26/03/2025
Te voy a mostrar cómo trabajo con mi paciente para mejorar el equilibrio, la coordinación y comenzar la reeducación de la marcha.
🎯 Objetivo: Disociación de cinturas, clave para un patrón de marcha eficiente.
✅ Ejercicio 1: Llevamos la pelota al lado contralateral, usando colores como referencia (rojo con rojo, verde con verde) para reforzar la coordinación.
✅ Ejercicio 2: Activamos el patrón cruzado, moviendo pierna y brazo contralateral al mismo tiempo, esencial para una marcha fluida.
✅ Ejercicio 3: Trabajamos estabilidad y control en planos laterales, fundamentales para evitar tropiezos.
✅ Ejercicio 4: Finalizamos con contacto cruzado, tocando rodilla y mano contralateral, integrando todo el trabajo de coordinación y equilibrio.
💡 Pequeños ejercicios, grandes avances en la movilidad y seguridad al caminar.
