17/09/2024
Septiembre es el Mes de Concientización y Acción para la Prevención del Suicidio.
Después de un tiempo de estar ausente por aquí, me gustaría aprovechar para hablar de un tema muy delicado, importante y necesario.
El suicidio afecta a millones de personas en todo el mundo, y prevenirlo está en nuestras manos. Entender las señales, abrir el diálogo y ofrecer apoyo son acciones clave para salvar vidas.
¿Sabías que cada año más de 700,000 personas mueren por suicidio en todo el mundo?
Muchas de estas muertes pueden evitarse si las personas a su alrededor actúan a tiempo.
Las personas que están pasando por una crisis muchas veces no lo comunican directamente, por eso identificar señales de advertencia es vital.
¿Qué podemos hacer?
Hablar sin prejuicios: No tengas miedo de preguntar a alguien cómo se siente. Escuchar puede marcar la diferencia.
Ofrecer ayuda: Ya sea acompañando a un amigo a terapia o proporcionando un número de ayuda, tu apoyo puede ser fundamental.
Difundir información: Comparte recursos y datos sobre la salud mental para que más personas tengan acceso a ellos.
Buscar apoyo profesional: Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no dudes en buscar ayuda de profesionales.
💛 Recuerda, no estás solo. Hablar de lo que sientes y pedir ayuda es un signo de valentía, no de debilidad.
