Psicólogos en León

Psicólogos en León -Atención psicológica especializada en problemas emocionales y de conducta (Niños, adolescentes y adultos)
-Talleres para padres y niños, en escuela o inst

30/05/2024

*** NO VIVAS SOLO POR TUS HIJOS***

Te lo suplíco ¡no vivas sólo por tus hijos!
No solo no lo necesitan, eso les hace daño.

¡Cuantas vidas truncadas, corazones rotos, resentimiento e incomprensión! Conozco mujeres que se privan de todo en la vida por sus hijos, y después veo a esos hijos por quienes se hizo tanto sacrificio, es un espectaculo muy triste.

Cuando el niño se convierte en la razón de vivir de sus padres eso ES DEMASIADO PARA ÉL. Es como si lo encerraran en una habitación en la que un día se acabará el aire; aunque al principio puede respirar, llegará el día que empiece a ahogarse. Ahogarse en medio de tanto “amor y cuidado“.
Y si fuera poco vivir veinte años (o más) una vida que parece un desierto sofocante, por lo general él se queda allí y QUEDA EN DEUDA. Se le trae la cuenta aunque haya venido sólo de visita. Él hubiese ayudado a los anfritriones por iniciativa propia pero cuando llega la bandeja con el monto a pagar por esos veinte años es cuando cada respiración le quema todo por dentro.

Después de eso hay opciones. El hijo puede pagar la cuenta eternamente o volverse rebelde y empezar a beber y cortar todo tipo de comunicación con sus padres.
Casi nadie puede entender y aceptar un trato así por parte de sus padres. Es imposible aceptar y entender algo similar sin sacrificar también su propia vida y sus propios intereses.
Por eso te suplico, no vivas sólo por tus hijos.

Encuentra OTRO SIGNIFICADO A LA VIDA
Encuentrale otro sentido al hecho de ser papá o mamá. Para que los niños y niñas que nazcan en nuestro planeta no se conviertan en deudores y víctimas de tu ”caridad" y cuidado.

AMA A TU PAREJA
Los niños crecerán y él o ella se quedará contigo. Puedes ser tú quien de ejemplo a los niños acerca de cómo llevar una vida de pareja saludable, para que ellos mismos quieran tener su propia familia, pero también puedes truncar el deseo de tu pareja si te metes demasiado en los problemas de tus hijos y te olvidas de él o ella.

ÁMATE
No te olvides de ti mismo cuando luches por la felicidad de tus hijos. No te niegues un vestido o una corbata (por ejemplo) por comprar un nuevo juguete, no cambies tu salón de belleza o tu hobbie por pagar un nuevo profesor particular; si tú no cuidas de ti mismo ¿qué le puedes dar a los demás? ¿qué ejemplo les darás? ¿qué amor?.

BUSCALE SENTIDO A LA VIDA MÁS ALLÁ DE LO MATERIAL.
Esta vida no es eterna y así es aunque no quieras pensar en ello. La espiritualidad, la religión, las oraciones (o cual sea tu manera de expresar tu vida espiritual) pueden ser una fuente de energía y deseos de vivir que te ayudarán a no apoyarlo todo sobre los hombros de tus hijos.

No vivas sólo por tus hijos, te lo suplico. Cuando encuentro niños y adultos cuyos padres lo dieron todo y más por ellos, me duele mucho verlos a los ojos. En muchos de ellos veo dolor, tristezas, corazones rotos, almas vacías. Sus ojos gritan por ayuda, gritan de dolor, de desesperación y de culpa. Ellos, como todos los niños, quieren amar a sus padres, pero si lo hacen seguramente no sobrevivirían a sus cuidados.
Dales a tus hijos la oportunidad de vivir y respirar. Así podrán crecer y desarrollarse en el área que tengan destinada. Nuestro rol como padres es muy sencilla: REGAR A TIEMPO PERO NO OCULTAR DEL SOL, proteger de las malezas; después el niño, tal como una flor, podrá crecer por su cuenta y mostrar lo mejor de sí.

Brindamos atención psicológica profesional a niños, adolescentes y adultos.

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León, Gto.

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¡Hoy es el Día Internacional del Beso!

¡Besos, besos y más besos! ¿Sabías que besar no solo es una forma de demostrar amor y afecto, sino que también tiene beneficios increíbles para tu salud? ¡Así es!
Besar contribuye de manera positiva a nuestra salud mental y fisica.

El acto de besar impacta de manera positiva en nuestro bienestar emocional ya que al besar, nuestro cerebro libera hormonas como la serotonina y la oxitocina, que pueden mejorar el estado de ánimo y ayudar a aliviar el dolor.

Además, los besos pueden reducir los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés, así como liberar dopamina , una sustancia química que se asocia con el placer y la felicidad, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.

También, unos besitos ayudan en el fortalecimiento de los vínculos afectivos y de esta manera pueden mejorar la calidad de las relaciones.

En los hijos: fomenta su desarrollo afectivo, les transmite seguridad, les calma, estimula su inteligencia emocional y les ayuda a expresar sus emociones.

El acto de besar también tiene múltiples beneficios en el área fisica.

Existen datos científicos que seguran que besar en la frente estimula la glándula pineal, la cuál genera melatonina y esto ayuda a que la persona descanse mejor.
Asi mismo, segrega dimetitriptamina, la cual tiene la capacidad de producir euforia y permite que soñemos.

Reduce problemas dentales al aumentar la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos que causan la caries dental.

Fortalece el sistema inmunológico al aumentar la producción de anticuerpos, lo que ayuda a prevenir enfermedades y reducir la incidencia de infecciones.

Reduce la presión arterial y fortalece el sistema nervioso.

Puede ayudar a disminuir los dolores de cabeza.

Se ejercitan y fortalecen más de 34 músculos diferentes en la cara, la lengua y el cuello durante un beso apasionado.

Y por último un tip más: ¡quema calorías!
Así es, los besos intensos pueden quemar entre 2 y 6 calorías por minuto, lo que los convierte en una actividad física suave pero efectiva.

Así que a festejar el Día Internacional del Beso ¡con besos!

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