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Nutrika

Casa
Mexico
León
Nutrika

Profesional de la salud del área de nutrición, encargada de orientar, corregir y mejorar tu salud mediante la modificación de tus hábitos de alimentación.

22/07/2025

✨ Transformas tu energía, tu salud ✨💜✔️

30/06/2025

ANTOJO DULCE 😋🥭

🤩😋Esas ganas de comer algo dulce en cualquier momento del día.

☑️Prueba con opciones como postres con ingredientes naturales como ésta foto que tengo Yogur con mango con cereal.

☑️Contiene fibra, grasa saludable y nutrientes que ayudan a satisfacer tus antojos de dulce de manera más saludable y nutritiva.

✨Si estás interesado/a en llevar un estilo de vida más saludable te recomiendo acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.
Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💜✨🙏
Envía un DM, WhatsApp, Inbox para mayor información y asesoría nutricional.🍎✨🥗🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️☝️
Aparta tu cita 👉🏼📲 (477)575-88-45. León, Gto. MX 🦁
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29/05/2025

✨ Se vienen cosas maravillosas ✨

Muy pronto!
Estén atentos ✨🫶💜

Nut. KG🫶

10/05/2025

Para las mamitas ❤️💐

Más valiosas
Valientes
Amorosas
Inteligentes
Luchadoras
Trabajadoras
Hermosas
Bellas
Divinas
Fuertes

Que apoyan y siguen mi página, gracias 🙏🏼 eres la razón de tantas sonrisas, la representación más pura de amor, la primera gran amiga, la mejor consejera, la confidente y la gran inspiración y guía para la familia y amigos. Es rendir homenaje a cada una de ustedes y en este día especial;

✨❤️¡¡¡Feliz día de las madres!!! 🫶❤️✨

Qué todas las bendiciones lleguen al corazón de todas las mamitas del mundo. 🫶💕

Con mucho cariño 🫶
💕Nutrióloga Karen Grajeda.

30/04/2025

Pera 🍐 con crema de maní 🥜 y chispas ⚡️ de chocolate 🍫 😋

Una rica opción de colación para un antojo de dulce 😋✨💜
✨Si estás interesado/a en llevar un estilo de vida más saludable te recomiendo acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.
Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💜✨🙏
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06/04/2025

… 💜Tu cuerpo y tu salud te lo agradecerá 💚🍎✨✔️

07/03/2025

Uvas 🍇 y fresas 🍓

Unas de las frutas favoritas de muchas personas ya que se puede almacenar con facilidad y consumir con rapidez.

Ayuda a la digestión por alto contenido en fibra.
Un excelente sustituto para antojo de dulce.
Vitamina C. Lo que ayuda a un buen sistema inmunológico.
Son antiinflamatorios y antioxidantes.

Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💜✨🙏
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04/03/2025

✨💜Soy feliz de hacer lo que hago por mis pacientes y poder acompañar a cada uno de ustedes en su camino hacia una alimentación más plena y con bienestar saludable. ☑️💚

🫂¡¡Gracias por confiar en mi!! Y seguiremos trabajando juntos para llegar a la meta. 💜✨

…!y recuerda: No te compares y confía en tu proceso!!… ❤️🤩😎

Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💕✨🙏🏼
✨Si estás interesado/a en llevar un estilo de vida más saludable te recomiendo acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.
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02/03/2025

🌾 TORTITAS DE ARROZ DULCE 🌾

Ingredientes:
2 tortitas de arroz (Rice Cake)
1 cucharada de mantequilla de maní 🥜 cremosa o cualquier mantequilla de frutos secos o semillas a elección
Rodajas de plátano 🍌
Rodajas de fresas 🍓

Untar la mantequilla sobre la tortita de arroz y cubrir con las rodajas de plátano y las fresas.

….¡¡y Listo!!….✅

✨ Para más información ℹ️ acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.

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17/02/2025

💚Cuidar tu salud es un acto de amor propio. 💜🫶✨

Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💕✨🙏🏼

✨Si estás interesado/a en llevar un estilo de vida más saludable te recomiendo acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.

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14/02/2025

🟡🔸Botana Rallada ✨😋

Ingredientes:
🔘Zanahoria
🔘Jícama
🔘Pepino
🔘Cebolla morada
🔘Cilantro
🔘Jugo de limón
🔘Sal & pimienta
🔘Aceite de oliva
🔘☑️Opcional: salsa chamoy y/o chile en polvo a su gusto.

Una opción de colación rica y fresca. 😎 ✨😋

✨Si estás interesado/a en llevar un estilo de vida más saludable te recomiendo acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.

Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💕✨🙏🏼
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💜🫶Nutrióloga Karen Grajeda.

11/02/2025

Busca sentirte bien para ti y tu cuerpo te lo agradecerá. 💜🫶✨

Nutrióloga Karen Grajeda.🍎

Dirección

León

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
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Teléfono

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Página web

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