Medical Fitness

18/09/2025

Con gran entusiasmo comparto para todos/as mis colegas, alumnos/as y amigos nuestra más reciente publicación:

“Cardiorespiratory fitness as a key predictor of metabolic, inflammatory, and oxidative stress biomarkers in adults with different physical activity levels”

Hemos evidenciado lo siguiente:

- El comportamiento sedentario perjudica la flexibilidad metabólica y aumenta el estrés oxidativo.

-Un CRF bajo está relacionado con la resistencia a la insulina, la inflamación y el estrés oxidativo; un CRF alto los mejora.

-Las personas físicamente activas tienen perfiles antioxidantes superiores en comparación con los atletas de resistencia.

-El nivel de CRF se correlaciona inversamente con HOMA-IR, MDA y TNF-α.

-Un umbral CRF funcional proporciona un objetivo alcanzable para reducir el riesgo cardiometabólico.

El trabajo está publicado en “Free Radicals Biology & Medicine”

Fueron 3 años de arduo trabajo donde, quiero agradecer a mi amigo y codirector

Pueden descargarlo, está en “Open Access”
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584925009451?via%3Dihub

16/05/2025

El día de hoy después de más de 2 años de Investigación y después de defender ante 44 trabajos nacionales con investigadores de todo España en Oviedo.
Me han premiado con el 3er Lugar Nacional de Medicina del Deporte. No se si mi trabajo es el mejor, pero si puedo decir que lo hice con todo mi corazón y esfuerzo. Gracias a mi familia Karla Zamora por su apoyo incondicional, a mi hijo que aunque es pequeño, él se ha esforzado en adaptarse a una nueva vida, gracias a mis Directores de España 🇪🇸 y de México 🇲🇽 Ivan Torre. Gracias a mi Madre por su ejemplo de perseverancia.
Gracias a la por su apoyo como investigador predoctoral.
Este premio es para mi país y para mi gente, que día a día lucha por un mejor futuro, ¡ánimo!

14/11/2024

Y por fin hemos conocido a Bente Klarlund Pedersen, autora de Músculo como órgano endocrino. 👏🏼🔝🙌🏻
🇫🇷

20/08/2024

El reposo peri-hospitalario 🛌🏥😱🚩afecta directamente la salud metabólica y la capacidad funcional del músculo. Además de increnmentar el riesgo de complicaciones intra y post hospitalización.
Los efectos del reposo son:
Resistencia a la insulina, mioesteatosis, inflexibilidad metabólica, inflamación, incremento del estrés oxidativo y deterioro de la función mitocondrial.
“La prehabilitación multimodal (ejercicio físico + dieta correcta con énfasis en el incremento proteico) es la clave para la optimización metabolica y muscular.

19/08/2024

El reposo peri-hospitalario 🛌🏥😱🚩afecta directamente la salud metabólica y la capacidad funcional del músculo. Además de increnmentar el riesgo de complicaciones intra y post hospitalización.
Los efectos del reposo son:
Resistencia a la insulina, mioesteatosis, inflexibilidad metabólica, inflamación, incremento del estres oxidativo y deterioro de la función mitocondrial.
"La prehabilitación multimodal (ejercicio físico + dieta correcta con énfasis en el incremento proteico) es la clave para la optimización metabolica y muscular.

16/08/2024

En este gran trabajo, se proponen 12 caracteristicas del , que sin duda a todos/as algún día nos alcanzarán 👴👵
Sin embargo todas estas alteraciones , 🧬 , celulares 🧫 e inflmatorias 🥴son capaces de retrasarse, atenuarse y revertirse en gran medida con físico, 🏋🏻🏃🏻‍♂️ correcta, regulación circadiana 💤y la modulación del estrés 📊.
"Todo esto para llegar a envejecer con armonia metabólica y molecular"

&

20/07/2024

15/07/2024

¡Amigos/as y toda la comunidad del fitness!
inciamos la semana con esta buena noticia, nos vemos en esta formación online con nuestros amigos de Team Charro Coaching & Julio Gonzalez donde tendremos una formación muy completa. Solicita toda la información en

https://wa.me/message/TJRA43AGN3HVM1

21/06/2024

Hoy tocó capacitación de nuevas herramientas para evaluar de manera directa el diametro de recto femoral, posiblemente una herramienta aplicable en población con sarcopenia y/o fragilidad.

01/04/2024

¡Amigos y Colegas! No se pierdan este IG Live en donde estaremos charlando las últimas evidencias en ejercicio físico y cáncer. Será un honor estar con Jose Vidal Vidal& de SECTORFITNESSSy el Dr Henry Humberto Leon Ariza
¡Nos vemos mañana! 🇲🇽🇨🇴🇪🇸

18/03/2024

¡Retomamos asesoría personaliza y enfocada a tus objetivos! Gracias por la confianza en Medical Fitness

18/03/2024

Gracias a todos/as nuestros consultados y seguidores por su paciencia y confianza. ¡Retomamos asesoría nutricional personalizada!