Dynamic's Body & Sport

Dynamic's Body & Sport Fisioterapia y Rehabilitación Física

15/07/2025

🤕 ¿Dolor o molestia al moverte?
Estas 5 señales podrían indicar que necesitas fisioterapia.
¡No lo dejes pasar!

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11/07/2025

🪑 ¡Muévete sin levantarte!
¿Mucho tiempo sentado? Estos ejercicios desde tu silla te ayudarán a mejorar la postura, activar la circulación y reducir la tensión.

Solo necesitas 5 minutos y tu silla favorita 😉
🧘‍♂️ ¡Tu cuerpo lo va a agradecer!

📌 Guarda este post y hazlos hoy mismo.
⚠️ Si sientes algún malestar, no olvides agendar tu cita hoy mismo.

03/07/2025

Terapia a domicilio a paciente con toxoplasmosís !!!!

20/05/2025

➡️ Hipercifosis ⬅️

¿Qué es?
Es una curvatura exagerada hacia adelante de la columna torácica, que da una apariencia encorvada o jorobada. Puede causar dolor, rigidez y afectar la postura y la respiración.

Causas comunes:
✅️ Mala postura
✅️ Debilidad muscular
✅️ Osteoporosis
✅️ Problemas congénitos
✅️ Enfermedades degenerativas

Signos y Síntomas:
✅️ Espalda encorvada
✅️ Dolor en espalda alta
✅️ Fatiga
✅️ Rigidez
✅️ Dificultad para respirar (en casos severos)

Recuerda:
Una espalda alineada es clave para moverte con libertad y sin dolor. Cuida tu postura hoy para evitar problemas mañana.

➡️ Atrofia Muscular ⬅️Es la disminución del tamaño y fuerza del músculo debido a la falta de uso, enfermedades o lesione...
14/05/2025

➡️ Atrofia Muscular ⬅️

Es la disminución del tamaño y fuerza del músculo debido a la falta de uso, enfermedades o lesiones. Es común tras inmovilizaciones, reposo prolongado o trastornos neurológicos.

Se caracteriza por:

✅️ Reducción del volumen muscular.
✅️ Pérdida de fuerza.
✅️ Dificultad para realizar movimientos cotidianos.

La rehabilitación se basa en:

✅️ Ejercicios de fortalecimiento progresivo.
✅️ Estimulación eléctrica.
✅️ Movilización activa o asistida.
✅️ Nutrición adecuada.

Los objetivos son:

✅️ Recuperar fuerza y función.
✅️ Evitar más pérdida muscular.
✅️ Mejorar la calidad de vida.

No es solo “perder músculo”, es una señal de que tu cuerpo necesita moverse para volver a vivir con energía y autonomía.

¿Dolor en la planta del pie al despertar?Puede ser fascitis plantar.Es la inflamación del tejido que sostiene el arco de...
13/05/2025

¿Dolor en la planta del pie al despertar?

Puede ser fascitis plantar.

Es la inflamación del tejido que sostiene el arco del pie.
Causa dolor al caminar, sobre todo en la mañana.
Estira, usa calzado adecuado y acude a fisioterapia.

➡️ Síndrome Del Musculo Piriforme ⬅️¿Qué es?Es una condición neuromuscular en la que el músculo piriforme, ubicado en la...
12/05/2025

➡️ Síndrome Del Musculo Piriforme ⬅️

¿Qué es?
Es una condición neuromuscular en la que el músculo piriforme, ubicado en la región glútea, comprime o irrita al nervio ciático, causando dolor similar a la ciática.

Causas comunes:

✅️ Sobrecarga muscular.
✅️ Traumatismos en la zona glútea.
✅️ Alteraciones biomecánicas.
✅️ Discrepancia en la longitud de las piernas
✅️ Disfunción sacroilíaca.

Características principales:

✴️️ Dolor en la zona glútea, que puede irradiar hacia la parte posterior del muslo, la pierna o incluso el pie.
✴️ Empeora al estar sentado por periodos prolongados, subir escaleras o correr.
✴️ El origen es muscular, no vertebral.

Síntomas y Signos:

✅️ Dolor profundo en el glúteo.
✅️ Dolor irradiado.
✅️ Limitación del rango de movimiento

Recuerda: no todo dolor ciático viene de la espalda. A veces, el culpable está en el glúteo.

‼️ ROTURA DEL TENDÓN DEL BÍCEPS ‼️¿Qué es?La rotura del tendón del bíceps ocurre cuando las fibras que conectan el múscu...
04/05/2025

‼️ ROTURA DEL TENDÓN DEL BÍCEPS ‼️

¿Qué es?
La rotura del tendón del bíceps ocurre cuando las fibras que conectan el músculo bíceps al hueso se desgarran parcial o completamente.

Causas comunes:

✅ Movimientos repetitivos.
✅️ Sobrecarga muscular.
✅ Traumatismos directos en el brazo.
✅ Degeneración del tendón.
✅ Levantamiento de objetos de forma incorrecta

Signos y síntomas:

✅ Dolor agudo y repentino.
✅ Deformidad visible en el brazo.
✅ Debilidad al flexionar el codo o girar el antebrazo

¿La buena noticia? Tu cuerpo está hecho para moverse. No ignores el dolor. ‼️ACTÚA YA‼️
La Fisioterapia o Rehabilitación pueden ser la clave para tu recuperación. 🤓☝️

SINDROME DEL DOLOR MIOFASCIAL EN LOS DEPORTISTAS.En el saber y hacer diario de la consulta terapéutica, solemos encontra...
15/04/2025

SINDROME DEL DOLOR MIOFASCIAL EN LOS DEPORTISTAS.

En el saber y hacer diario de la consulta terapéutica, solemos encontrar una gran variedad de alteraciones o disfunciones neuro musculoesqueletico y una de esta es el síndrome miofascial , que muchas veces se confunden con otras patologías.
a) Contractura muscular.
b) Sobre elongacion.
c) Fibromialgia.
Este síndrome doloroso miofascial tiene algunas consideraciones de localizaciones en lo muscular , podemos en.
a) Columna vertebral.
b) Lumbares.
c) Isquiotibiales.
d) Cuádriceps.
e) Fascia plantar.
f) Gemelos.
Las características del síndrome miofascial doloroso.
1) Un espasmo muscular ( defensivo o de protección).
2) Musculo contraído o acortado.
3) Los músculos circundantes están comprometidos tensos a la palpación ( como una cuerda gruesa).
4) Debilidad muscular, la fuerza máxima de contracción se vera disminuida, no se observara compromiso neurológico.
5) Existe un punto gatillaje con ir radicación (tigger point).
PALPACION DE LOS TEJIDO BLANDOS.
Para la búsqueda del síndrome miofascial podemos utilizar dos técnicas una sutil;
1) Test de las fascias el cual podrá evaluar la zona o área disfuncional con poco movimiento lo cual comprometerá el sistema circulatorio. Implicando el sistema muscular.
2) La búsqueda del punto gatillaje que para esto se utilizara el pulgar y índice de la mano el cual localizara entre estos la textura del tejido comprometido a la presión que se realice se manifestara una irradiación.

Dentro de el saber y hacer del profesional de las terapias manuales deberá a lo menos manejar una 15 técnicas.
1) Técnicas de fascias utilización del pulgar realizando un rodamiento o pulimiento para disolver el tejido cicatrizado y tratar de hacerlo mas plástico. Además de otras técnicas de las fascias.
2) Masaje al tejido conectivo con el objetivo de movilizar las fascias en lo profundo y la respuesta del sistema nervioso autónomo.
3) Masaje ortopédico.
4) Masaje profundo o deep tissue massage.
TEORIA.
Dentro de mi hacer y saber terapéutico que todas estas manifestaciones de dolor miofascial tiene una serie de componentes.
a) Químicos.
b) Sicológico.
c) Ambientales.
d) Nutricionales.
e) Entrenamiento
f) Somato tipos.
g) Energético campo magnéticos y electromagnéticos .
h) Celulares.
Todos estos harán un cambio de la información en la estructura anatómica y fisiológica del individuo afectando la respuesta nerviosa, circulatoria, plasticidad, elasticidad del musculo. La localización de los puntos gatillajes del dolor miofascial se basara en la exploración adecuada y especifica, siendo de gran importancia la evaluación de general a especifica donde siempre observaremos la postura estática , dinámica y la marcha solo así podremos obtener un diagnostico integral.

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