Flow In Yoga León

07/05/2026

Yin Somático: aprender a recibir

Hay personas que pueden darlo todo…
su tiempo, energía, amor, atención.

Pero cuando llega el momento de recibir, algo en el cuerpo se tensa.
Recibir ayuda.
Recibir amor.
Recibir descanso.
Recibir sostén.

Porque muchas veces aprendimos que era más seguro cuidar que necesitar.
Más fácil resolver que abrirnos.
Más cómodo dar… que sentirnos vulnerables.

Esta clase de Yin Somático es una invitación a suavizar esas defensas invisibles que el cuerpo creó para protegerse.

A través de posturas profundas, respiración y exploración somática, iremos trabajando la relación entre vulnerabilidad, merecimiento y seguridad emocional.
No para “arreglarte”.
Sino para enseñarle al cuerpo que también es seguro recibir. ✨

Una práctica para:
— abrir el corazón y el cuerpo
— regular el sistema nervioso
— soltar hipervigilancia y autoexigencia
— conectar con suavidad y sostén
— permitirte ser cuidada/o sin culpa

YIN SOMÁTICO PARA ABRIRTE
“Aprender a recibir”
Porque a veces el verdadero reto no es amar…
sino dejarte amar.

Jueves 21, 7:00 pm.
Intercambio amorosos $280
Pronto pago hasta el 13 de Mayo $230
Alumnos Flowin 1 credito de su cupón.

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07/05/2026

Reto Fuerxa edición balance en brazos.
En la segunda clasw del reto exploramos KOUNDINYASANA a nivel de postura pero también exploramos ser creativos e imaginativos como los niños que aún llevamos dentro.

Tercera clase Ashtavakrasana

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30/04/2026

✨ Día del Niño ✨

Que crecer no signifique dejar de soñar.
Que madurar no apague tus ganas de jugar.

Dentro de ti sigue viviendo ese niño que reía sin razón,
que imaginaba sin límites,
que encontraba magia en lo simple.

Hoy no solo celebres a los niños afuera…
✨ honra al que vive dentro de ti ✨

Permítete disfrutar, crear, sentir…
porque un adulto feliz
es aquel que no olvidó cómo jugar.

🌱 Vuelve a ti. Vuelve a tu esencia.

Flow In Yoga León.

29/04/2026

Un poquitito de la primera sesión del
RETO FUERXA - BALANCES EN BRAZOS
BAKASANA.

Absolutamente todos lograron algún nivel de la postura además de que por ser el mes del Niño trabajamos con soltar las expectativas y solo jugar.

Aún puedes unirte a las siguientes 3 sesiones.

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29/04/2026

Hay algo que pocas personas entienden del Yin Yoga…
No es solo una práctica para estirarte.�Es una forma de trabajar el cuerpo desde lo más profundo.
Cuando sostienes posturas en Yin, estás estimulando la fascia,�fortaleciendo articulaciones,�y regenerando tendones y ligamentos.
Por eso se siente distinto.�Por eso funciona distinto.
Y aquí es donde se vuelve aún más interesante…
Existen dos formas de vivir esta práctica:
El Yin Tradicional, que te sostiene semana a semana.�Te ayuda a bajar el ritmo, soltar tensión y regresar a tu cuerpo.
Y el Yin Somático, que va un paso más allá.�No solo relajas…�aprendes a regular lo que sientes.
A través de la sensación y la conciencia interna,�tu cuerpo encuentra seguridad�y tu sistema nervioso empieza a cambiar.
No es una clase más.�Es una herramienta para tu vida.
Si ya practicas Yin,�esto es abrir una nueva puerta.
Si no…
�puede ser justo lo que estabas necesitando.
Sesiones de Yin tradicional:
Miércoles y viernes 8:15 am;
Miércoles 6:00pm.
Yin Somático disponible 1 clase temática al mes.
�Mándame DM para comenzar este viaje.

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29/04/2026

Reto FIERXA edición BALANCE EN BRAZOS.
Nos divertimos mientras nos esforzamos u sudamos.

Aún te puedes unir a las otras 3 sesiones.

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29/04/2026

29/04/2026

Regresa a ti a través de tu cuerpo.

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27/04/2026

🌑 Luna Nueva en Tauro — Ritual Online

Vuelve a tu cuerpo. Habita el placer. Siembra estabilidad.

Tauro no corre.
Tauro siente.

Esta luna nueva es una invitación a bajar el ritmo…
a salir del modo automático
y volver al momento presente a través de tus sentidos.

En esta experiencia online vas a encarnar la energía de la luna nueva
para sembrar desde un lugar más sólido, presente y conectado.

¿Qué incluye?

✨ Astrología aplicada
Comprende cómo te impacta esta luna nueva y cómo usar su energía a tu favor.
(No es teoría… es integración real.)

🌹 Psico-magia somática: Altar de los 5 sentidos
Una experiencia sensorial profunda para activar placer, presencia y conexión interna.
Aquí manifiestas desde el cuerpo.

🌿 Meditación guiada
Para sembrar tu intención desde la calma, la seguridad y el merecimiento.

Vuelve a tu centro y confía en la capacidad de manifestar desde la bendición de tu presencia.

¿Para quién es?
Si tu mente va al mil por hora…
Si te cuesta parar…
Si vives en exigencia constante…
Si anhelas más placer, estabilidad y conexión contigo…
Esta luna es para ti.

Detalles
📅 Viernes 15 de mayo
🕯️ 7:00 pm (online en vivo)

💰 Inversión:
$250 pronto pago hasta el 30 de abril.
$300 precio regular

✨ No necesitas experiencia previa
✨ Puedes hacerlo desde casa con materiales simples

Prepara tu espacio, activa tus sentidos y vive tu ritual 🕯️
Reserva tu lugar ahora.

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27/04/2026

Nuestra clase semi-personalizada es ideal para ti si:
- jamás has practicado yoga y deseas hacerlo a tu propio ritmo.
-si tienes algún problema de salud o lesión que necesita atención personal y no ir al ritmo del grupo.
-si quieres de verdad sentir tu cuerpo durante la práctica en lugar de mantener tu atención en lo que el maestro dicta .
-si deseas trabajar algo muy específico; alguna postura o por ejemplo bajar el estrés.
-entre otras muchas cosas.

Clase semi personalizada
Lunes y miércoles 7:30 pm.
Martes y jueves 8:15 am

Y siempre puedes complementar tus clases semi-personalizadas con alguna clase guiada para darle sabor al asunto.

Cupo limitado para dar mejor servicio.

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Solo WhatsApp o DM

26/04/2026

✨ NUEVA EXPERIENCIA MENSUAL ✨
Meditación + Yoga Nidra + Terapia de Sonido

A partir del 22 de mayo, nos encontraremos cada 3er viernes del mes para sumergirnos en un espacio profundo de descanso, reconexión y gozo.

Esta no es una clase más… es una pausa consciente para regresar a ti.

🌙 ¿Qué es Yoga Nidra?
Es una meditación guiada en estado de descanso profundo. Aunque el cuerpo duerme, la mente se mantiene consciente, permitiendo liberar tensiones físicas, emocionales y mentales. Es una de las prácticas más restaurativas que existen: 1 hora de Yoga Nidra puede equivaler a varias horas de sueño reparador.

🔔 ¿Qué es la terapia de sonido?
Es una experiencia vibracional donde los sonidos (cuencos, frecuencias, instrumentos armónicos) actúan directamente sobre tu sistema nervioso, ayudando a equilibrar la energía, calmar la mente y llevarte a estados profundos de relajación y expansión.

🌿 Beneficios de esta práctica combinada:
• Reduce estrés y ansiedad
• Mejora la calidad del sueño
• Regula el sistema nervioso
• Libera bloqueos emocionales
• Incrementa la claridad mental
• Conecta con estados de paz y bienestar profundo

💫 Meditación de Mayo: “Recibir desde el gozo”
En esta primera sesión trabajaremos en abrirnos a recibir… sin esfuerzo, sin culpa, sin resistencia.
Aprenderás a habitar el placer de lo que ya es, a soltar la tensión de “tener que hacer” y permitirte disfrutar desde un lugar auténtico y expansivo.

Un espacio para recordarte que también se vale recibir, descansar… y g***r.

📍 Cupo limitado
📅 Viernes 22 de mayo
💲inversión $280 pronto pago $230
Alumnos de Flowin 1 crédito de su cupón
🕯 Reserva tu lugar con anticipación

Te espero para sostener este viaje hacia adentro 🤍

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