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Fisioterapia y Rehabilitación Física

25/07/2025

👣🦵🖐️ ¿Qué parte de tu cuerpo te ha dolido más?
La espalda, rodillas, cuello, hombros... ¡cuéntanos en los comentarios!

💬 Tu experiencia puede ayudar a otros a saber que no están solos y que el dolor NO es normal.
¡La prevención es clave para evitar complicaciones mayores!

📞 Agenda tu cita hoy y empecemos a cuidarte como mereces.
📲 479 228 2478

15/07/2025

🤕 ¿Dolor o molestia al moverte?
Estas 5 señales podrían indicar que necesitas fisioterapia.
¡No lo dejes pasar!

📲 Agenda tu cita al 479 228 2478

11/07/2025

🪑 ¡Muévete sin levantarte!
¿Mucho tiempo sentado? Estos ejercicios desde tu silla te ayudarán a mejorar la postura, activar la circulación y reducir la tensión.

Solo necesitas 5 minutos y tu silla favorita 😉
🧘‍♂️ ¡Tu cuerpo lo va a agradecer!

📌 Guarda este post y hazlos hoy mismo.
⚠️ Si sientes algún malestar, no olvides agendar tu cita hoy mismo.

03/07/2025

Terapia a domicilio a paciente con toxoplasmosís !!!!

20/05/2025

➡️ Hipercifosis ⬅️

¿Qué es?
Es una curvatura exagerada hacia adelante de la columna torácica, que da una apariencia encorvada o jorobada. Puede causar dolor, rigidez y afectar la postura y la respiración.

Causas comunes:
✅️ Mala postura
✅️ Debilidad muscular
✅️ Osteoporosis
✅️ Problemas congénitos
✅️ Enfermedades degenerativas

Signos y Síntomas:
✅️ Espalda encorvada
✅️ Dolor en espalda alta
✅️ Fatiga
✅️ Rigidez
✅️ Dificultad para respirar (en casos severos)

Recuerda:
Una espalda alineada es clave para moverte con libertad y sin dolor. Cuida tu postura hoy para evitar problemas mañana.

14/05/2025

➡️ Atrofia Muscular ⬅️

Es la disminución del tamaño y fuerza del músculo debido a la falta de uso, enfermedades o lesiones. Es común tras inmovilizaciones, reposo prolongado o trastornos neurológicos.

Se caracteriza por:

✅️ Reducción del volumen muscular.
✅️ Pérdida de fuerza.
✅️ Dificultad para realizar movimientos cotidianos.

La rehabilitación se basa en:

✅️ Ejercicios de fortalecimiento progresivo.
✅️ Estimulación eléctrica.
✅️ Movilización activa o asistida.
✅️ Nutrición adecuada.

Los objetivos son:

✅️ Recuperar fuerza y función.
✅️ Evitar más pérdida muscular.
✅️ Mejorar la calidad de vida.

No es solo “perder músculo”, es una señal de que tu cuerpo necesita moverse para volver a vivir con energía y autonomía.

13/05/2025

¿Dolor en la planta del pie al despertar?

Puede ser fascitis plantar.

Es la inflamación del tejido que sostiene el arco del pie.
Causa dolor al caminar, sobre todo en la mañana.
Estira, usa calzado adecuado y acude a fisioterapia.

12/05/2025

➡️ Síndrome Del Musculo Piriforme ⬅️

¿Qué es?
Es una condición neuromuscular en la que el músculo piriforme, ubicado en la región glútea, comprime o irrita al nervio ciático, causando dolor similar a la ciática.

Causas comunes:

✅️ Sobrecarga muscular.
✅️ Traumatismos en la zona glútea.
✅️ Alteraciones biomecánicas.
✅️ Discrepancia en la longitud de las piernas
✅️ Disfunción sacroilíaca.

Características principales:

✴️️ Dolor en la zona glútea, que puede irradiar hacia la parte posterior del muslo, la pierna o incluso el pie.
✴️ Empeora al estar sentado por periodos prolongados, subir escaleras o correr.
✴️ El origen es muscular, no vertebral.

Síntomas y Signos:

✅️ Dolor profundo en el glúteo.
✅️ Dolor irradiado.
✅️ Limitación del rango de movimiento

Recuerda: no todo dolor ciático viene de la espalda. A veces, el culpable está en el glúteo.

04/05/2025

‼️ ROTURA DEL TENDÓN DEL BÍCEPS ‼️

¿Qué es?
La rotura del tendón del bíceps ocurre cuando las fibras que conectan el músculo bíceps al hueso se desgarran parcial o completamente.

Causas comunes:

✅ Movimientos repetitivos.
✅️ Sobrecarga muscular.
✅ Traumatismos directos en el brazo.
✅ Degeneración del tendón.
✅ Levantamiento de objetos de forma incorrecta

Signos y síntomas:

✅ Dolor agudo y repentino.
✅ Deformidad visible en el brazo.
✅ Debilidad al flexionar el codo o girar el antebrazo

¿La buena noticia? Tu cuerpo está hecho para moverse. No ignores el dolor. ‼️ACTÚA YA‼️
La Fisioterapia o Rehabilitación pueden ser la clave para tu recuperación. 🤓☝️

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