¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/600187793812095/

Skl Smart Kind of Life

Casa
Mexico
León
Skl Smart Kind of Life

-Asesoría nutricional
-Planes de entrenamiento
-Ayuda ergogénica(suplementación)

02/02/2026

En GR1T puedes prepararte, entrenar y lograr tus objetivos.
HYROX, funcional, fuerza o salud.
Todo con método e intención.

👉 Ven a cambiar tu mente y físico

27/01/2026

🤷🏻‍♂️ Ser nutriólogo no es fácil.
Nos enfrentamos todos los días a la desinformación, a las modas y a la competencia desleal.

Aun así, seguimos eligiendo la ciencia, la ética y el proceso por encima de los atajos.🫡

Hoy quiero felicitar a mis colegas que ejercen con preparación, criterio y compromiso.
Feliz Día del Nutriólogo 💚🥼

20/01/2026

Ya es hora de empezar un volumen 😈💪🏽

15/01/2026

🙄 “El cuerpo no está diseñado para consumir carbohidratos”…
¿Seguro?

🤔 Entonces habría que explicar por qué el organismo produce enzimas digestivas específicas y regula hormonas como la insulina que actúan directamente hacia los carbohidratos.

🍞 Los carbohidratos no son el problema: el determinante es el contexto, la dosis y el individuo.

10/01/2026

Ya será pera después… o nunca 😅

09/01/2026

📌 Nuevas Dietary Guidelines for Americans 2025-2030

Estas recomendaciones están diseñadas como guías generales para la población, no como un plan de alimentación personalizado.

Su objetivo es orientar hábitos más saludables a gran escala, pero no sustituyen una evaluación individual, ni consideran variables clave como objetivos, composición corporal, nivel de actividad, estado de salud o contexto cultural.

👉 La nutrición efectiva siempre debe adaptarse a la persona, no solo seguir lineamientos generales.

07/01/2026

¿Sientes el músculo… pero no sabes cuántas repeticiones te quedan?
Eso es exactamente lo que mide el RIR, las repeticiones que quedan antes de llegar al fallo.

El ardor no define el trabajo.
Lo que realmente te indica si te estás acercando al fallo es la disminución de la velocidad de ejecución.

Entender esto cambia por completo tu forma de entrenar:
menos sensaciones, más control y mejores resultados.

💾 Guarda este video y aplícalo en tu próxima sesión.

05/01/2026

🏃🏽Correr más rápido no se trata solo de acumular kilómetros.

Tu ritmo mejora cuando tu cuerpo está optimizado:
✔️ Un % de grasa adecuado
✔️ Entrenamiento de fuerza constante
✔️ Una estrategia nutricional bien planificada

Todo suma para que puedas sostener ritmos más altos con menor fatiga y mejor recuperación.

Entrena inteligente, come estratégico y deja que el proceso trabaje a tu favor.

📌 Guarda este post si tu objetivo es mejorar tu ritmo de carrera.

01/01/2026

2026 ✨
Si aún crees que para obtener resultados necesitas matarte de hambre o comer siempre lo mismo, es porque no has descubierto que comer bien también puede ser sencillo y sostenible.

Agenda tu consulta y empieza a obtener resultados ⬇️

29/12/2025

También sabemos disfrutar 😋

26/12/2025

Escucha las señales ✨ #2026

23/12/2025

Recordar que lo importante es lo que haces de 2 de enero al 23 de diciembre no del 24-31 de diciembre, es momento de relajarse y disfrutar pero a seguir entrenando con todo 🎄💪

Dirección

Avenida Leon 115, Jardines Del Moral, Gto
León
37160

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Skl Smart Kind of Life publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.