LN Jorge Garcia Fernandez

02/01/2026

02/01/2026

Si aún no trabajamos juntos, será un gusto acompañarte en el camino hacia una mejor salud y rendimiento.

Y si ya eres mi paciente, gracias por seguir comprometido con tu proceso.

Para mayor información al WhatsApp
4772415316.

https://www.instagram.com/ln.jorge.garcia.f?igsh=MzRucjB6am4xczk1

24/12/2025

Si aún no trabajamos juntos, será un gusto acompañarte en el camino hacia una mejor salud y rendimiento.

Y si ya eres mi paciente, gracias por seguir comprometido con tu proceso.

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16/12/2025

🏆
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⚙️ Proceso

🏆 Reconocimiento especial

Hoy quiero reconocer a David Villagómez, uno de mis pacientes más sobresalientes, por su increíble disciplina, constancia, enfoque y perseverancia durante todo su proceso de transformación.

📖 Historia Nos conocimos en abril de 2022 y, después de 3 años de trabajo constante, los resultados hablan por sí solos.

⚙️ Proceso ✔️ Alimentación balanceada, suficiente y variada ✔️ Entrenamiento de fuerza 5× por semana ✔️ Cardio 1–2× por semana ✔️ Déficit, superávit y mantenimiento calórico ✔️ Platillos libres planeados ✔️ Sin restricciones extremas, sin ayunos

📊 Resultados 🔹 Abril 2022 Peso: 94.5 kg | Grasa: 23.2 % | Músculo: 36.9 kg

🔹 Diciembre 2025 Peso: 87 kg | Grasa: 11.3 % | Músculo: 43 kg

❗ Lo más importante Todo este cambio se logró 100 % natural, sin farmacología ni atajos.

Mi consulta se basa en ética profesional, hábitos reales y procesos saludables y sostenibles.

🎯 No busques motivación, busca disciplina. El mejor momento para empezar es hoy.

📲 Más información por WhatsApp: 477 241 5316

09/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

Muchas felicidades Raúl Guillen y por su gran participación en el de San Luis Potosí 2025, cerrando de la mejor manera este año con un gran evento y cumpliendo esta gran meta , esperando un 2026 con muchos retos más, gracias por la confianza de poder ser su nutriólogo y estar presente en sus procesos de preparación para cada evento.

11/09/2025

Quiero felicitar a y por su gran participación en el 2025, es un evento previo a sus eventos principales que es un maratón, en lo que estamos trabajando dia a día para llegar muy bien preparados y con excelentes resultados, mi objetivo es que siempre lleguen a sus metas con grandes sensaciones y que sea una gran experiencia todo su procesos desde los entrenamientos hasta el día agradezco la oportunidad de ser parte de sus procesos como sus nutriólogo.

02/09/2025

El fin de semana participaron 2 grandes pacientes en diferentes eventos en la y en para mí es una gran satisfacción poder ser su nutriólogo, verlos cruzar la meta de cada objetivo que se proponen, mi única misión es aportar las herramientas necesarias para cumplir cualquiera de sus objetivos disfrutando del proceso, no menos importante que se sientan con toda la capacidad y la seguridad que lo van a lograr, hay un gran trabajo en cada uno de ellos en su preparación con mucha disciplina, esfuerzo, constancia, perseverancia y enfoque.

Estoy muy agradecido por hacerme parte de este proceso, este año a cada uno le quedan varias metas por cumplir, sigan disfrutando de cada uno de sus procesos para las metas que nos quedan de esté año, muchas felicidades, me enorgullece poder aportar y ser parte de estos sueños cumplidos.

07/07/2025

Ven a rodar con nuestra gran comunidad !!!
Somos una grupo de acompañamiento multinivel apasionados por el deporte y las grandes experiencias el convivir en comunidad, que más que una comunidad somos una gran familia atleta.

Domingo 6 de Julio del 2025
Rodada Manuel Doblado, Distancia 105 km Terreno plano.

Para mayor Información o confirmar tu asistencia envía un MD o al WhatsApp 4772415316.

Se te pediría una cuota de recuperación por concepto de logística de resguardos y Abastecimiento $150, también puedes llevar tu propio resguardo.

Costo únicamente abasto si llevas tu resguardo $100.00.

Si tienes algún Jersey de nuestros diferentes eventos by Elements llévatelo con la intención que nuestros resguardos y staff nos identifiquen de los demás ciclistas durante la ruta.