28/01/2026
📅 27 de enero | Día del Nutriólogo en México
En México todavía existe la idea de que el nutriólogo “solo sirve para dar dietas para bajar de peso”, y por eso muchas personas no acuden a consulta. Pero la realidad es que "la nutrición va mucho más allá de la báscula".
La Licenciatura en Nutrición tiene muchas áreas de especialización. En mi caso, estudié Nutrición pero me especialicé en la parte "Materno-infantil" y actualmente me dedico a la "Nutrición Prenatal y Perinatal", acompañando a mujeres en etapas tan importantes como la fertilidad, el embarazo (sano o de alto riesgo), el posparto y la alimentación complementaria. Y así como yo, cada Nutriólogo se especializa en un área específica: Clínica, deportiva, renal, geriátrica, oncológica, entre muchas otras. No somos todólogos ni trabajamos con dietas genéricas, valoramos al paciente de manera individual.
Hoy más que nunca, México necesita nutriólogos. Vivimos una crisis de obesidad y enfermedades metabólicas, y en algunas zonas hay apenas 1 nutriólogo por cada 39,000 habitantes.
⚠️ Es muy importante acudir con un nutriólogo con título y cédula profesional.
Tu salud no debe ponerse en manos de cursos rápidos o “coaches” sin formación universitaria. Un plan de alimentación no es copiar y pegar: se diseña a tu medida, según tu historia, tu cuerpo, tus gustos y tu estilo de vida.
💚 Un nutriólogo te acompaña en:
✔️ Prevención y manejo de enfermedades
✔️ Cambio de hábitos reales y sostenibles
✔️ Nutrición en cada etapa de la vida
✔️ Rendimiento físico y bienestar
✔️ Cuidado del peso sin extremos
Así como vas al dentista, lo ideal es acudir con tu nutriólogo al menos una vez cada 6 meses. Evita las dietas de Internet, las recomendaciones del vecino o los planes que te matan de hambre. Cada cuerpo es único y merece un plan personalizado.
✨ Con la salud no se juega, cuida de ti y de tu familia.
📩 Si tienes dudas sobre tu alimentación, **escríbeme**, con gusto te acompaño.
¡¡¡Feliz día a tod@s mis colegas Nutriólog@s!!!
