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Health & Fitness Life Line By Ronald Ledezma.

Casa
Mexico
León
Health & Fitness Life Line By Ronald Ledezma.

Clínica de bariatría clínica /sobrepeso/obesidad/ enfermedades crónico metabolicas by Ronald Ledezma.

📍Av. Leon 302, Jardínes del Moral.
(1)

Hospital MAC León, CONS #1401✅

Agenda tu cita ☎️
Tel: +52 477 585 9292
WhatsApp: 56 107 20 149

04/12/2025

Todo el equipo de .and.fitness_lifeline agradece su comprensión 🎄🪅❤️

12/11/2025

💪 Fisioterapia Geriátrica: movimiento, independencia y bienestar en cada etapa de la vida 👵🧓

En Fisio Health Lab entendemos que el paso del tiempo trae consigo nuevos retos físicos y emocionales, pero también la oportunidad de mantenerse activo y disfrutar plenamente de cada día.
Nuestra especialista LFT Paulina Santibañez está enfocada en brindar atención personalizada a personas mayores, ayudándolas a preservar su independencia, movilidad y calidad de vida a través de programas diseñados según sus necesidades y capacidades.

La fisioterapia geriátrica es una herramienta fundamental para prevenir caídas, reducir dolores musculares y articulares, y mejorar el equilibrio, la coordinación y la fuerza. Estos beneficios no solo se reflejan en el cuerpo, sino también en el estado de ánimo y la confianza personal.

Además, favorece la autonomía, potencia la movilidad funcional y promueve un envejecimiento activo y saludable, permitiendo que nuestros pacientes continúen realizando sus actividades cotidianas con seguridad y alegría.

✨ En Fisio Health Lab trabajamos contigo para que cada movimiento sea sinónimo de bienestar.
Recupera tu fuerza, mejora tu equilibrio y redescubre el placer de mantenerte en movimiento.

📍 Fisio Health Lab — Tu bienestar en movimiento.
👩‍⚕️ Atención especializada con LFT Paulina Santibañez.

30/10/2025

🎉 ¡Estamos de Aniversario! 🎉
Este mes celebramos un año más de crecimiento, salud y bienestar, y queremos compartirlo contigo en un evento muy especial.

👻✨ Acompáñanos a nuestro Brunch de Aniversario, donde celebraremos juntos con un ambiente lleno de alegría, convivencia y un toque divertido de temporada.

📅 Viernes 31 de octubre
🕙 A partir de las 10:00 a.m.
📍 Health & Fitness Life Line
Av. León 302

Ven a disfrutar con nosotros, ¡te esperamos para celebrar como familia! 💙

24/10/2025

🎥 ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO 🤰
Durante esta etapa, una buena nutrición es clave para el bienestar de la mamá y el desarrollo del bebé.

El Dr. Julio Fonseca, especialista en salud y nutrición, nos comparte información esencial para mantener un embarazo saludable y lleno de energía. 💚

23/10/2025

🎉 ¡Feliz Día del Médico! 👨‍⚕️💚

En Health & Fitness Life Line, queremos reconocer y agradecer profundamente a quienes hacen posible transformar vidas a través de la medicina bariátrica.

👨‍⚕️ Dr. Ronald Ledezma
👨‍⚕️ Dr. Julio Fonseca
👨‍⚕️ Dr. Luis Pérez
👨‍⚕️ Dr. Juan Carlos Álvarez

Gracias por su dedicación, compromiso y pasión por ayudar a nuestros pacientes a recuperar su salud, confianza y calidad de vida.

Su labor representa esperanza, cambio y bienestar para cada persona que inicia este camino hacia una mejor versión de sí misma.

💙 En este Día del Médico, celebramos su entrega y su gran vocación de servicio.
¡Gracias por ser el motor de cada historia de transformación! 🙌

14/10/2025

🧠 Tema del día:
“La resistencia a la insulina: el enemigo silencioso”

Muchas personas pueden tener resistencia a la insulina sin saberlo. Este trastorno ocurre cuando las células del cuerpo dejan de responder correctamente a la insulina, lo que obliga al páncreas a producir más para mantener los niveles de glucosa estables.
Con el tiempo, este exceso puede provocar prediabetes, diabetes tipo 2, aumento de peso y enfermedades cardiovasculares.

⚠️ Síntomas más comunes:
• Fatiga constante 😴
• Aumento de peso, sobre todo en el abdomen
• Dificultad para bajar de peso
• Hambre frecuente o antojos dulces
• Manchas oscuras en cuello o axilas (acantosis nigricans)
• Problemas hormonales o síndrome de ovario poliquístico (SOP)

🩺 Factores de riesgo:
• Alimentación alta en azúcares y ultraprocesados 🍩
• Sedentarismo 🛋️
• Estrés crónico 😩
• Falta de sueño 😴
• Antecedentes familiares de diabetes

✅ Cómo prevenirla o revertirla:
1. Alimentación balanceada con enfoque en proteínas, verduras y grasas saludables.
2. Actividad física regular, mínimo 30 minutos diarios.
3. Dormir bien, entre 7 y 8 horas.
4. Control médico regular y chequeos de glucosa en sangre.
5. Evitar bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados.

La resistencia a la insulina puede pasar desapercibida, pero detectarla a tiempo puede cambiar tu salud y tu futuro.
En Health & Fitness Life Line te ayudamos a entender tu cuerpo y a tomar decisiones informadas para una vida más sana. 🌿

📍 Av. León 302, Jardines del Moral – Hospital MAC León, Consultorio
📞 Tel. +52 477 585 9292
📲 WhatsApp 56 107 20 149

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29/09/2025

🎉👨‍⚕️ Hoy celebramos la vida y trayectoria del Dr. Julio Fonseca , Médico Bariatra 👨‍⚕️🎉

En Health & Fitness Life Line nos llena de orgullo felicitar a un gran profesional en su cumpleaños. El Dr. Julio no solo es un referente en el área de la bariatría y salud integral, sino también un médico comprometido con transformar vidas a través del cuidado del peso, la prevención de enfermedades metabólicas y la promoción de un estilo de vida saludable.

Su pasión, entrega y constante preparación lo convierten en un pilar fundamental para la salud de nuestros pacientes, quienes encuentran en él no solo un especialista, sino también un guía y un apoyo en su camino hacia el bienestar.

👏 Gracias, Dr. Julio Fonseca, por tu gran desempeño, tu calidad humana y por recordarnos cada día que la salud es el mejor regalo que podemos tener.

🥳 ¡Feliz cumpleaños! Que este nuevo año esté lleno de más éxitos, salud y satisfacciones personales y profesionales.

26/09/2025

🌸 Obesidad y Salud Femenina: Una mirada más profunda 🌸

La obesidad no es solo una cuestión estética, es una condición médica crónica que impacta directamente en la salud física, emocional y reproductiva de la mujer.

🔹 Salud mental y obesidad
Un estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet mostró que las mujeres mayores de 30 años con sobrepeso u obesidad tienen un mayor riesgo de depresión, ansiedad y hasta el doble de probabilidades de presentar intentos de suicidio en comparación con mujeres con peso saludable. La obesidad genera inflamación sistémica y alteraciones hormonales que afectan neurotransmisores relacionados con el ánimo.

🔹 Obesidad, fertilidad y medicamentos GLP-1
Los nuevos tratamientos para bajar de peso, como los análogos de GLP-1 (ej. semaglutida, liraglutida), han demostrado mejorar la fertilidad en mujeres con obesidad. Esto ocurre porque regulan la resistencia a la insulina y equilibran hormonas reproductivas.

👉 Por eso, expertos del Reino Unido recomiendan que toda paciente en tratamiento utilice métodos anticonceptivos adecuados, para evitar embarazos no planificados.

🔹 Obesidad y cáncer femenino
Se han identificado más de 30 tipos de cáncer relacionados con el exceso de peso, entre ellos:
• Cáncer de mama postmenopáusico
• Cáncer de ovario
• Cáncer de endometrio
• Cáncer de colon y páncreas
La obesidad genera un ambiente de inflamación crónica, exceso de estrógenos y resistencia a la insulina, lo que favorece el desarrollo de células cancerígenas.

✨ En conclusión:
Cuidar el peso no es solo cuestión de imagen, es proteger la salud integral de la mujer, desde su bienestar emocional hasta su futuro reproductivo y la prevención de enfermedades graves como el cáncer.

📍 En Health & Fitness Life Line te ofrecemos un acompañamiento médico integral para prevenir y tratar la obesidad con un enfoque seguro y personalizado.

📞 Tel: +52 477 585 9292
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Página web

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