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Dra. Evelyn M. Tavera Alvarez

Casa
Mexico
León
Dra. Evelyn M. Tavera Alvarez

¡Hola! Soy la Dra. Montse 👩🏻‍⚕️, pediatra certificada. Estoy aqui para ayudarte con la salud de tus hijos. 🧸

04/12/2025

Infecciones respiratorias en niños pequeños: lo que los padres deben saber 👶🫁

En menores de 2 años, estos cuadros —generalmente virales— pueden iniciar con mocos, tos, congestión y fiebre 🤧🌡️.

Por qué requieren atención temprana:
• Vías respiratorias más estrechas 🧩
• Se cansan más al respirar 😮‍💨
• Mayor riesgo de deshidratación 💧

Signos a vigilar:
• Respiración rápida o con esfuerzo ⚠️
• Menor ingesta 🍼
• Fiebre persistente 🌡️
• Somnolencia o irritabilidad inusual 😴😣

Acudir a consulta desde el inicio de los síntomas permite detectar complicaciones a tiempo y orientar el manejo adecuado 👩‍⚕️📋.

Agenda tu cita 📆

👩🏻‍⚕️ Dra. Evelyn Montserrat Tavera Alvarez.
🧸 Especialista certificada en Pediatría.
🩺 C.P. 11497122 | C.Esp. 14388550
📍Hospital Christus Muguerza Altagracia | León, Gto.
Citas 📲 4771457182 - 4778906260

03/12/2025

👶✨ Atención Pediátrica Integral 👩🏻‍⚕️🌈

Porque tu hijo merece una valoración oportuna y personalizada.

Si tu pequeño presenta fiebre, tos, congestión, molestias respiratorias, dolor abdominal, o simplemente necesitas una revisión de rutina, estoy para acompañarte con atención cálida, clara y basada en evidencia.

Servicios que ofrezco:
• 👩‍⚕️ Valoración pediátrica completa
• 🍼 Atención a bebés, niños y adolescentes
• 🦠 Diagnóstico y manejo de infecciones
• 📊 Seguimiento de crecimiento y desarrollo
• 💉 Esquemas de vacunación
• 🩺 Asesoría en alimentación y cuidados

AGENDA TU CITA 📆

👩🏻‍⚕️ Dra. Evelyn Montserrat Tavera Alvarez.
🧸 Especialista certificada en Pediatría.
🩺 C.P. 11497122 | C.Esp. 14388550
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Citas 📲 4771457182 - 4778906260

Estoy aquí para ayudarte a cuidar la salud de tus hijos con confianza y profesionalismo. 💚

25/11/2025

💤 Estrategias para un sueño tranquilo en tu bebé

Ayudar a un bebé a dormir mejor no siempre es fácil, pero con pequeños cambios en la rutina diaria puedes ver una gran diferencia. Aquí te comparto recomendaciones que uso en consulta:

✨ 1. Mantén una rutina constante
Baño tibio, pijama, luz tenue y a dormir. La repetición da seguridad.

🌙 2. Crea un ambiente ideal
• Cuarto oscuro o luz cálida
• Temperatura 20–22°C
• Ruido blanco si lo ayuda a relajarse

⏱️ 3. Evita la sobreestimulación
Un bebé demasiado cansado duerme peor. Baja el ritmo 30–40 min antes de dormir.

😴 4. Acuéstalo somnoliento, no dormido al 100%
Así aprende a conciliar el sueño por sí mismo.

🍼 5. Revisa tomas y gases
El hambre o incomodidad por gases interrumpen el sueño. Asegura un buen eructo.

🕊️ 6. Observa sus señales de sueño
Bostezos, irritabilidad, mirada perdida: es momento de dormir.

🤱 7. Brinda contacto y contención
El arrullo, el abrazo y la voz calma ayudan a regular su sistema nervioso.

⌛ 8. Paciencia: el sueño es un proceso madurativo
Cada bebé es diferente. No te compares con otros.

⸻

❤️ Si notas que tu bebé sigue con despertares frecuentes o dificultad para conciliar el sueño, puedo orientarte de manera personalizada.

23/11/2025

❄️ CUIDADOS DE INVIERNO PARA TU PEQUEÑA/O ❄️
Por tu pediatra de confianza

Con la llegada del invierno aumentan las infecciones respiratorias, por eso aquí te dejo recomendaciones simples pero muy efectivas para proteger a tu hija/o durante esta temporada:

👶 1. Lava sus manos frecuentemente
El lavado de manos es una de las mejores formas de prevenir enfermedades. Hazlo antes de comer, después de llegar de la calle y al estornudar/toser.

🧥 2. Abrígalo por capas
El exceso de ropa también incomoda. Prefiere capas delgadas que puedas quitar o poner según la temperatura.

🏠 3. Evita cambios bruscos de temperatura
Salir del auto/calefacción al frío intenso puede favorecer infecciones respiratorias.

🌬️ 4. Mantén su nariz hidratada
El uso de solución salina ayuda a evitar resequedad y facilita la respiración, especialmente en bebés.

🥣 5. Ofrece buena hidratación y alimentación
La sopa y los líquidos tibios ayudan, pero lo importante es que tome suficiente agua/pecho/formula y mantenga una dieta equilibrada.

🩺 6. No automediques
Los antibióticos no sirven para virus. Si notas fiebre persistente, dificultad respiratoria, rechazo a alimentos o decaimiento, acude a valoración.

💉 7. Mantén su esquema de vacunación al día
Vacunas como influenza y COVID (dependiendo edad) son fundamentales para prevenir complicaciones.

❤️ Cuidar su salud en invierno es un trabajo en equipo.
Estoy para acompañarte en cada etapa de su crecimiento.

19/11/2025

❄️💉 Vacunas en temporada invernal: la mejor defensa para tus peques

Con la llegada del frío aumentan las infecciones respiratorias: influenza, neumonía, virus estacionales… Por eso, en esta época las vacunas son más importantes que nunca.

🩺 ¿Por qué aplicarlas ahora?
• El sistema inmune necesita tiempo para generar protección.
• Ayudan a evitar cuadros graves, hospitalizaciones y contagios en casa.
• En invierno hay mayor circulación de virus y más riesgo de complicaciones.

✨ Una vacuna hoy es una protección segura mañana.

👉 Revisa el carnet de vacunación.
👉 Agenda una revisión con tu pediatra.
👉 No esperes a que el frío llegue más fuerte.

🌈 Prevenir es la manera más cálida de cuidarles este invierno.

17/11/2025

🌎 Día Mundial del Prematuro
👶✨ Nacer pequeño, vivir en grande

Hoy celebramos a los pequeños gigantes que llegaron antes de tiempo, pero con una fuerza que inspira a todo el que los conoce.
Un bebé prematuro no solo nace antes… también nace valiente. 🌟

Cada gramo ganado, cada respiración y cada avance es una victoria.
Detrás de cada una de esas batallas hay familias incansables y equipos de salud comprometidos: enfermería, neonatología, pediatría y todos quienes luchan día a día por su bienestar.

🤍 La prematuridad es la principal causa de mortalidad neonatal, pero con atención oportuna, apego, estimulación temprana y seguimiento pediátrico adecuado, muchos de estos bebés no solo sobreviven… viven en grande.

Hoy honramos:
✨ A los bebés prematuros
✨ A sus familias
✨ A quienes los cuidan desde el primer minuto de vida

Porque aunque hayan nacido pequeños, su historia está hecha de enorme valentía. 💜

15/11/2025

🥦👦🏻 Cuando hablamos de alimentación en la infancia, no se trata solo de “que coma”, sino de cómo aprende a comer. La relación con los alimentos se construye desde los primeros 1000 días y puede influir en su salud toda la vida.

👍 Cómo crear buenos hábitos:
• Come con él: aprende por imitación.
• Rutinas y horarios.
• Pantallas fuera de la mesa.
• Presenta un alimento rechazado hasta 10–15 veces antes de decir “no le gusta”.

🌱 Recuerda:
Un niño que come tranquilo, acompañado y sin presión, come mejor.

Aquí estoy para ayudarte. AGENDA TU CITA 📆

👩🏻‍⚕️ Dra. Evelyn Montserrat Tavera Alvarez.
🧸 Especialista certificada en Pediatría.
🩺 C.P. 11497122 | C.Esp. 14388550
📍Hospital Christus Muguerza Altagracia | León, Gto.
Citas 📲 4771457182 - 4778906260

11/11/2025

👩‍⚕️ Detectar a tiempo un retraso en el lenguaje permite ofrecer estimulación y apoyo temprano, lo que mejora mucho el pronóstico.
👉 Si notas alguna de estas señales, consulta con tu pediatra.

20/10/2025

Hoy celebro la dicha de dedicarme a lo que más amo, cada sonrisa, cada mirada de confianza, cada abrazo…
Eso es lo que da sentido a mi vocación. 💙
Ser pediatra es cuidar, acompañar y amar lo más puro de la vida: la infancia.
Gracias a cada familia que confía en mí el bienestar de sus pequeños. 💙

17/10/2025

💉💪🏼 Un esquema completo es un escudo invisible… pero poderoso.

✨Cada dosis fortalece su sistema inmunológico y contribuye al bienestar de toda la comunidad.

🛡️ Vacunar no solo cuida a tu hijo, también protege a quienes lo rodean.

👶🏼💪🏼 Mantén su esquema completo y actualizado.

📍Aplicación de vacunas disponible en el consultorio.
Agenda su cita y revisemos juntos su cartilla de vacunación.

08/10/2025

La mayoría de los accidentes infantiles ocurren dentro del hogar y pueden prevenirse con medidas simples:
🏠 Supervisión constante
🔒 Cerraduras y protectores en muebles y enchufes
🚫 Productos de limpieza y medicamentos fuera de su alcance
💧 Atención especial en baño y cocina

La seguridad comienza en casa.
Prevenir es cuidar su salud y su desarrollo. 💙

19/09/2025

🧠✨ Los primeros años de vida son clave para el cerebro de tu hijo

En la infancia, especialmente durante los primeros 5 años, el cerebro forma millones de conexiones neuronales por segundo. Estas conexiones son la base del aprendizaje, la memoria, el lenguaje, la conducta y hasta de las emociones.

✅ Cada experiencia cuenta: hablarles, leerles, jugar, cantar, abrazar y estimularlos con amor ayuda a que esas conexiones se fortalezcan.
✅ Un entorno seguro, con rutinas, alimentación adecuada y sueño de calidad favorece un desarrollo neurológico saludable.

Recuerda: no se trata de “estimular de más”, sino de ofrecer experiencias positivas, estables y llenas de afecto.

👩‍⚕️ Como pediatras acompañamos este proceso, vigilando el desarrollo y orientando a las familias para potenciar al máximo las capacidades de cada niño.

Dirección

Hospital Christus Muguerza Altagracia
León

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