Dr. Jesús Rivera C

Dr. Jesús Rivera C Todo lo relacionado a la salud y el deporte. Mi pasión por la medicina deportiva y el alto rendimie

  primer año de un proyecto con motivo de festejar la vida rutas duras con paisajes increíbles, buena vibra de la raza  ...
28/07/2025

primer año de un proyecto con motivo de festejar la vida rutas duras con paisajes increíbles, buena vibra de la raza y feliz de festejar mi pre cumpleaños promoviendo el deporte que tanto me gusta el gravel y mtb maratón. Muchos sufrieron, gozaron se callaron pero al final las anécdotas en meta eran míticas ! Misión cumplida dejar una espinita para volver el próximo año a disfrutar de esta ruta demandante!
Gracias s todos los participantes por creer y disfrutar a pesar de las adversidades, este año me tocó organizar, andar en el arguende, ser cámara runner, rodar la de 60k, sacar pinchazos y caídos pero lo más divertido convivir con 145 atletas de todas las partes de la república con un gran flow.

Agradecimiento especial a , Nayeli vega, por todas las facilidades. por sus instalaciones y apapachos, por el gran apoyo por la ruta y la rifa de productos, barritas .mx presentes en abastos y kit, energy de / tequila cuadra por el post RACE ! .eco por el apoyo incondicional, a todo el staff de ,
Staff de la familia corona, los lentes de la carrera. Al@buen por su pasión por este deporte y captarlos momentos y promover el evento ( gracias bro ). A todos los corredores que compartieron mi cumpleaños sufriendo junto conmigo una aventura más ! Gracias totales !

Cuanto más cerca estás de la muerte más paz encuentras…. Metáfora pero después de sufrir tanto llegó un momento mágico d...
23/07/2025

Cuanto más cerca estás de la muerte más paz encuentras…. Metáfora pero después de sufrir tanto llegó un momento mágico donde todo es paz, belleza y tranquilidad 🧘‍♀️ pocas veces tienes la gran fortuna de por una u otra razón que el evento no sale como planeas pero tienes la gran fortuna de tener una oportunidad de entrenar la mente que te va convertir cada ves más fuerte 💪. Interesante las sensaciones de lidiar con un bajón de. Energía y deshidratación fuerte que te llevan luego apartaré por un momento del momento y disfrutar me encantaron estás fotos porque mi cara lo expresa todo ! Gracias por lo aprendido y chav@s a seguir entrenando que se viene lo bueno ! Mátenme por que me mueroooooo… Por cierto si les gustó el paisaje del sábado en Guanajuato imperdible que no asistan a la una gran carrera por los senderos de gto. Y de paso por otros rumbos pero también una delicia de evento por mis tierras próximamente y mas una pequeña sorpresa que les tengo en breve …..

Team :
Clothe:
Ruta:
Energía:

Se acerca el reto de   Estás listo para entrenar con nosotros ? Vive la experiencia al máximo
22/07/2025

Se acerca el reto de
Estás listo para entrenar con nosotros ?
Vive la experiencia al máximo

Lunes de post carrera‼️ sentimientos encontrados ❓ pude dar más, no fue lo que quería o me fue pkm ‼️ aquí lo clave es v...
14/07/2025

Lunes de post carrera‼️ sentimientos encontrados ❓ pude dar más, no fue lo que quería o me fue pkm ‼️ aquí lo clave es voltear atrás analizar y corregir pero lo más importante es tener primero una semana de recuperación correcta porque si no el riesgo de lesiones o fatiga se incrementa de manera descomunal ‼️

Aquí te dejo 5 cosas a considerar en las imágenes para una mejor semana post RACE y en breve tenderemos tips claves de recuperación.

Te duele la rodilla al bajar escaleras o al correr en bajada ?  No normalices el dolor ! Checa las fotos para que veas q...
11/07/2025

Te duele la rodilla al bajar escaleras o al correr en bajada ? No normalices el dolor ! Checa las fotos para que veas que puedes hacer al respecto

Sigo sin superar el fin de semana y tu ? Vivir y preparar la etapa de   en México organizada por   y   toda una experien...
02/07/2025

Sigo sin superar el fin de semana y tu ?
Vivir y preparar la etapa de en México organizada por y toda una experiencia ! Feliz por los resultados de todos los mexas pero sobre todo de mis pupilos que se portaron a la altura del evento, yo aprovechando un día antes a trotar un poco los 22k luego correr a organizar la logística para los cracks .run / .perez90 / / / / / dieron un carreron ! Felicidades chicos !

Por cierto marque mi récord personal en esa distancia y bajada contento esperando el gran día 👊

Abasto :
Ruta:
Ropa y calzado:
Lentes
Team: /

Camp Trail Salomón / Cmdx Qué locura de fin de semana 👌paisajes increíbles, muchos retos desbloqueados y compartir con l...
09/06/2025

Camp Trail Salomón / Cmdx
Qué locura de fin de semana 👌paisajes increíbles, muchos retos desbloqueados y compartir con la gente que le apasiona lo mismo que a ti no tiene precio ! Preparando detalles rumbo a la Golden Trail series

Gracias / por hacer esto posible 👊

La energía del Camp con / .mx

Gracias a todos los que asistieron y tuvieron la oportunidad de poner sus propios límites ! Gracias por las 📸

Quien se apunta para el siguiente ⁉️

🧠¿Entrenas duro, pero no mejoras como esperabas?Puede que estés entrenando con el método equivocado…Muchos siguen planif...
06/06/2025

🧠¿Entrenas duro, pero no mejoras como esperabas?

Puede que estés entrenando con el método equivocado…
Muchos siguen planificando sus zonas solo con un test de FTP —pero eso es como usar solo el velocímetro sin revisar el motor. ⚠️

👉 El FTP es solo una salida de potencia.
No te dice cómo tu cuerpo produce energía, ni cuánto lactato acumulas, ni qué sistema metabólico estás usando.
¿Y si te dijera que podrías estar entrenando el sistema incorrecto para tu objetivo?

En este carrusel descubrirás:

✅ Por qué el análisis metabólico (VO₂max, VLamax y MLSS) te da una guía mucho más precisa.
✅ Cómo tus zonas pueden alinearse con el sistema energético que realmente quieres mejorar.
✅ Qué tipo de sesiones necesitas para alcanzar tu máximo rendimiento, sin sobreentrenarte.

Analiza cómo se comporta tu metabolismto y detona acciones para mover tu rendimiento corriendo o en bicicleta

📊 Si quieres entrenar con ciencia, no con suposiciones…
Te espero para mejorar tu rendimiento





Las cosas pasan porque hacemos cambios para bien o para mal pero al final pasan porque nos movemos. Si no haz cambiado q...
03/06/2025

Las cosas pasan porque hacemos cambios para bien o para mal pero al final pasan porque nos movemos. Si no haz cambiado que esperas para renovarte….

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León
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