Psic Karla López Wong

Psic Karla López Wong Solo terapia en línea - Lic. en Psicología, Mtra. Psicoterapia gestalt

❤️Todas las pérdidas son importante y necesitan ser nombradas:🤍aborto espontáneo🤍embarazo químico 🤍embarazo ectopico 🤍te...
15/10/2025

❤️Todas las pérdidas son importante y necesitan ser nombradas:
🤍aborto espontáneo
🤍embarazo químico
🤍embarazo ectopico
🤍terminación médica
🤍pérdida neonatal
🤍interrupción voluntaria
🤍infertilidad
🤍Los abrazo en su proceso de duelo. (mamá y papá)

🚩🚩Atentos para la OLA DE LUZ de este año! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
19/09/2025

🚩🚩Atentos para la OLA DE LUZ de este año!

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

💛Si hoy necesidad ayuda, aquí estoy para acompañarte y brindarte opciones. 💛Mandan este post a quien le hace falta o com...
11/09/2025

💛Si hoy necesidad ayuda, aquí estoy para acompañarte y brindarte opciones.
💛Mandan este post a quien le hace falta o compártelo en tus historias por si alguien necesita escucharlo. Y si eres tú quien lo necesita aquí estoy.

🌿 Me perdí… pero me volví a encontrar 🌿Hubo un tiempo en el que sentí que me había perdido…La rutina, los cambios, esos ...
04/09/2025

🌿 Me perdí… pero me volví a encontrar 🌿

Hubo un tiempo en el que sentí que me había perdido…
La rutina, los cambios, esos pensamientos que no se iban, las emociones que pesaban más de lo que podía cargar. Llegué a creer que nunca iba a salir de ahí, que siempre me iba a sentir así.

Pero aprendí algo: no es imposible. Sí cuesta, sí duele, sí necesitas constancia… pero también se puede volver a encontrar propósito, motivación y fuerza. ✨

A veces tendrás que seguir sin ganas, otras necesitarás apoyarte en alguien más. Y eso está bien, porque un día descubres que puedes sostenerte tú mismo, por ti y para ti. 💚

Si hoy sientes que no puedes solo, pide ayuda. No tienes que cargar con todo en silencio. No estás solo, no estás sola. Te abrazo en este proceso.

👉 Cuéntame en comentarios: ¿alguna vez sentiste que te perdiste y luego te volviste a encontrar?

Unete a este estudio! Tu experiencia puede ayudar a muchas mas mujeres.
04/09/2025

Unete a este estudio! Tu experiencia puede ayudar a muchas mas mujeres.

💜 ¿Has vivido una *pérdida gestacional* en los últimos dos años? Tu experiencia importa.

🔎 _¿Quiénes pueden participar?_
* Mujeres mexicanas mayores de 18 años
* Que hayan vivido una pérdida gestacional en los últimos 24 meses
* Que deseen participar voluntariamente

🕒 El cuestionario te tomará menos de *10 minutos* en responder.

🔐 Tu información es totalmente anónima.

Accesa aquí: https://forms.office.com/r/T8kJ9TH2pd

🔥Convierte tu enojo en claridad...💨Respira profundamente 3 veces y pregúntate:¿Qué límite se cruzó? ¿Qué necesito decir ...
31/08/2025

🔥Convierte tu enojo en claridad...

💨Respira profundamente 3 veces y pregúntate:
¿Qué límite se cruzó?
¿Qué necesito decir o cambiar?

Piensa en una manera asertiva de expresarlo. No se trata de reprimir el enojo, sino de transformarlo en comunicación clara.

📝¿Te cuesta poner límites cuando sientes enojo?

La risa es terapéutica! Un poco de humor para el día de hoy!
31/08/2025

La risa es terapéutica!

Un poco de humor para el día de hoy!

Cuando la tristeza toca tu puerta…☕Tómate 10 minutos para escribir en un papel lo que estás sintiendo. Ponle nombre a tu...
29/08/2025

Cuando la tristeza toca tu puerta…

☕Tómate 10 minutos para escribir en un papel lo que estás sintiendo. Ponle nombre a tu tristeza. Deja en ese papel todo lo que se te venga a la mente del momento, situación por la cual estas pasando o el recuerdo que se te vino a la mente.

🌿Luego escribe qué necesitas en este momento: descanso, compañía, comprensión… Este ejercicio ayuda a validar y escuchar tu emoción. Y si es necesario pedirle a alguien mas que te acompañe o te escuche en ese momento.

📝Cuéntame, ¿qué haces tú cuando sientes tristeza?

16/08/2025

A través de seis partes, abordaremos temas como la vulnerabilidad emocional, la masculinidad en el mundo del regional mexicano, las relaciones de poder en el espectáculo y cómo la salud mental sigue siendo un tema urgente para figuras públicas como él.

🧠 Como terapeuta, me interesa observar cómo estos discursos reflejan dinámicas sociales más profundas, y cómo muchas veces se espera que los hombres "aguanten" sin expresar sus emociones.

👉 ¡Esta es la parte 2 de 6! No te pierdas las siguientes.

💬 Déjame en los comentarios tu punto de vista, me encantaría leerte.

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📲 Si te interesa agendar una sesión de terapia conmigo, mándame un mensaje directo a mi WhatsApp. Estoy para ti.

❤️‍🩹Cuando el dolor se nombra en voz plural❤️‍🩹💔 Hay pérdidas que duelen distinto. Pérdidas que llegan cuando apenas com...
24/06/2025

❤️‍🩹Cuando el dolor se nombra en voz plural❤️‍🩹

💔 Hay pérdidas que duelen distinto. Pérdidas que llegan cuando apenas comenzaba la historia. Duelos que se viven en silencio y que necesitan un espacio para ser vistos.

En la terapia grupal, no solo compartimos el dolor, también compartimos la esperanza. Nos escuchamos con respeto, sin juicio. Nos contenemos. En el reflejo del otro, muchas veces nos comprendemos mejor a nosotros mismos.

👩‍⚕️ Como psicoterapeuta Gestalt con formación especializada en duelo gestacional, perinatal y neonatal, sé lo importante que es contar con un espacio amoroso y seguro para hablar de lo que duele.

🗓️ Este miércoles 2 de julio, te invito a una **sesión informativa gratuita** para contarte cómo trabajamos en este grupo terapéutico en línea. No necesitas haber hecho terapia antes. Solo necesitas estar lista o listo para escuchar y ser escuchado.

📲¿Quieres más información? Escríbeme. El primer paso para sanar es permitirnos sentir.

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❤️‍🩹A veces solamente tenemos que sentir las emociones  que nos inundan el cuerpo, el corazón y la mente. Darnos en un e...
14/05/2025

❤️‍🩹A veces solamente tenemos que sentir las emociones que nos inundan el cuerpo, el corazón y la mente. Darnos en un espacio para sentirlas, abrazarlas y después seguir con nuestra vida. ❤️‍🩹

👧🏻👦🏻Feliz día de la niñez 👧🏻👦🏻🪴Que acompañar y cuidar a nuestras infancias siempre sea una prioridad. 🪴
30/04/2025

👧🏻👦🏻Feliz día de la niñez 👧🏻👦🏻
🪴Que acompañar y cuidar a nuestras infancias siempre sea una prioridad. 🪴

Dirección

Calle Tres Oriente 407. Colonia San Jeronimo
León

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