¿Qué es el sitio web?

Amor en Berza - Nutrición Infantil

Casa
Mexico
León
Amor en Berza - Nutrición Infantil

TSU Gestión en alimentación y nutrición. Talleres y asesorías personalizadas.

04/09/2025

¡Hola! Leo que en muchas escuelas solo dejan llevar fruta y verdura. Procuren completar con otros grupos de alimentos para que el lunch sea más completo y nutritivo. Prácticamente es un solo platillo. Espero que estás ideas les sirvan y sean autorizadas en la escuelas

-Plátano o manzana con crema de cacahuate y amaranto.
-Yogurt con fresas y avena
-Calabacitas con elote y queso
-Ensalada de frijoles con jitomate, cebolla y cilantro)
-Hongos Portobello gratinados con tomate cherry
-Muffins de brócoli o champiñones y arroz
-Ensalada de nopales y queso panela (o guisado).
-Ensalada de queso panela, aguacate, jitomate cherry y aceite de oliva
-Ensalada de lentejas con pepino y cebolla morada
-Ensalada de mangos, aguacate y pepino
-Papas con ejotes
-Ejotes con elote
-Tortitas de verduras

31/08/2025

Mi pequeño y yo planeamos el menú de su primer semana en la primaria. Tomar en cuenta sus peticiones me ayuda a que la lonchera regrese vacía.

25/08/2025

Los hotcakes son una excelente alternativa para el lunch ya que puedes agregar diferentes ingredientes. Puedes agregar plátano, nuez, ciruela pasa, cacao, espinacas, yogurt, chispas de chocolate, calabaza, etc.

Escríbeme un comentario si quieres que te comparta mis recetas.

25/08/2025

¡Que no te ganen las prisas! Aprovecha esta semana para realizar el menú de lunch. El mío pidió para el primer día ensalada de atún, galletas saladas y manzana. Siempre acompañado de agua natural

02/07/2025

Recta final de este ciclo escolar. ¿Cómo les fue con las loncheras?

28/06/2025

¡Cuánto tiempo sin publicar en esta página! Los compromisos fuera de línea y la poca participación me hicieron retirarme de las redes sociales por un tiempo pero la noticia de que actualmente cada vez más niños mexicanos tienen enfermedades de adultos como diabetes tipo 2, hipertensión, hígado graso por la forma en como se alimentan me lleva a reactivar este grupo para que todas tengamos siempre ideas saludables y accesibles para alimentar a nuestros hijos.

Dime, ¿Cuál es el mayor reto que enfrentas al alimentar a tus hijos?

13/04/2025

Mamás, buenas tardes. Cuéntenme...con la nueva Ley que prohíbe vender ciertos alimentos en las escuelas. ¿A ustedes les han prohibido mandar esos alimentos?

02/03/2025

10 ideas de comidas completas para esta Cuaresma.

Recuerda que el pescado y el camarón siempre deben ofrecerse bien cocidos.

Encuentra las recetas en mi recetario Pescado y Camarón. Déjame un comentario si deseas más información

́primeriza

02/03/2025

¿Con cual frase te identificas más?

1. No sé qué hacer de comer
2. Mi hijx no quiere comer
3. No tengo tiempo para cocinar

17/02/2025

¡Menú de lunch para esta semana! Lleno de nutrientes

25/11/2024

¿Aún no tienes el menú de esta semana? Te comparto estas ideas

18/11/2024

¿Qué te preocupa de la alimentación de tus hijos?

Dirección

León

Página web

http://www.amorenberza.com/, https://msha.ke/amorenberza, https://msha.ke/amorenberza

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Amor en Berza - Nutrición Infantil publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.