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Fisioterapia Geriátrica León Gto

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Fisioterapia Geriátrica León Gto

Atención integral en consultorio y a domicilio en geriatría, ortopedia y neurología

05/08/2025

Sin duda, la compañía de sus seres queridos, el recuerdo de sus logros y la tranquilidad de sentirse valorados.

¡Celebremos su vida y todo lo que nos enseñan! ✨

02/08/2025

Fortalecerla es vital para mucho más que hablar y saborear:

👅Mejora la deglución (tragar): Una lengua fuerte ayuda a mover los alimentos de forma segura, reduciendo el riesgo de atragantamientos y aspiraciones.

🗣Claridad en el habla: Contribuye a una articulación más precisa, facilitando la comunicación.

😁Salud dental: Una correcta deglución y función de la lengua pueden influir en la posición y limpieza de los dientes.

👅Prevención de disfagia: Ejercitar la lengua es una estrategia clave en la prevención y manejo de dificultades para tragar.

¡Simple ejercicios pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida! Consulta con un especialista si tienes dudas sobre ejercicios específicos.

01/08/2025

Con el paso de los años y el proceso natural de envejecimiento de la piel, los tatuajes pueden experimentar algunos cambios:

⛔️Pérdida de definición: Las líneas pueden volverse menos nítidas y expandirse ligeramente a medida que la tinta se difumina en la dermis.

⛔️Decoloración: Los colores, especialmente los más claros (como el blanco o algunos azules y verdes), pueden atenuarse debido a la exposición solar y la renovación celular.

⛔️Estiramiento y distorsión: La elasticidad de la piel disminuye con la edad, y los cambios en el peso corporal pueden hacer que el tatuaje se estire o se vea algo distorsionado.

⛔️Menor contraste: El contraste entre la tinta y el tono de la piel puede disminuir, haciendo que el tatuaje parezca menos vibrante.

31/07/2025

¡la amistad! Para los adultos mayores, mantener y cultivar relaciones de amistad es fundamental para su bienestar.

La amistad en la tercera edad aporta:

🫂Compañía: Combate la soledad y el aislamiento.
🫂Apoyo emocional: Ofrece un hombro en momentos difíciles y risas en los buenos.
🫂Estímulo mental: Conversar, compartir historias y experiencias mantiene la mente activa.
🫂Actividad social: Fomenta la participación en actividades y la interacción.
🫂Alegría de vivir: Las amistades enriquecen el día a día y dan un sentido de pertenencia.

¡Celebremos a esos amigos que hacen la vida más bonita! Un mensaje, una llamada, una visita, ¡cualquier gesto cuenta!

30/07/2025

Hoy, 28 de julio, nos unimos a la lucha contra la hepatitis. Esta enfermedad silenciosa afecta a millones de personas en el mundo, pero ¡es prevenible y tratable!

Es fundamental conocer los tipos de hepatitis (A, B, C, D, E), sus formas de transmisión y, lo más importante, la importancia de la detección temprana y la vacunación (para Hepatitis A y B).

Juntos podemos eliminar la hepatitis. Infórmate, hazte la prueba y protege a tus seres queridos.

26/07/2025

✨Hidratación: Usa cremas humectantes ricas a diario, ¡especialmente después del baño!
✨Ducha tibia y corta: Evita el agua muy caliente y los baños prolongados.
✨Bebe suficiente agua: Mantenerse hidratado por dentro también ayuda a la piel.
✨Jabones suaves: Opta por productos sin perfume y específicos para piel sensible.

¡Cuidar la piel es parte fundamental del bienestar en la tercera edad!

25/07/2025

La resequedad en la piel es muy común en la tercera edad, y no solo es una molestia estética. Puede causar picazón, irritación e incluso pequeñas heridas.

¿Por qué sucede más a menudo?

🚨Cambios naturales: La piel produce menos aceites con la edad.
🚨Menor ingesta de agua: A veces, los adultos mayores beben menos líquidos.
🚨Medicamentos: Algunos fármacos pueden contribuir a la sequedad.
🚨Factores ambientales: Clima seco, baños muy calientes o uso excesivo de jabones fuertes.

24/07/2025

Aunque es cierto que algunas funciones cognitivas pueden ralentizarse, investigaciones sugieren que el cerebro mayor es a menudo más selectivo con la información y puede ser mejor en la resolución de problemas basados en la experiencia. 🧠🌟

Además, ¡sigue siendo capaz de formar nuevas conexiones neuronales (plasticidad cerebral) a cualquier edad! 😎

Esto significa que, con estimulación y un estilo de vida saludable, ¡tu cerebro puede seguir aprendiendo y adaptándose a lo largo de toda tu vida!

23/07/2025

¿Sabías que tener un compañero canino puede traer muchísimos beneficios a nuestros adultos mayores? ¡Son mucho más que mascotas!

🐶Compañía incondicional: Combaten la soledad y la depresión, ofreciendo amor y afecto constante.
🐶Fomenta la actividad física: Sacarlos a pasear o jugar, incluso de forma suave, promueve el movimiento y el ejercicio.
🐶Reduce el estrés: Acariciar un perro disminuye la presión arterial y libera endorfinas.
🐶Estimulación mental: Requieren rutinas y cuidado, lo que ayuda a mantener la mente activa y con un propósito.
🐶Fomenta la socialización: Pasear con un perro a menudo lleva a interactuar con otras personas.

¡Un amigo peludo puede llenar de alegría y vitalidad el día a día!

22/07/2025

¿Sabías que el ajedrez es mucho más que un juego de mesa? Para nuestros adultos mayores, es una herramienta fantástica con increíbles beneficios:

🌟Agilidad mental: Estimula la memoria, la concentración y la capacidad de resolución de problemas.
🌟Toma de decisiones: Fomenta el pensamiento estratégico y la planificación a futuro.
🌟Reducción del estrés: Ofrece un escape mental que puede ayudar a relajar la mente.
🌟Interacción social: Es una excelente excusa para reunirse, compartir y socializar.
🌟Prevención cognitiva: Mantener el cerebro activo ayuda a fortalecer las conexiones neuronales.

¡Anímate a mover una pieza y descubre cómo el ajedrez puede enriquecer la vida en la tercera edad!

19/07/2025

Si el dolor de hombro limita tu día a día, ¡la fisioterapia geriátrica es la solución! Nuestros programas personalizados se enfocan en:

🌟Reducir el dolor y la inflamación.
👩‍⚕️Fortalecer los músculos del hombro y la espalda.
🌟Mejorar la movilidad y flexibilidad.
👩‍⚕️Restaurar la función para tus actividades diarias.
🌟Prevenir futuras lesiones.

¡No dejes que el dolor te detenga! Agenda una valoración y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar la fuerza y libertad de tus hombros.

18/07/2025

Otros síntomas incluyen:

🚨Debilidad al mover el brazo.
🚨Ruidos (chasquidos o crujidos) al mover el hombro.
🚨Limitación del rango de movimiento.

¡No ignores estas señales! Un diagnóstico y tratamiento temprano en fisioterapia pueden prevenir que el problema empeore y mejorar tu calidad de vida. 👩‍⚕️🌟

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