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Centro Quiropráctico Vidal

Casa
Mexico
Lerma
Centro Quiropráctico Vidal

Centro Quiropráctico enfocado en el cuidado principal de tu columna vertebral y sistema nervioso.

11/07/2025

🔧 ¿Te has preguntado qué hace exactamente un quiropráctico?
Un ajuste vertebral no es algo al azar ni solo “tronar huesos” 🛠️

✅ Es una técnica controlada, segura y efectiva para:
– Aliviar dolor
– Mejorar postura
– Activar tu sistema nervioso

💆‍♂️ Descubre cómo funciona paso a paso y qué puedes esperar en tu próxima consulta.

📲 Desliza y agenda tu cita hoy mismo para sentirte mejor desde la raíz. 👉 https://wa.me/5217227019111

08/07/2025

🌿 A veces no necesitas hacer cambios extremos para sentirte mejor.
Basta con corregir tu postura, estirarte unos minutos, respirar profundo… o simplemente escuchar a tu cuerpo.

✨ Los pequeños hábitos de hoy son los grandes resultados de mañana.

💆‍♂️ Hazle un pequeño favor a tu columna hoy, y verás cómo te lo agradece después.

📲 Si no sabes por dónde empezar, agenda tu consulta y lo trabajamos juntos:👉https://wa.me/5217227019111

04/07/2025

💻👩‍💼 Si trabajas frente a un escritorio, es probable que alguna vez hayas sentido molestias en cuello, espalda o piernas...

🪑 La buena noticia es que con pequeños ajustes en tu postura, puedes prevenir dolores y cuidar tu columna.

✅ Te comparto una mini checklist visual con 5 puntos clave para sentarte correctamente y mantener una buena higiene postural durante el día.

🧠 Es fácil, útil y tu cuerpo te lo va a agradecer.

💾 Guárdalo y compártelo con alguien que trabaja sentado todo el día.
📲 ¿Tienes molestias frecuentes? Agenda tu consulta por WhatsApp y revisamos tu postura juntos: 👉 https://wa.me/5217227019111

02/07/2025

😬 ¿Te duele la espalda y solo tomas una pastilla o “esperas a que se pase”? Ignorar el dolor puede parecer práctico… pero a largo plazo, tu cuerpo te lo cobra.

📉 Rigidez, fatiga, lesiones más graves o malestares en otras zonas…
Tu columna no se queja sin razón.

👉 En este carrusel te explico qué sucede si dejas pasar el tiempo sin atender ese dolor que aparece cada semana.

💬 Desliza y conócelo. Tu cuerpo te está pidiendo atención.

📲 Agenda tu consulta y comienza a cuidarte desde la raíz.
👉 https://wa.me/5217227019111

20/06/2025

A veces creemos que el descanso es perder el tiempo...
Pero en realidad, es la base para sanar, recuperar energía y reconectar contigo mismo.

🌿 El bienestar no solo es físico, también es mental.
Dale a tu cuerpo lo que necesita: movimiento, pausa, atención y cuidado.

💆‍♂️ En Quiropráctica Vidal te acompañamos en ese camino hacia el equilibrio.

Tu salud integral empieza por escucharte.

18/06/2025

Detrás de cada ajuste, hay una historia, una vocación y mucho compromiso 💙

👩‍⚕️ Soy la Lic. Vidal, quiropráctica certificada y convencida de que un cuerpo alineado transforma la manera en la que vivimos.
Me especializo en ayudar a personas como tú a recuperar su bienestar físico y prevenir dolores que afectan tu día a día.

Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu camino hacia una mejor calidad de vida 🙌

¿Tienes dudas sobre cómo la quiropráctica puede ayudarte ¡Escríbeme o agenda tu cita, estoy aquí para ti!

13/06/2025

¿Pasas muchas horas frente a la compu o el celular? 🧑‍💻📱
Entonces este carrusel es para ti 👇

💆‍♀️ Te comparto 5 estiramientos rápidos y sencillos que puedes hacer en casa, en la oficina o donde estés, para aliviar la tensión acumulada en cuello y espalda.

Solo necesitas 5 minutos y muchas ganas de sentirte mejor 💙
✨ ¡Desliza y empieza hoy mismo a liberar tu cuerpo del estrés!

📍¿Te gustaría una rutina personalizada para ti?
Agenda tu cita en Quiropráctica Vidal y démosle a tu cuerpo el cuidado que se merece.

11/06/2025

“¿Debo ir con un quiropráctico o un fisioterapeuta?”
Es una pregunta muy común… y la respuesta depende de lo que necesites 🧠💡

🔹 Si buscas mejorar tu postura, aliviar dolores de espalda o liberar tensión nerviosa, un quiropráctico puede ayudarte.
🔹 Si necesitas rehabilitación tras una lesión o cirugía, lo ideal es acudir con un fisioterapeuta.

Cada uno tiene su especialidad.
📍 En Quiropráctica Vidal estamos listos para ayudarte a recuperar tu bienestar físico de forma natural y segura.

📲 Escríbenos para una valoración.

05/06/2025

🪑👀 Seamos honestos...
¿Cuántas horas al día pasas sentado sin moverte mucho?

Tu postura, tu energía e incluso tu estado de ánimo pueden verse afectados por tanto sedentarismo. 😓
Pero lo bueno es que pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia.

👇 Cuéntanos en los comentarios:
¿Pasas más de 6 horas al día sentado?
Y si quieres tips para mejorar tu postura o moverte más en tu rutina, ¡escríbenos! 💬

03/06/2025

A veces creemos que necesitamos hacer mucho para sentirnos mejor... pero la realidad es que los pequeños cambios diarios pueden transformar tu salud. 🌿

🧘‍♂️ Una buena postura.
🚶‍♀️ Moverte un poco más.
💧 Hidratarte.
😌 Respirar profundo.

Todo suma. Y tu cuerpo te lo agradece con menos dolor, más energía y mejor calidad de vida.

📲 ¿Listo para empezar? Agenda tu cita y déjanos acompañarte en este camino.

30/05/2025

😣 El estrés no solo vive en tu mente… también se refleja en tu espalda.

Cuando estás tenso emocionalmente, tu cuerpo responde con rigidez muscular, dolor y molestias en cuello, hombros y columna.

👉 Reconocer este vínculo entre mente y cuerpo es el primer paso para cuidar tu salud de forma integral.

👐 En Quiropráctica Vidal te ayudamos a liberar tensiones y recuperar tu bienestar físico.

📩 Escríbenos para agendar tu cita.

28/05/2025

🪑 Pasamos horas sentados trabajando, viendo el celular o descansando en el sillón… pero, ¿estás cuidando tu postura?

Aquí te compartimos 3 tips sencillos para cuidar tu columna en casa y evitar dolores innecesarios 👇

✨ Adoptar buenos hábitos posturales puede hacer una gran diferencia en tu salud física y emocional.

📲 Si ya sientes molestias frecuentes, agenda tu consulta y revisamos tu caso de forma personalizada.

Dirección

Calle Artesanos No 1, Col Centro
Lerma
52000

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
Miércoles	9am - 6pm
Jueves	9am - 6pm
Viernes	9am - 6pm
Sábado	9am - 2pm

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