Go Fit by Alexia Nutrióloga

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Go Fit by Alexia Nutrióloga

Lic. en Nutrición y Edu. en Diabetes con certificación en dieta cetogénica y suplementación

14/04/2025

¡El pan también puede ser fit y delicioso! 🥖💚✨

Hoy te quiero hablar de la Panadería ZELE, la opción perfecta para quienes buscan disfrutar del pan sin salirse de su plan saludable. 😍🔥

¿Sabías que puedes disfrutar de tus panes favoritos sin culpa? Aquí te cuento por qué la panadería de ZELE es única:

🔹 Baja en carbohidratos: Todos sus productos son ideales para quienes siguen una dieta low carb o keto y quieren evitar los picos de glucosa.

🔹 Altos en proteínas: Perfectos para mantener la saciedad, apoyar tu masa muscular y sumar nutrientes de calidad a tu alimentación 💪.

🔹 Sabor artesanal: Panes esponjosos, suaves y con ese sabor casero que tanto amamos, ¡pero en su versión saludable! 🥰

🔹 Opciones para todos los gustos: Desde pan de caja, roles, baguettes y más, listos para acompañarte en tus desayunos, snacks o cenas.

👉 Si creías que comer pan y cuidarte no iban de la mano, ¡la Panadería ZELE te va a sorprender! 🌱✨

¿Cuál es tu pan favorito? 🥐 Cuéntamelo en los comentarios 👇

13/04/2025

¡Desayunos fit y deliciosos! 🥞✨

Hoy te quiero recomendar una opción que AMARÁS si buscas un desayuno rico y saludable: los Hotcakes ZELE 💚🔥.

Estos hotcakes no son cualquier desayuno, ¡mira por qué son un must en tu rutina! 👇

🔹 Bajos en carbohidratos: Perfectos para quienes cuidan su ingesta de azúcar y siguen un estilo de vida low carb o keto. 🙌

🔹 Altos en proteínas: Con cada porción, le das a tu cuerpo una buena dosis de proteína para mantenerte saciado, cuidar tu masa muscular y arrancar tu día con energía 💪.

🔹 Sabor casero y textura esponjosa: Suaves, ligeros y con ese toque dulce que nos encanta en los desayunos 😍.

🔹 Fáciles y prácticos: Solo calienta y ¡listo! Perfectos para una mañana ocupada sin sacrificar el sabor ni la nutrición.

👉 Si buscas un desayuno o snack que sea delicioso, rápido y saludable… ¡los Hotcakes ZELE son para ti! 🌿✨

¿Team con miel o con mantequilla de almendra? 😋 Cuéntame abajo 👇

12/04/2025

¡Dulce sin culpa! 🍰✨

Hoy te quiero contar sobre una tentación saludable que ¡vas a amar!: los Postres ZELE 😍🍫.

Si te encanta lo dulce pero quieres cuidar tu alimentación, ¡estos postres son la opción perfecta! Aquí te van sus beneficios:

🔹 Bajos en carbohidratos: Ideales para quienes siguen una dieta low carb o keto, disfrutando de un postre sin preocuparte por el exceso de azúcares. 🌱

🔹 Altos en proteínas: Cada porción te aporta proteína de calidad, ayudando a mantenerte saciado y a cuidar tu masa muscular 💪.

🔹 Súper deliciosos: Texturas suaves, sabores increíbles y ¡cero culpa! Son perfectos para cerrar tus comidas o como snack dulce entre horas. 😋

🔹 Prácticos y listos para disfrutar: Sin complicaciones, sin remordimientos y ¡con todo el sabor que te encanta!

👉 Si sueñas con un postre que cuide tu salud y te haga feliz, los Postres ZELE son tu mejor opción. 💚

¿Eres más de chocolate o vainilla? Cuéntame en los comentarios 👇😉

11/04/2025

¡Porque lo salado también puede ser saludable! 🥗✨

Hoy te presento las opciones de Comida Salada de ZELE, perfectas para quienes buscan practicidad, sabor y nutrición en cada plato. 💪🍽️

¿Por qué elegir la comida salada de ZELE? Aquí te lo cuento:

🔹 Baja en carbohidratos: Ideal para quienes siguen un plan low carb o keto y quieren mantener estables sus niveles de glucosa.

🔹 Alta en proteínas: Con una excelente cantidad de proteína para apoyar tus músculos, controlar el apetito y mantenerte con energía durante el día. 💥

🔹 Listas para disfrutar: Opciones prácticas y deliciosas que puedes llevar al trabajo, disfrutar después del gym o en casa, sin complicarte en la cocina.

🔹 Sabor casero y nutritivo: Desde bowls hasta platillos completos, ¡cada bocado está pensado para cuidar tu salud y satisfacer tu paladar! 😍

👉 Si buscas una opción rápida, rica y alineada con tu estilo de vida saludable, ¡las comidas saladas de ZELE son para ti! 🌿

¿Qué platillo te gustaría probar primero? 👇

09/04/2025

¡Atención amantes de las galletas! 🍪✨

Si buscas un antojo delicioso pero sin salirte de tu estilo de vida saludable, ¡las Galletas ZELE son la opción perfecta! 🌿💪

Aquí te dejo por qué te van a encantar:

🔹 Bajas en carbohidratos: Perfectas para quienes siguen un plan low carb o keto, cuidando tu ingesta de azúcar sin renunciar al sabor. 🙌

🔹 Altas en proteínas: Cada galleta tiene un buen aporte de proteína para mantenerte saciado y apoyar tus metas fitness. 💥

🔹 Sabor increíble: Crujientes, suaves y con el toque dulce que necesitas para esos momentos de antojo… ¡sin culpa! 😍

🔹 Snack práctico y saludable: Ideales para llevar a la oficina, al gym o disfrutar en casa con tu café o té favorito.

👉 ¡Disfruta de un snack que cuida tu cuerpo y satisface tu paladar al mismo tiempo! 💚

¿Eres o ? Cuéntamelo abajo 👇😉

08/04/2025

¡Hola, comunidad saludable! 🌟🍫

Hoy les traigo una opción deliciosa y práctica para sus días más activos: las Barras ZELE 🔥💪.

Si buscas un snack nutritivo que te acompañe antes o después de entrenar, o simplemente para esos momentos de antojo saludable, ¡estas barras son para ti! Aquí te cuento por qué:

🔹 Altas en proteínas: Cada barra contiene una excelente dosis de proteína que te ayuda a mantenerte saciado, apoyar la recuperación muscular y cuidar tu masa magra. 💥

🔹 Bajas en carbohidratos: Son ideales para quienes buscan mantener sus niveles de azúcar estables o siguen una dieta low carb.

🔹 Sabor espectacular: Disfruta de una barra suave, con textura deliciosa y sabores que te harán olvidarte de las típicas barras aburridas. 😋

🔹 Fáciles de llevar: Perfectas para tu bolso, mochila o para esos días en los que necesitas un snack rápido y saludable.

👉 ¡Nutrición, practicidad y sabor en cada bocado! 🌿✨

¿Ya tienes tu favorita? Cuéntame cuál te gustaría probar primero 👇

07/04/2025

¡Atención amantes de los snacks saludables! 😍🍫

Hoy les presento una delicia que no puede faltar en tu día: los Wafers de ZELE. 🌿🔥
Una opción perfecta para cuando quieres algo rico, pero sin culpa. Aquí te cuento por qué:

🔹 Bajos en carbohidratos: Perfectos para quienes siguen una alimentación baja en azúcares y carbohidratos, sin dejar de disfrutar de un snack delicioso. 💥

🔹 Altos en proteína: Cada wafer aporta una buena cantidad de proteína para mantenerte saciado, apoyar tu masa muscular y complementar tu día. 💪

🔹 ¡Sabor que sorprende!: Crujientes, suaves y con ese toque dulce que tanto nos gusta, pero con ingredientes pensados para cuidar tu salud.

🔹 Snack práctico: Ideal para llevar en tu bolso, gym bag o disfrutar en casa cuando quieres un antojo saludable.

👉 ¡El equilibrio perfecto entre sabor, nutrición y practicidad! 😋✨

¿Team chocolate o team vainilla? 🤔 Cuéntame cuál probarías primero 👇

06/04/2025

¡Snack lovers! 🥜🔥

Hoy les quiero recomendar una botana deliciosa y saludable: Cacahuates de Soya de ZELE 💚✨. Una opción perfecta para quienes buscan cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar.

¿Por qué incluirlos en tu día a día? Aquí te van sus beneficios:

🔹 Altos en proteína: Cada porción es una excelente fuente de proteína vegetal, ideal para mantener la saciedad y apoyar tus objetivos fitness. 💪

🔹 Bajos en carbohidratos: Perfectos para quienes siguen una dieta low carb o keto, ayudando a mantener estables los niveles de energía.

🔹 Súper crujientes y deliciosos: Además de ser saludables, ¡son irresistibles! Perfectos como snack entre comidas o para acompañar tus platillos favoritos.

🔹 Fáciles de llevar: Llévalos a la oficina, al gym o a cualquier lugar donde necesites una opción rápida y nutritiva.

👉 Si buscas una botana saludable, rica y práctica, ¡los Cacahuates de Soya ZELE son para ti! 😍🙌

¿Los has probado? Cuéntame tu sabor favorito 👇

05/04/2025

¡Hola, comunidad fit! 💪🍽️

Hoy quiero contarles sobre una opción deliciosa y súper práctica para quienes buscan cuidar su alimentación: los productos LIKE EAT de ZELE. 🌟🔥

Estos alimentos son ideales para quienes quieren mantenerse en forma sin renunciar al sabor. ¿Por qué? Aquí te dejo sus principales beneficios:

🔹 Bajos en carbohidratos: Perfectos para quienes siguen una dieta low carb o keto, ayudando a mantener estables los niveles de glucosa y a promover la quema de grasa.

🔹 Altos en proteínas: Cada porción aporta una excelente cantidad de proteína, ideal para conservar y desarrollar masa muscular, mejorar la recuperación y mantenerte saciado por más tiempo.

🔹 Opciones deliciosas y prácticas: Desde snacks hasta comidas completas, los productos LIKE EAT de ZELE son ideales para quienes buscan opciones rápidas, saludables y ¡con mucho sabor!

🔹 Perfectos para tu estilo de vida saludable: Ya sea para tu pre o post entrenamiento, para complementar tus comidas o como un snack nutritivo, estos productos se adaptan a tus objetivos.

👉 Si buscas opciones ricas, fáciles y alineadas con tu plan de alimentación, ¡LIKE EAT de ZELE es para ti! 🌱✨

¿Ya los probaste? Cuéntame cuál es tu favorito 😍👇

04/04/2025

¡Hola, comunidad! 🌟💪

Hoy quiero hablarles sobre la importancia de un suplemento que es fundamental para la salud de tus huesos: Calcio con Vitamina D. 🦴✨

Este suplemento combina dos nutrientes esenciales que trabajan juntos para mantener tus huesos fuertes y tu cuerpo en equilibrio. Aquí te cuento por qué es tan importante:

🔹 Fortalece los huesos: El calcio es vital para mantener huesos y dientes fuertes. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio, lo que optimiza su efectividad.

🔹 Previene la osteoporosis: A medida que envejecemos, la densidad ósea disminuye. La suplementación con calcio y vitamina D puede reducir el riesgo de fracturas y de desarrollar osteoporosis en el futuro.

🔹 Salud muscular: La vitamina D también juega un papel crucial en la función muscular, ayudando a mantener una buena fuerza y movilidad.

🔹 Mejora el sistema inmunológico: La vitamina D es conocida por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo al cuerpo contra infecciones.

🔹 Equilibra el estado de ánimo: La vitamina D también tiene beneficios para la salud mental, ayudando a mejorar el estado de ánimo y reduciendo el riesgo de depresión.

Si buscas mantener tus huesos saludables, evitar dolores articulares y fortalecer tu sistema inmune, ¡la suplementación con calcio y vitamina D es una excelente opción! 🌟

Si tienes preguntas sobre cómo incorporarlo en tu rutina, ¡déjame un comentario! 😊

03/04/2025

¡Hola, comunidad! 🌿✨

Hoy quiero hablarles sobre un suplemento que es un verdadero todo-en-uno para tu salud: Coenzima Q10 (CoQ10). 💪💛

La CoQ10 es una sustancia natural que produce tu cuerpo, pero con la edad, sus niveles pueden disminuir. Es clave para la producción de energía en las células y tiene numerosos beneficios para tu bienestar. Aquí te dejo algunos:

🔹 Aumenta la energía: La CoQ10 es esencial para la producción de energía en las células, lo que te ayudará a sentirte más activo y vital durante el día.

🔹 Propiedades antioxidantes: Ayuda a proteger las células del daño de los radicales libres, lo que promueve un envejecimiento saludable y protege tu piel.

🔹 Mejora la salud cardiovascular: La CoQ10 apoya la salud del corazón, ayudando a mejorar la función cardíaca y la circulación sanguínea, lo que es ideal para mantener un sistema cardiovascular saludable.

🔹 Salud cerebral: Aporta beneficios a nivel cerebral, mejorando la concentración y protegiendo contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

🔹 Recuperación muscular: Si haces ejercicio, la CoQ10 puede ayudarte a reducir el daño muscular y mejorar la recuperación, lo que es perfecto para mantener tu rendimiento en entrenamientos.

Si buscas un suplemento que te ayude a sentirte con más energía, proteger tu corazón y cuidar tu salud general, ¡la Coenzima Q10 es una excelente opción! 🌟

Si tienes dudas sobre cómo incluirla en tu rutina, ¡no dudes en dejarme un comentario! 😊

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Av. Hacienda Del Rosario 209, Real Del Bosque II, 37178 León, Gto.

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Tuesday	10:00 - 14:00
Wednesday	10:00 - 19:00
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