Eterna Estética Corporal

07/05/2021

🙎‍♀️ ¿POTOMANIA 🤔?

💧Se necesita beber agua para sobrevivir.💃🕺

¿Qué ocurre cuando se bebe más agua de la necesaria?

"La potomanía es el deseo de consumir grandes cantidades de líquidos, como el agua (polidipsia)"

🛑Este trastorno psicológico es bastante ignorado por presentar cuadros sintomáticos parecidos a otros trastornos alimentarios, además de ser una nueva adicción que afecta a un segmento importante de la población.

📈💧📤La ingestión excesiva de agua podría ser percibida como un sustituto de comida para controlar la ansiedad. 😖

😕💧 Aunque beben sin sed, los adictos al agua buscan obtener una sensación placentera que les ayude a mantener ese comportamiento y a conseguir cierto estado de bienestar.

‼️En términos generales siempre se ha recomendado ingerir al día entre 1 y 2 litros de agua para el correcto funcionamiento del organismo, aunque esta afirmación está sujeta a múltiples factores que pueden variar la cantidad de ingesta deseable: el metabolismo, la cantidad de deporte realizado, la época del año, la etapa vital, la cantidad de verdura y fruta ingerida.‼️

🕉CUIDA TU CUERPO, CUIDA LO QUE PIENSAS Y SIENTES POR TI. ♻️

FELIZ DÍA. Feliz vida 🍀🌻

19/04/2021

21/12/2020

👜BOLSO CUBREBOCAS elaboración Artesanal tenemos colores blanco,fiusha,beige,rojo,
negro y azul rey (colores sujetos a disponibilidad)
Costo $600.=
Incluye 💟 corazon alebrije DE REGALO (precio aprox $180)
Caracteristicas del bolso:
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No te quedes sin el tuyo !!!! Apuntante en comentarios, inbox 📨 o 4771147209

03/11/2020

Feliz día. Feliz vida 🍀🌻

22/06/2020

Hoy decido salir de mi zona de comodidad, asumiendo la responsabilidad de mi vida.

10/05/2020

"Nada pides, todo lo das, gracias por ser como eres, gracias por ser una gran mamá. ¡Feliz día de la madre!"

Porque hay muchas maneras en que la mujer se convierte en madre, no se necesita engendrar un hijo para dar amor, para cuidar, para dar tranquilidad, consejos, para compartir su mesa y sabiduría.

Por eso hoy honramos a cada mujer tejedora de sueños e historias.

Gracias a cada mujer que sin darse cuenta se convierte en la dadora de vida para los que la rodean.

Gracias a cada mujer por ir más allá de sus sueños y hacer magia con el amor que brinda en cada momento.

Gracias a cada mujer que comparte su luz para iluminar a todos los que la rodean con paciencia y comprensión.

Gracias a ti por ser parte de ésta historia.

ATTE.

Elena Ruvalcaba Rivera. 🙏

01/05/2020

🌎En estos días en que todos estamos experimentando cambios en nuestras rutinas, en qué modificamos la forma de trabajar, compartir y hasta de expresar nuestras emociones.

📅 Hoy 01 De MAYO....

QUEREMOS DECIRTE:

"GRACIAS POR TODO EL TRABAJO QUE REALIZAS EN CADA MOMENTO" 🏅

🎍Porque hemos podido comprobar que una acción puede mover de sus actividades a todo el planeta.

🤗Gracias por lo que haces por los demás.

Servir también es un acto de 💌.

Feliz día del trabajo.

18/04/2020

El día de ayer compartimos el uso correcto de un cubrebocas.😷

🌻Hoy queremos recordarte que:

💥Hay que sustituir el cubrebocas tan pronto como esté húmeda y es muy importante no reutilizar las que son de sólo un uso. 🤧🤒🤮

💥Para quitarse el cubrebocas se debe hacer por detrás sin tocar la parte delantera.

💥Se debe desechar inmediatamente en un recipiente cerrado; y después lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

Por favor no lo tires en la calle o lo dejes en cualquier lugar.

El uso adecuado del cubrebocas así como ponerlo en la basura de la manera adecuada nos ayuda a evitar contagios al igual la contaminación de nuestro 🌍🙏

Por ti, por mi, por los que amamos. 💞🙆‍♂️

Evitemos la contaminación.

Que cada momento avancemos hacia un mundo mejor. 👩‍⚕️💫

17/04/2020

INDICACIONES PARA EL USO ADECUADO DEL CUBREBOCAS 😷

💥Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

💥Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y la máscara.

💥Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

💥Cámbiese de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un solo uso.

¿ Y TÚ LO ESTAS USANDO DE LA MANERA ADECUADA?

👩‍⚕️

21/03/2020

Durante los últimos días hemos recibido una cantidad importante de mensajes preguntando si "lo del virus es real". 🦠🤯🥺☠

Si lo es efectivamente y también es real que medidas sencillas nos ayudan a cuidarnos y a evitar un contagio. 😷🤒🤧

Ha sido muy fácil ser víctimas del pánico por todo lo que circula en los medios de comunicación, sin embargo lo importante es seguir las medidas preventivas, seamos responsables de nosotros porqué así no solo nos cuidamos, cuidamos a los que nos rodean y a los que amamos. 👈🤗💟

Con respeto para cada uno de nuestros pacientes, compañeros y amigos a los cuáles agradezco infinitamente su confianza, hagamos la diferencia y cuidemos unos de otros. 👩‍⚕️💟

Aprendamos de esta situación con medidas preventivas y si tienen la oportunidad de estar en casa con su familia descubran nuevos lazos, conozcan cosas nuevas de ellos, encuentren motivos para respetarse y sentirse orgullos de formar parte del hogar al que pertenecen.
🏘🏡🌻👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👧‍👦👫👭👬👩‍🦳🧓👴👵👶

Con respeto y amor.

TODO EL EQUIPO DEL CONSULTORIO. 🌻🍀

(La Dra. Sofi, Denisse, Lili, Danny, Piedad, Pau, Vero y León)

24/02/2020

Feliz inicio de semana !!!!

21/02/2020

Comer sin tiempo.
En la actualidad una constante para no comer saludable es la frase "no tengo tiempo"
Por eso hoy te damos algunos tips que esperando que sean útiles para tu vida diaria.


1. Elige antes que nada alimentos naturales, frutas y verduras de temporada. 🥬🥦🥒🌽🍓🍒🍐🍎

2. Preparación de los alimentos, busca comer alimentos crudos, claro súper bien desinfectado.🥗🥣

3. Dinámica familiar.
Involucra a los miembros de la familia en la elección de los alimentos, la preparación, los alimentos que elegimos habitualmente son los alimentos que aprendimos eran consumidos en nuestra familia y ahora lo hacemos de manera repetida.👨‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👫👬👭👩‍👧

4. Si sólo puedes realizar una comida en familia, aprovecha al máximo este tiempo, porqué son esos momentos los que perduran en tu mente y en tu corazón. Y si los alimentos que comparten son alimentos saludables, claro que los elegirán más adelante ya sea que tenga tiempo o no tengan tiempo para comer.🏠🥳

5. Cuando pensamos en comer mejor, siempre pensamos en los alimentos que no debemos comer, esto pareciera que los que si podemos comer son pocos 🤷‍♀️, pero nooooo 🤗 ahora piensa en todos los alimentos saludables, nutritivos y deliciosos que consumes diariamente y piensa 🤔 que otros no has probado y estas dispuesto a empezar.

Gracias por leer estas líneas.
Que tengamos un excelente fin de semana y recuerda 😇, los pequeños cambios con el tiempo se vuelven hábitos y estos un estilo de vida. 🍀

Con cariño
Dra. Elena Ruvalcaba Rivera 🌻🍀

24/01/2020

🍀🌻

24/01/2020

🍀🌻

22/01/2020

😅😱
Qué esto no te suceda!!!!!


Diarias de Alberto Montt

10/01/2020

Este #2020
Y que todo lo que sueñas se presente en tu vida si es para hacerte


Por otro año más permitiéndonos acompañarnos en este viaje.
Feliz día. Feliz vida 🌻🍀