MaGas Yoga

14/01/2026

14/01/2026

🌿Mantra del dia🌿

✨ Respiro profundo y suelto la tensión acumulada. Acomodo mis pensamientos con calma y claridad. Me reconozco por todo lo que ya he logrado, aunque haya sido en silencio. Me trato con suavidad, sin exigencias innecesarias. Confío en que lo que falta se irá acomodando poco a poco. Me abrazo por seguir aquí, por intentarlo, por no rendirme. Permito que mi energía se renueve sin presión. Continúo avanzando con ligereza, sabiendo que voy bien a mi ritmo ✨

14/01/2026

✅️Clase de hoy yoga en silla
🌿Una manera diferente de hacer yoga con posturas dinámicas🤗

⏰️Horarios:
(Lunes a viernes)
✨️8:00 a.m.
✨️9:10 a.m.
✨️7:15 p.m.

🧘‍♀️Yoga restaurativo
(Martes y jueves)
✨️5:00 p.m.

13/01/2026

🌿🌸Mantra del dia🌸🌿

🙌Permito que mi energía se acomode con suavidad y que mi mente encuentre orden en medio del movimiento. Me regalo presencia, me regalo enfoque y me regalo la oportunidad de avanzar sin presión. No necesito forzar nada; lo que es para mí se construye paso a paso, con intención y paciencia. Escucho mis necesidades con respeto y honro mis límites con amor. Me sostengo con confianza, sabiendo que tengo la capacidad de responder a lo que llegue desde un lugar de calma. Elijo moverme con conciencia, pensar con claridad y sentir con libertad. Desde este espacio interno de equilibrio, dejo que mis días se llenen de sentido, armonía y propósito🙌

13/01/2026

🌿En yoga, la gratitud no es obligarte a sonreír.
Es reconocer tu fuerza sin negar tu vulnerabilidad🌟
💫Es honrar lo que sostuviste, incluso cuando no te sentías fuerte.

🤗Es decir:
sí, hubo días pesados…
sí, hubo momentos que dolieron…
sí, hubo procesos que cansaron…
y aun así, aquí sigues.

13/01/2026

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Juany de la Garza, Nora Elisa Villanueva Leal

12/01/2026

🌿🌸Mantra del dia🌸🌿

💫Respiro profundo y me abro a lo que viene con una mente clara y un corazón tranquilo. Me permito empezar despacio, acomodando mis pensamientos y mi energía con suavidad. No necesito correr ni demostrar nada; solo necesito estar presente en cada paso. Confío en mi capacidad para organizarme, adaptarme y fluir con lo que llegue. Me hablo con paciencia, me trato con respeto y me acompaño con amor. Elijo avanzar desde la calma, sostenerme desde la confianza y construir mis días con intención. Todo comienza mejor cuando comienzo conmigo💫

12/01/2026

Feliz inicio de semana🌸🌿