14/11/2024
🌎 Día Mundial de la Diabetes 🌎
Hoy recordamos la importancia de la prevención y el control de la diabetes, una condición que afecta a millones de personas en el mundo 🌍. ¿Sabías que en México hay aproximadamente 12 millones de personas viviendo con diabetes y otros 14 millones con prediabetes? La prediabetes es una etapa silenciosa, pero crítica, en la que el azúcar en sangre está alto, aunque no lo suficiente como para diagnosticar diabetes. ¡Es la oportunidad para hacer cambios que pueden evitar el desarrollo de diabetes tipo 2! ⚠️
📊 Datos importantes:
En México, 1 de cada 10 adultos tiene diabetes, y esta cifra va en aumento 📈.
Más del 50% de las personas con diabetes en México desconocen que la padecen, y muchas veces comienzan en un estado de prediabetes sin saberlo.
La prediabetes aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y, si no se trata, 1 de cada 3 personas con prediabetes desarrollará diabetes en menos de 5 años 🩺.
🍎 La buena noticia es que hacer cambios de estilo de vida puede marcar la diferencia. Hasta el 80% de los casos de diabetes tipo 2 pueden prevenirse adoptando una dieta equilibrada, haciendo ejercicio, y manteniendo un peso saludable. ¡No es tarde para actuar!
💙 Hoy es una oportunidad para aprender, tomar conciencia y apoyar a quienes viven con prediabetes y diabetes. ¡Cuidemos de nosotros mismos y de los que amamos! 🙌✨
