatsApp: 4791089998
🪷 ¡Últimos lugares!

23/06/2025

¿La salchicha es tan peligrosa como el cigarro? 😱En 2015, la Organización Mundial de la Salud y el IARC clasificaron las carnes procesadas como carcinógenas para humanos (Grupo 1), al igual que el tabaco, debido a evidencia suficiente de su vínculo con cáncer colorrectal (Bouvard et al., The Lancet Oncology, 2015).No es para asustarte, pero sí para que sepas que comerlas frecuentemente sí aumenta el riesgo.Conocer estos datos puede ayudarte a tomar decisiones más conscientes sobre tu salud.📍 Instituto Sacbé León📞 4771171978🌐 www.institutosacbe.com

20/06/2025

🧪 ¿Tomas multivitamínicos por si acaso?Podrías estar gastando de más… o incluso dañando tu salud.📉 No todos los suplementos son necesarios.Mejor descubre qué sí necesita tu cuerpo con ayuda profesional.📲 Agenda tu consulta: 4771171978Nut. Jorge Del Río | Nutrición Clínica 📚 Referencias:NIH Dietary Supplements: ods.od.nih.govJAMA Netw Open 2023;6(1):e2253944Proc Nutr Soc 2012;71(1):72–85

19/06/2025

🧠 ¿Sabías que algunos endulzantes sin calorías podrían alterar tu microbiota… y hasta afectar tu cerebro?

No todo lo “light” es inofensivo.
Estudios recientes sugieren que el consumo frecuente de ciertos edulcorantes artificiales como aspartame o sucralosa podría impactar tu salud intestinal y neurológica.
Pueden influir en tu apetito, ansiedad, digestión… y ni cuenta te das.

🍌 ¿Te interesa saber si lo que comes te está afectando más de lo que imaginas?
Agenda tu cita en Nutrición Clínica.
📲 WhatsApp: 4771171978
📍 Consulta en León, Gto. o en línea.

📚 Referencias:

Lobach et al. 2019. Food Chem Toxicol → PMID: 30710576

Choudhary & Pretorius 2022. J Food Sci Technol → PMID: 34873189

18/06/2025

🧠🍬 ¿El azúcar alimenta al cáncer?Esa frase ha causado más miedo que claridad...Sí, el cáncer consume más glucosa que una célula normal.❌ Pero eso no significa que “comer azúcar” cause cáncer o lo “alimente directamente”.⚠️ El problema real es el exceso de azúcares añadidos:Refrescos, postres procesados, cereales azucarados... eso sí inflama, desequilibra tus hormonas y debilita tu sistema inmune.🍽️ La buena noticia: puedes aprender a comer sin miedo y con sentido clínico.Agenda tu consulta y te acompaño con una estrategia nutricional basada en ciencia.📍 Consulta presencial en León, Gto.📲 WhatsApp directo: https://wa.me/524771171978🌐 Más info en: www.institutosacbe.com

🌀 ¿Tu ego te protege… o te limita?Este sábado te invitamos a un taller vivencial para identificar las máscaras del ego, ...
18/06/2025

🌀 ¿Tu ego te protege… o te limita?

Este sábado te invitamos a un taller vivencial para identificar las máscaras del ego, trabajar la autoaceptación y reencontrarte contigo.

🐆 Camino Trabajando con el EGO
📆 Sábado 21 de junio | 🕘 9:00 am a 1:00 pm
📍 Instituto Sacbé, León, Gto.
💲 Inversión: $900
🎟️ Cupo limitado

✨ Una mañana para hacer conciencia, soltar la lucha interior y elegir desde un lugar más auténtico.

📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 4791089998

17/06/2025

🧀 ¿Eliminar los lácteos reduce la inflamación?Depende… y te explico por qué 👇Mucho se ha dicho sobre los lácteos, pero la evidencia científica muestra que en personas sanas no generan inflamación. Incluso, el yogur natural con cultivos vivos podría ayudarte a mejorar tu microbiota y reducir marcadores inflamatorios.🔬 ¿Sabías que…algunos estudios asocian el yogur con una mejor respuesta inmunológica y menor IL-6 y PCR?☝️Si tienes intolerancia a la lactosa o alergia a las proteínas de la leche, sí hay reacciones… pero eso no aplica para todos.📲 Agenda una consulta personalizada y descubre qué alimentos realmente te ayudan a sanar desde adentro.📍León, Gto. | Consulta presencial y en línea📞 4771171978🌐 www.institutosacbe.com📩 nutjorgedelrio@institutosacbe.com

🧠 ¿Te has preguntado si la ansiedad, la mala digestión o el cansancio tienen algo en común?🥦 La respuesta podría estar… ...
12/06/2025

🧠 ¿Te has preguntado si la ansiedad, la mala digestión o el cansancio tienen algo en común?
🥦 La respuesta podría estar… en tu intestino.

✨ Taller en línea:
Ansiedad, digestión, cansancio… ¿Y si tu intestino tuviera la respuesta?

📆 19 de julio 2025
⏰ 9am a 1pm
💻 Vía Zoom
💰 $800 pronto pago | $900 regular
🎓 Imparte: Jorge Del Río | Nutriólogo Clínico

🔗 Inscríbete aquí:
👉 https://wa.me/524791089998

📌 Taller práctico con bases científicas y consejos reales para mejorar tu salud digestiva y emocional 🌿



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