Psicóloga Karina Gómez

24/08/2021

Podemos querer a la familia, amistades, pero si no nos dan paz, tenemos el derecho de decidir alejarnos para nuestra salud mental.

13/06/2021

"Seguimos juntos por nuestros hijos"...
No funciona estar juntos por los hijos, si lo único que ven ellos es violencia, no se trata de estar juntos o no, se trata de fomentar amor y respeto en cualquiera de los casos.

14/04/2021

Bendito el momento que nos hace tomar la desición para salir de ese círculo vicioso.

03/02/2021

Llora, llora cuanto más puedas porque esas lagrimas que escurren, son las que ayudaran a limpiar tu dolor.

06/01/2021

Dar una buena educación a los hijos y formar una familia funcional es el fruto y futuro de una sociedad humana y solidaria

30/12/2020

Vivir en pareja no es vivir en dependencia... Aprendamos a sentir la diferencia 😌

12/11/2020

Cuidemos nuestras emociones, pueden ser un arma de doble filo.

19/10/2020

17/09/2020

Ir a terapia con un experto para que te escuche es algo tan normal como respirar. No hagamos de esto un tabú

09/09/2020

CICLO DE LA VIOLENCIA EN LA PAREJA.
Dentro de las relaciones de pareja, pueden normalizarse ciertas acciones violentas.
Por ello es importante prestar atención a las interacciones que se dan en la relación.
Etapas del ciclo de la violencia en la pareja
1. Luna de miel, es un periodo de romance, se disfruta y pareciera que todo está bien en la relación.
2. Acumulación de tensión, hay celos, enojo, humillaciones y discusiones (violencia psicológica).
3. Violencia física, empujones, jalones, golpes e incluso te pueden llegar a correr de casa.
4. Temor a la pérdida de la relación, no se sabe que decisión tomar. El agresor pide disculpas, dice que va a cambiar y empieza a dar regalos.
Toda esta situación crea confusión, el agredido o agredida perdona y entonces regresan a la etapa de luna de miel.
Estas fases se siguen repitiendo, estando en un círculo sin salida.
Si estás pasando por esta situación o conoces a alguien, NO te calles, pide ayuda.

08/09/2020

Trabajar en ti mismo no es fácil, pero una vez que lo haces la vida se vuelve más facil.

31/08/2020

20/08/2020

Madurar no sólo se trata de edad.

08/07/2020

Tips para un Home office más efectivo con menos estrés.

06/07/2020

Cuida tu salud mental, no sólo la física está en riesgo.

24/06/2020

La empatía es fundamental para comprender y ayudar a los demás.
Buen miércoles 😄

19/06/2020

El buen manejo y expresión de las emociones es salud para nuestro cuerpo y mente.

18/06/2020

Excelente Jueves 🤗