Cris Reyes Yoga para el Alma

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🌞 5 posturas de yoga para comenzar tu día con equilibrio, energía y paz interior.No necesitas mucho tiempo, solo tu resp...
05/08/2025

🌞 5 posturas de yoga para comenzar tu día con equilibrio, energía y paz interior.

No necesitas mucho tiempo, solo tu respiración y unos minutos para ti.
Estas asanas suaves te ayudan a despertar el cuerpo, calmar la mente y conectar contigo misma antes de enfrentar el día.

✨ Respira. Muévete. Habita tu cuerpo con amor.

💚 Anahata, el chakra corazón, es el puente entre los chakras inferiores y superiores.Cuando está equilibrado, te sientes...
29/07/2025

💚 Anahata, el chakra corazón, es el puente entre los chakras inferiores y superiores.
Cuando está equilibrado, te sientes en paz, conectada y capaz de amar sin miedo.

Guíate para reconocerlo, desbloquearlo y activarlo desde tu práctica.
Respira profundo, abre el pecho y deja que el amor fluya 🌿

🌊✨ Respira, suelta, fluye.El mar nos recordó que todo lo que pesa también puede soltarse.El cuerpo se movió con la brisa...
22/07/2025

🌊✨ Respira, suelta, fluye.
El mar nos recordó que todo lo que pesa también puede soltarse.
El cuerpo se movió con la brisa, el alma se expandió con cada inhalación.
⠀
Gracias a cada persona que se regaló este momento de conexión y presencia.
Practicar yoga frente al mar es una experiencia que transforma desde adentro.

💜

Cada cuerpo tiene una historia… y en cada clase, mis alumn@s han encontrado un espacio para habitarse con más calma, con...
19/07/2025

Cada cuerpo tiene una historia… y en cada clase, mis alumn@s han encontrado un espacio para habitarse con más calma, conexión y presencia 🙏✨
Hoy te comparto sus palabras después de practicar yoga Restaurativo y Hatha, tanto en línea como presencial. Porque no importa desde dónde, lo importante es darte ese tiempo para ti.
Si tú también quieres sentirte así de bien… practica yoga 💜

🧘‍♀️ CLASE GRATUITA DE YOGA RESTAURATIVO – ONLINE 🌿Si sientes el cuerpo cargado, la mente acelerada o simplemente necesi...
15/07/2025

🧘‍♀️ CLASE GRATUITA DE YOGA RESTAURATIVO – ONLINE 🌿

Si sientes el cuerpo cargado, la mente acelerada o simplemente necesitas un espacio para ti, esta clase es para ti.
⁠
👉 Ideal si pasas muchas horas sentado, tienes estrés, ansiedad, dolores físicos o problemas para dormir.
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📩 Si te interesa participar, mandame un mensajito y te paso el link de acceso. ¡Nos vemos en el mat!

🌊 Respira profundo, siente la brisa y deja que el mar te acompañe en cada movimiento…El yoga en la playa es una experien...
10/07/2025

🌊 Respira profundo, siente la brisa y deja que el mar te acompañe en cada movimiento…
El yoga en la playa es una experiencia para volver a ti, conectar con la naturaleza y comenzar el día con calma y presencia.

🧘‍♀️ Te invito a una clase especial de Yoga en la Playa
📍 Playa Progreso, Mérida, Yucatán

📲 Confirma tu asistencia por mensaje directo

Trae tu tapete, bloqueador, agua y muchas ganas de disfrutar.
El mar nos espera…

✨ YOGA EN SILLA ✨Lunes y miércoles · 9:00 AM · En líneaEl yoga en silla es una práctica suave, accesible y amorosa que p...
09/07/2025

✨ YOGA EN SILLA ✨
Lunes y miércoles · 9:00 AM · En línea

El yoga en silla es una práctica suave, accesible y amorosa que permite mover el cuerpo con conciencia, sin necesidad de bajar al piso. Está pensada para personas adultas, adultas mayores o cualquier persona que, por alguna condición física o movilidad reducida, necesite una forma más amable de conectar con su cuerpo.

Nos enfocamos en la respiración, la movilidad articular, el estiramiento suave y la conexión interior, desde la comodidad de una silla y en la seguridad de tu hogar.

Si tú o alguien que amas lo necesita, esta clase es para ustedes. 🪑🧘‍♀️
Es momento de volver al cuerpo, con amor y a tu ritmo.

📲 Escríbeme para más información o para apartar tu lugar.

🌿 Hatha Yoga para todos 🧘‍♀️🧘‍♂️Te invito a reconectar con tu cuerpo y tu mente en cada respiración.‼️ Clases ONLINE mar...
09/07/2025

🌿 Hatha Yoga para todos 🧘‍♀️🧘‍♂️

Te invito a reconectar con tu cuerpo y tu mente en cada respiración.

‼️ Clases ONLINE martes y jueves
🕕 6 am (inicia tu día en paz)

No importa tu nivel ni donde te encuentres, estas clases son para ti.

✨ Solo necesitas ropa cómoda, tu tapete y muchas ganas de cuidarte.

Yoga Prenatal: Conéctate con tu bebé y prepárate para el parto con amor y bienestar ✨‼️CLASES ONLINE : Inicia 14 de juli...
09/07/2025

Yoga Prenatal: Conéctate con tu bebé y prepárate para el parto con amor y bienestar ✨

‼️CLASES ONLINE : Inicia 14 de julio‼️
El yoga prenatal es una hermosa manera de cuidar tu cuerpo y tu mente durante el embarazo. A través de movimientos suaves, respiración consciente y relajación, fortalecerás tu cuerpo, aliviarás molestias y crearás un espacio de calma para ti y tu bebé.

Escríbeme para más información. ¡Tu cuerpo y tu bebé te lo agradecerán! ❤️✨

🌿 Hatha Yoga para todos 🧘‍♀️🧘‍♂️Te invito a reconectar con tu cuerpo y tu mente en cada respiración.✨ Clases lunes y mié...
07/07/2025

🌿 Hatha Yoga para todos 🧘‍♀️🧘‍♂️

Te invito a reconectar con tu cuerpo y tu mente en cada respiración.

✨ Clases lunes y miércoles
🕕 6 am (inicia tu día en paz)
📍 Xcumpich, Mérida

No importa tu nivel, estas clases son para ti.

✨ Ven con ropa cómoda, trae tu tapete y muchas ganas de cuidarte.
✨ Cupo limitado, reserva tu espacio por DM.

Dirección

Ciudad Lerdo, DGO
Lerdo
35165

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