Flow In Yoga León

12/09/2025

🍂✨ EQUINOCCIO DE OTOÑO & 10 AÑOS DE FLOW IN ✨🍂

El equinoccio de otoño es un portal de equilibrio, donde la luz y la oscuridad se encuentran en perfecta armonía.
Un momento de renacimiento, siembra y transformación.
Símbolo ideal de los 10 años de aniversario por celebrar en Flow In Yoga León. Quien ha acabado un ciclo y comineza uno nuevo, pero no desde cero sino desde una mayor sabiduría y necesidad de cambio.

En numerología, el 10 marca el inicio de un nuevo comienzo, un año 1 cargado de intención y poder. 🌟

Por eso, te invitamos a unirte a esta celebración especial:

🌞 108 Saludos al Sol – activando el cuerpo y el espíritu.
🔔 Baño de Gong – vibrando en armonía con la energía cósmica.
🤝 Convivio comunitario – compartir desde el corazón.

Una experiencia única para honrar el pasado, agradecer el presente y abrirnos al nuevo ciclo.

📅 Domingo 21 de septiembre
⏰ Hora: 9:00 am
📍 Flow In Yoga León
Alumnos una clase de su cupón.
Externos $210

Se te invita a traer algo para compartir.
Flowin tendrá pastel y bebidas para los participantes.

✨ Cupo limitado ✨
Reserva tu lugar enviando mensaje 🙏
4771722352

09/09/2025

08/09/2025

Flow In Yoga León cumple 10 años.
Se reinicia un nuevo ciclo.
Gracias a todas las personas y seres que nos han acompañado y quien hemos acompañado hasta este momento.
Estaremos celebrando el aniversario próximamente.

Gracias infinitas.

Flow In Yoga León

07/09/2025

🌕✨ Luna Llena en Piscis 2025: Intuición y Conexión Espiritual ✨🌕
El 6 de septiembre, la Luna Llena en Piscis abre un espacio para la introspección y la conexión con nuestra espiritualidad más profunda. Es un tiempo perfecto para escuchar nuestra intuición y abrirnos al amor universal.

🌌 Svadhyaya Yoga en Flow In Yoga León:
Svadhyaya en Flow In Yoga León te ayuda a profundizar en tu mundo interno y a fortalecer tu intuición y conexión espiritual.

📝 Preguntas para auto-indagación:

¿Cómo puedo escuchar más claramente mi intuición?
¿Qué significa para mí la conexión espiritual?
¿Cómo puedo abrirme al amor incondicional y la compasión?
🔥 Ritual de Intuición y Espiritualidad:

Enciende una vela blanca o violeta y conecta con tu lado espiritual.
Medita en silencio, permitiendo que tu intuición guíe tus pensamientos.
Agradece por cada momento de paz y por la sabiduría interna que guía tu camino.
📍 Flow In Yoga León
📞 4771722352
📍 Blvd. Juan Alonso de Torres 2309, col. Panorama

03/09/2025

Clases personalizadas estilo Mysore.
Lunes y miércoles 7:30 pm.
Martes y jueves 7:0 am y 8:00 am.

Flow In Yoga León
4771722352

03/09/2025

CERTIFICACIÓN EN YIN YOGA
en León Guanajuato.

Certificación Educación Continua de Yoga Alliance 70 hrs.

Entrenamiento de profesores de Yin Yoga o profundización en la práctica.

¿Qué es Yin Yoga?
Desde el punto de vista daoista el entendimiento del asana está más enfocada en sostener posturas por largo tiempo; afectando puntos básicos de acupresión en el cuerpo ; los cuales se relacionan directamente con órganos y tejido Yin del cuerpo: hueso, densidad ósea, articulaciones fascia interna y ligamentos.

El curso de Yin Yoga es un intensivo de 70 horas en 2 fines de Junio.

Imparte Ana Paula Hernández.

Fechas:
Módulo 1 : Febrero 20, 21 y 22.
Módulo 2: Marzo 6, 7 y 8.

Viernes de 18:30 a 21:30hrs.
Sábado de 9:30 a 19:00 hrs.
Domingo de 8:00 a 18:00 hrs.

Cupo limitado.
Early Bird hasta el 01 de Octubre 2025.

Abierto a: maestros enfocados en educación continua y alumnos con práctica.

Flow In Yoga León
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¿Quién es Ana Paula Hernández?
Es una maestra con gran experiencia; la cual la lleva a entender, sanar y compartir el amor al cuerpo, mente, emociones y espíritu de toda la gente que la rodea. Con un gran espectro de conocimientos el propósito de su vida ha sido conocer y aliviar el cuerpo humano utilizando diversas disciplinas y entrenamientos. Esta es una lista de algunas de sus certificaciones: 2003 Hatha yoga y pranayama; Vancouver British Colombia. 2004 Yin yoga con Bernie Clarck. 2006 Mat pilates en Canadá. 2008 yoga restaurativa. 2011 curso de 300 hrs de Thai Yoga Massage. 2015 Yoga Terapéutica con el maestro INTERNACIONAL Anthony Bogart. 2020 maestría en PSICOLOGÍA HOLÍSTICA y GESTALT 2022 Diplomado en Osteopatía y Nutrición Funcional. Ana Paula es directora de la plataforma: Drishti Center Online y sus programas de CERTIFICACIÓN 200 , 500 YRT y educación continúa con Yoga Alliance internacional. Sin duda una profesional en su rama que te guiará de manera profesional y amorosa

25/08/2025

Mysore : práctica personalizada.
Lunes y miércoles 7:30 pm.
Martes y jueves 7:00 y 8:00 am.

Flow In Yoga León
Cupo limitado
4771722352

23/08/2025

🌑✨ Luna Nueva en Virgo 2025: Organización y Crecimiento ✨🌑
El 25 de agosto, la Luna Nueva en Virgo nos invita a organizar nuestra vida y a enfocarnos en el crecimiento personal. Es ideal para establecer hábitos y prácticas saludables.

🌌 Svadhyaya Yoga en Flow In Yoga León:
Flow In Yoga León, a través del Svadhyaya Yoga, te guía en la introspección para conocer tus objetivos y crear un camino de desarrollo personal.

📝 Preguntas para auto-indagación:

¿Qué hábitos y prácticas me ayudan a crecer?
¿Cómo puedo organizar mi vida para alcanzar mis metas?
¿Qué detalles de mi vida necesitan más atención?
🔥 Ritual de Organización y Crecimiento:

Enciende una vela verde y visualiza tus intenciones de mejora personal.
Escribe tus metas y pasos para lograrlas.
Siente la claridad y el compromiso con tu crecimiento.
📍 Flow In Yoga León
📞 4771722352
📍 Blvd. Juan Alonso de Torres 2309, col. Panorama

17/08/2025

Formación y profundización para alumnos y practicantes que deseen ser maestros de yoga.

Es una certificación de 200hrs avalada por Yoga Alliance.

Imparte Eugenia Muriel.

Lo más importante de esta aventura que se abre ante ti, es la oportunidad de auto-exploración, crecimiento y evolución en todos los niveles de tu SER (física, emocional y mental). Además de recibir las herramientas y técnicas necesarias para que puedas compartir este viaje de sanación con otros de manera segura, responsable y profesional.

Llevarás tu propia práctica a niveles más profundos a través del análisis, alineación y beneficios de las posturas, te adentrarás en la filosofía y en las prácticas espirituales que expandirán las partes más sutiles de tu SER.

Y al finalizar este entrenamiento podrás dar clases de Ashtanga Vinyasa Yoga.

Esta aventura es para tí:

-Si buscas fortalecer y flexibilizar tu cuerpo de una manera autónoma (que en un futuro no dependas de un maestro). Conocer tu cuerpo y su inmenso potencial.

-Comenzar y/o profundizar en la práctica del yoga: más allá de las posturas: conocer técnicas de control de la respiración , meditación y el estilo de vida que brinda más salud, control emocional y claridad mental.

-Sí buscas conocerte a ti mismo de una manera mas profunda física, energética y mentalmente.

-Sí ya eres practicante y deseas compartir la alegría y el maravilloso conocimiento con más personas.

No importa si nunca has hecho yoga, si eres principiante o avanzado porque cada quien tiene objetivos distintos y nosotros te ayudaremos en tu camino a alcanzarlos.

Iniciamos en Octubre 2025

Flow In Yoga León
Inscripciones e informes al
4771722352.

17/08/2025

“El método de Ashtanga es una meditación en movimiento. El objetivo es que cada respiración se vuelva una respiración consciente.
La secuencia fija, el flujo consistente, la activación de los bandhas, el drishti y el estar escuchando el sonido ujjayi pranayama son todas técnicas para llevar nuestros sentidos hacia adentro. Esto facilita la concentración y la meditación se vuelve posible.
En la ausencia de ujjayi o cuando hay una respiración superficial o cuando jugamos con la ropa significa que la mente ha perdido su enfoque.”
Gregor Maehle

Manténte presente en tu práctica.
Siempre presente!

14/08/2025