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LN. Daniela López

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León
LN. Daniela López

Consulta privada, orientación alimentaria.

Nutrióloga clínica, especializada en trastornos de la conducta alimentaria, certificada en dieta keto, fodmap’s, asesora en lactancia materna, orientación alimentaria en todas las etapas de vida

30/01/2026

Cuidar tu nutrición no se trata de hacerlo perfecto, sino de construir hábitos que puedas sostener en el tiempo 🥗✨

Pequeñas decisiones diarias marcan una gran diferencia en tu energía, tu digestión y tu bienestar general. Empieza por lo simple y sé constante 💚🧠

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28/01/2026

Si tienes problemas de inflamación, estas proteínas pueden ser más amigables con tu digestión. Además, ayudan a mantener la masa muscular, favorecen la saciedad y apoyan múltiples funciones importantes en tu cuerpo 💪✨

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27/01/2026

Hoy celebramos a quienes transforman vidas a través de la alimentación 🍎🥑
Feliz Día del Nutriólogo a todos los colegas que, con ciencia, empatía y vocación, acompañan a las personas a construir hábitos más saludables.
Gracias por su gran labor y compromiso con el bienestar integral 💚

Feliz día Colegas✨

21/01/2026

El intestino no solo digiere alimentos, también influye en tu estado de ánimo, energía y bienestar general. Cuidarlo es una forma de cuidarte por completo.

¿Ya le estás dando la atención que merece? 💜💚

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19/01/2026

Cuando escuchamos “detox” muchas veces pensamos solo en estrés o cansancio 😮‍💨 pero el proceso de depuración del cuerpo también está relacionado con cómo funciona tu digestión, tu energía, tu piel y tu bienestar general.

Si te has sentido así últimamente, tu cuerpo podría estar pidiendo apoyo 💜
¿Te identificas?

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16/01/2026

Muchas veces creemos que la fibra solo sirve para “ir al baño”, pero su función va mucho más allá.

La fibra también ayuda a regular el apetito, cuidar la salud intestinal, mejorar la digestión y apoyar el equilibrio metabólico. Incluirla de forma adecuada puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes día a día 💚✨

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14/01/2026

El consumo frecuente de azúcares añadidos puede influir en cómo te sientes en el día a día. No se trata de prohibir, sino de aprender a elegir con información, equilibrio y sin culpa 🧠✨

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12/01/2026

Los alimentos tradicionales también pueden ser grandes aliados 🌵🥗
Incluir nopal dentro de una alimentación equilibrada puede apoyar la salud digestiva y metabólica cuando forma parte de un plan individualizado y sostenible 🩷

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09/01/2026

En nutrición no todo es blanco o negro.
La salud también se construye escuchando al cuerpo, respetando señales físicas y emocionales, y entendiendo que la alimentación va más allá de calorías o etiquetas.

Elegir qué comer con conciencia es una forma de autocuidado 🧡

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07/01/2026

Sumar fibra no tiene que ser complicado ni drástico.
Empieza con cambios sencillos: cambia el pan blanco por integral, agrega legumbres, disfruta frutas enteras, suma semillas y da más espacio a los vegetales en tu plato 🥦

Con pasos simples y sostenidos puedes mejorar tu digestión, tu saciedad y tu bienestar general 🩷
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05/01/2026

Tu cuerpo ya sabe desintoxicarse, solo necesita que le des las condiciones adecuadas. Pequeños ajustes en tu día a día pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes por dentro y por fuera 🧡✨

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02/01/2026

Después de los excesos de las fiestas, este smoothie es una forma ligera y natural de ayudar a tu cuerpo a sentirse más equilibrado.

Hidrata, aporta nutrientes y te acompaña a retomar hábitos que te hagan sentir bien, sin extremos 🌿💚

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