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Alas del Viento Centro Holístico

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Alas del Viento Centro Holístico

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Nuestra finalidad es acompañarte para mejorar tu calidad de vida, en un espacio con diferentes alternativas que te ayuden a encontrar una armonía emocional, física y espiritual, mediante una diversidad de terapias, talleres y otras técnicas.

18/07/2025

La oscuridad no es el enemigo, es la raíz donde germina tu conciencia.
Solo al mirar ambas caras despiertas de verdad.

Nos educaron para temer lo oscuro.
Para ocultar lo que sentimos demasiado, lo que no encaja, lo que duele o se sale del molde. Aprendimos a vestirnos solo de luz, a sonreír aunque adentro haya tormenta, a buscar el equilibrio negando la mitad de lo que somos.

Pero negar la sombra no te hace más fuerte, solo te aleja de ti.

La oscuridad no es un error en tu camino, es parte esencial del despertar. Es ahí, justo en lo que incomoda, donde empieza la transformación real. Porque la luz que no ha atravesado la oscuridad, no es luz: es una ilusión frágil que se rompe al primer movimiento del alma.

Cuando te atreves a mirar lo que escondes.
Cuando dejas de huir de tus heridas.
Cuando en lugar de pelear con tu sombra decides comprenderla algo cambia.

Tu energía ya no se divide entre lo que muestras y lo que reprimes.
Te haces uno.
Te haces verdad.
Y desde ahí, todo lo que parecía confuso empieza a tener sentido.

La dualidad no está aquí para separarte. Está aquí para mostrarte que puedes ser todo lo que eres, sin culpa, sin lucha, sin disfraz.

Porque no viniste a ser perfecto. Viniste a ser completo.

Y para ser completo, hay que mirar ambas caras: la luz que te inspira y la sombra que te revela.

Si sientes que algo dentro de ti está listo para despertar más allá de la superficie, mándame un mensaje directo y te hago tu carta astral.
Ahí está escrita tu esencia, tu camino, tu verdad.

Y puede ayudarte a comprender por qué has sentido lo que sientes y hacia dónde te está guiando tu alma.

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16/07/2025

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12/07/2025

⚠ Si se te dificulta este proceso no dudes en buscar ayuda profesional.

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10/07/2025

No estás roto
Solo estás lejos de ti
Ese vacío que sientes
es tu alma pidiéndote volver

Sanar no es olvidar lo que pasó
es mirarte sin juicio
abrazar tus cicatrices sin esconderlas
y perdonarte por todas las veces que te abandonaste para que alguien más se quedara

Ese vacío no se llena con cosas
ni con logros
ni con personas
se empieza a llenar cuando dejas de ser tan duro contigo
cuando te reconoces en tu historia
cuando en lugar de culparte, te abrazas y dices: hice lo que pude con lo que tenía

Sanar no es un camino recto
hay días que duelen más
hay heridas que arden sin avisar
pero ya no se trata de huir… se trata de quedarte
de sostenerte cuando nadie más lo hace
de ser esa presencia que antes buscabas afuera

Perdonarte es soltar la culpa que no te deja avanzar
es dejar de hablarte como enemigo
es recuperar la voz que callaste
es dejar de exigirte una versión perfecta que nunca necesitaste ser

Porque no estás roto
Estás regresando
a tu centro
a tu verdad
a tu luz

Y en ese regreso
poco a poco
el vacío se convierte en hogar
y tú
vuelves a habitarte sin miedo

Tu alma no te quiere perfecto
te quiere presente
te quiere honesto
te quiere contigo

Vuelve a ti
que ahí es donde siempre estuvo la paz que tanto buscabas

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08/07/2025

Hay decisiones que no gritan, pero pesan.
Relaciones, lugares, hábitos, pensamientos… que sigues sosteniendo por costumbre, por miedo, por lealtad a una versión antigua de ti.

Pero tu energía lo sabe.
Lo siente en el cuerpo, lo refleja en tu ánimo, lo susurra en tu intuición: esto ya no es para ti.

Sostener lo que ya se quebró solo te rompe a ti.
Te arrastra hacia lo que fuiste, mientras tu alma anhela avanzar hacia lo que podrías ser.
Y aunque el apego intente convencerte de que soltar es perder, en realidad es una forma de volver a ti.

Tú no naciste para conformarte, naciste para expandirte.
Y toda expansión implica dejar espacio.
Soltar lo que no vibra contigo es darle permiso a lo nuevo para entrar.
Es cerrar con conciencia y abrir con fe.
Es honrar lo que fue, sin obligarte a seguir cargando lo que ya cumplió su propósito.

No estás obligado a quedarte donde te apagan.
No estás obligado a justificar ausencias emocionales, ni a sostener vínculos unilaterales.
No estás obligado a explicar tu crecimiento, ni a encoger tu luz para que otros se sientan cómodos.

Dejar ir es un acto de merecimiento.
Es decirle a la vida: “confío en lo que viene, más que en lo que duele.”

Hazlo sin miedo. Hazlo sin rencor. Hazlo por ti.

Porque quien se elige, se libera.
Y quien se libera, se transforma.

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05/07/2025

La persona que fuiste necesitaba ser abrazada, no juzgada. Solo quería ser vista, comprendida, aceptada. Tal vez no sabía cómo poner límites, tal vez se perdió tratando de agradar, tal vez calló por miedo o por costumbre. Pero esa versión de ti también merece gratitud, porque gracias a ella llegaste hasta donde estás. Aun con heridas, aun con dudas, aun sin saber cómo, lo intentó. Se sostuvo. Aguantó. Y en cada paso, incluso en el más torpe, construyó el suelo que hoy pisas.

La que eres hoy es tu mayor responsabilidad. Ya no puedes seguir dejándote al final. Ya no puedes esperar que alguien más te dé lo que tú misma te niegas. Te toca cuidarte como lo más sagrado, proteger tu energía, darte presencia, elegirte con firmeza. Honrar lo que sientes, poner límites desde el amor propio, no desde el miedo. Sanar no para ser perfecta, sino para ser libre.

No se trata de borrar tu historia, sino de honrarla. No se trata de cambiar lo que fuiste, sino de cuidar en quién te estás convirtiendo.

Todo empieza contigo. Con la forma en que te hablas, con lo que permites, con lo que decides. Cada vez que te eliges, cada vez que te escuchas, cada vez que no te traicionas, estás escribiendo una nueva versión de ti. Una que ya no necesita cargar con culpas ajenas. Una que se abraza en medio del caos. Una que no se abandona más.

Abraza, honra y protege cada parte de ti. Porque tú eres tu lugar seguro.

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03/07/2025

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01/07/2025

No se trata de negar lo difícil, ni de disfrazar la realidad con frases bonitas.
Se trata de elegir conscientemente cómo miras lo que te pasa.
De hacerte responsable de tu enfoque.
De entender que cada reto también es una posibilidad:
de crecer, de soltar, de aprender a tu ritmo.
De reconocer que incluso el caos puede abrir puertas si te atreves a mirar con más calma y menos juicio.

No se trata de estar bien todo el tiempo.
Es poder decir: Esto duele, pero también puedo sostenerlo desde otro lugar.
Es aprender a detenerte antes de reaccionar, respirar y preguntarte:
¿Qué puedo aprender de esto? ¿Qué parte de mí necesita atención? ¿Qué puedo elegir diferente esta vez?

Hay poder en tu mirada.
Cuando la entrenas para ver lo que sí puedes hacer,
lo que sí está en tus manos,
y lo que puedes construir con lo que tienes,
dejas de luchar contra la vida
y comienzas a caminar con ella.
Dejas de verte como una víctima de las circunstancias
y te reconoces como una persona que puede influir en su camino, paso a paso.

Todo se siente distinto.
No porque desaparezcan los problemas,
sino porque tu forma de habitarlos cambia.
Porque dejas de esperar que todo sea perfecto
y empiezas a agradecer lo que te permite evolucionar.
Eso transforma.

No es magia. Es práctica.
Y está en ti.
En tu forma de responder, de sostenerte, de levantarte.
En tu voluntad de no rendirte cuando todo parece incierto.
Estás creando algo nuevo cada vez que eliges mirar con más claridad y menos miedo.
Y aunque no lo veas de inmediato, eso también es avanzar.

Tu mente puede ser tu mayor aliada o tu mayor barrera.
Y cada día tienes una nueva oportunidad de entrenarla para ver con más conciencia, más compasión y más verdad.

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28/06/2025

Estás justo donde necesitas estar para convertirte en quien viniste a ser.

Aunque a veces no entiendas nada. Aunque te duela el pecho de tanto intentarlo. Aunque te preguntes si vas a salir de esta, si vas bien, si algún día todo esto tendrá sentido.

Sí. Estás en el momento exacto.
No porque sea fácil. Sino porque aquí es donde estás aprendiendo a mirarte distinto.
A dejar de correr por validación. A soltar la culpa que no es tuya. A elegirte sin pedir permiso.

No estás roto. Estás sintiendo.
No estás estancado. Estás respirando entre capas que antes ignorabas.
Y eso también es avance.

Nadie nos enseña que crecer duele. Que sanar confunde. Que volver a ti se siente, a ratos, como perderlo todo. Pero en el fondo… solo estás volviendo a lo esencial. A tu verdad. A lo que ya eras, antes de querer encajar.

Estás en el punto exacto donde te empiezas a ver con más compasión.
Donde ya no puedes traicionarte.
Donde entiendes que no necesitas llegar más rápido, solo más presente.

No te estás quedando atrás. Estás despertando.
Y eso vale más que cualquier meta, que cualquier logro, que cualquier aplauso.

Confía en ti. Porque aunque no lo veas todavía… ya estás siendo.
Ya estás llegando.

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26/06/2025

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23/06/2025

Hay una idea equivocada que muchos repiten sin darse cuenta:
“Seré feliz cuando todo esté bien.”
Cuando mi cuerpo se vea como quiero.
Cuando llegue la pareja ideal.
Cuando tenga estabilidad económica.
Cuando se me pase este dolor.
Cuando logre todo lo que me propuse.
Y mientras tanto… la vida pasa.
Las estaciones cambian.
El alma se cansa de esperar.

Pero la verdad es que la felicidad no es una consecuencia del control, ni del orden, ni de tener todo resuelto.
La felicidad es una decisión diaria.
Una forma de mirar.
Una forma de agradecer incluso lo que no se entiende.

No esperes a tener la vida resuelta para ser feliz.
Agradece el caos: ahí también floreces.
Porque sí, el caos puede doler, puede incomodar, puede confundir… pero también transforma.
El caos es el terreno fértil donde crece la paciencia, la humildad, la resiliencia.
Es donde el alma aprende a soltar, a confiar, a amar sin garantías.

A veces florecer no significa estar en paz, sino resistir mientras todo duele.
A veces florecer es decidir que aunque no tengas todo claro, vas a abrir el corazón.
Que aunque el camino esté lleno de dudas, vas a seguir creyendo en ti.

No todo lo roto necesita arreglarse para darte lecciones.
No todo lo incompleto necesita cerrarse para darte sentido.

Permítete encontrar belleza incluso en medio del caos.
Ahí, donde nadie más mira, también hay semillas creciendo.
También hay vida.
También hay propósito.

No pospongas tu alegría. No pongas tu paz en pausa.
La vida no necesita estar resuelta para sentirse valiosa.
Y tú tampoco necesitas estar en tu versión “ideal” para merecer plenitud.
Mereces ser feliz incluso aquí. Incluso ahora. Incluso así.

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