21/10/2025
Tu Celular y las Posturas 📱😔
🚨Cada vez que inclinas la cabeza, tu columna cervical debe soportar una presión extra de hasta 27 kilos, ¡como si cargaras un niño pequeño sobre el cuello por horas!
Tu espalda se curva, los hombros se tensan y tus pulmones tienen menos espacio para expandirse. Esto resulta en una peor respiración, menor concentración y una mala calidad de sueño.