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LN. Daniela López

Casa
Mexico
León
LN. Daniela López

Consulta privada, orientación alimentaria.

Nutrióloga clínica, especializada en trastornos de la conducta alimentaria, certificada en dieta keto, fodmap’s, asesora en lactancia materna, orientación alimentaria en todas las etapas de vida

27/10/2025

La alimentación consciente no tiene reglas rígidas, sino presencia y conexión.

🔹 Escucha tu hambre y saciedad.
🔹 Come con calma, sin distracciones.
🔹 Reconecta con el placer de nutrirte.
🔹 Agradece y disfruta cada alimento.

Comer bien no es una dieta, es una forma de estar presente contigo 🩷

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24/10/2025

¿Sabías que tu bienestar emocional también empieza en tu intestino? 💜
Tu salud intestinal influye directamente en tu energía, en tu humor y hasta en tu motivación. Cuidarte desde adentro también es amor propio. 🌿

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22/10/2025

La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero eso no significa que tenga que ser una etapa difícil. ¡Hay mucho que puedes hacer para sentirte bien en cuerpo y mente durante la menopausia! 🩷
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20/10/2025

La clave para llevar una vida saludable es conocerte al 100%. En mis consultas no solo encontrarás la ayuda que necesitas para lograr tus objetivos, también aprenderás a conocer tu cuerpo y a elegir siempre lo que es mejor para él y para ti 🩷✨
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17/10/2025

El equilibrio es la base de una vida llena de salud y energía 🩷
Recuerda cuidar de ti a través de tu alimentación y arma tus comidas con el balance que tu cuerpo necesita ✨

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15/10/2025

Los probióticos no son solo una moda, ¡son aliados poderosos para tu salud digestiva! 💚 Consumirlos regularmente puede ayudarte a mantener un equilibrio intestinal, fortalecer tu sistema inmune y apoyar tu bienestar general.

Aquí te dejo algunas razones por las que incluir probióticos en tu alimentación puede transformar tu digestión y tu energía día a día. ✨

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13/10/2025

Mucho se habla de la kombucha y el kéfir… pero, ¿sabes cuál elegir según tus necesidades? Ambos tienen aportes distintos y pueden ser aliados increíbles para tu bienestar digestivo y general 🙌

Aquí te comparto qué ofrece cada uno para que elijas el que mejor se adapte a ti ✨

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10/10/2025

¿Sabías que hay condimentos naturales que funcionan casi como una farmacia en tu cocina? 🌿
Cada uno aporta beneficios únicos para tu salud, y puedes disfrutarlos de muchas formas: preparar tés, infusionarlos o incorporarlos en tus platillos favoritos 🍵

Descubre cómo estos pequeños aliados pueden transformar tu alimentación y tu bienestar 🩷

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08/10/2025

El hipotiroidismo requiere un manejo adecuado, y la alimentación puede ser un gran complemento para tu bienestar. Existen recomendaciones específicas que ayudan a cuidar tu cuerpo y apoyar tu salud sin reemplazar el tratamiento médico.

✨ Recuerda: un diagnóstico y tratamiento adecuado siempre deben venir de un médico, pero elegir los alimentos correctos puede ayudarte a sentirte mejor cada día 🩷

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06/10/2025

No todos los aceites son iguales… y saber elegir el adecuado puede hacer una gran diferencia en tu salud. Existen aceites ideales para cocinar, aderezar o dar sabor a tus platillos favoritos 🌿🥑

Aquí te cuento cuáles son y cómo elegir el mejor según tus necesidades, porque pequeños cambios en tu cocina también suman a tu bienestar 💚

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03/10/2025

🔥 La acidez estomacal puede ser incómoda, pero ¿sabías que tu alimentación puede marcar la diferencia?
Existen alimentos que ayudan a disminuir la molestia y a cuidar tu digestión.
Recuerda: cada enfermedad necesita un diagnóstico apropiado para tratarse correctamente, pero una buena alimentación siempre puede ser una gran aliada para tu bienestar. 🍌

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01/10/2025

La jamaica es simplemente deliciosa 🌺
Su sabor único la hace perfecta tanto en agua fresca como en taquitos, ensaladas o platillos creativos 🤩
Además de conquistar tu paladar, aporta múltiples beneficios a tu salud. Es una opción natural, versátil y llena de color para disfrutar sin culpa. ✨

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