Urogine - Dra. Marsella Franco Jaramillo

03/12/2025

.marsellafj

03/12/2025

11/11/2025

💚Todas las mujeres tienen derecho a recibir un tratamiento individualizado para los síntomas de la MENOPAUSIA, sin temor y basado en ciencia 💚

11/11/2025

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04/11/2025

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31/10/2025

Si estuviéramos informados de la incontinencia a**l, más personas acudirían a una revisión y tendrían una mejor calidad de vida.

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16/09/2025

¿Cuántas veces o***aste el día de ayer? 🚽

Orinar con horario es una excelente forma de cuidar a tu vejiga.

- Si o***aste 3 o 4 veces en el día, seguramente fuiste corriendo al baño con un deseo fuerte o incluso con temor a un escape de o***a, y eso no está bien!

- debemos o***ar porque toca! No porque ya no aguantamos más

💡tip: o***a cada 2 máximo cada 3 horas con horario aunque no tengas deseo de o***ar y tendrás una adecuada salud vesical

08/09/2025

¿Haces pipí de aguilita? 🚽

A todas nos enseñaron que es mejor y más limpio, pero…

- al o***ar en esa posición es frecuente que no termines de vaciar por completo tu vejiga, ya que por estar haciendo equilibrio y cuidando de no tener contacto con el WC, puedes quedarte con o***a residual en tu vejiga

- tampoco es más limpio, al estar más lejana del baño hay más probabilidad de que salpique 💦 el agua del inodoro y tengas un mayor contacto justo con lo que no quieres

- la mujer o***a relajando sus músculos del piso pélvico, y si estos no están relajados mientras o***as, será difícil un vaciamiento completo

💡Tip: limpia el WC antes de o***ar y coloca papel sobre el baño para que puedas sentarte y o***ar relajando tus músculos y así tengas un vaciado completo 👌

***andobien .marsellafj

25/08/2025

👩🏻‍⚕️💡

.marsellafj

19/08/2025

Lo mejor es estar informada siempre 🌟

15/08/2025

💛 PÁSALE LO MEJOR DE TÍ A TU BEBÉ 💛

Tu bebé recibe todo de ti mientras está en el útero, por eso vale la pena darle todo lo mejor desde adentro.

Puedes empezar por estas recomendaciones:
- cero alcohol durante el embarazo
- aléjate del humo del cigarro
- haz ejercicio
- come sano
- evita refrescos en la gestación
- realiza actividades que te den paz y tranquilidad
- acude a todas tus consultas

Que tu bebé reciba puras cosas bonitas desde adentro 🫶🏻

Acude con un especialista 👩🏻‍⚕️

28/05/2025

Que hiciste hoy para ponerte feliz? ☺️

- tomaste café?
- hiciste ejercicio?
- llegaste temprano y sin prisa al trabajo?

Pero siempre siempre haz tus ejercicios de piso pélvico