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Equisalud Linares, Avenida de Andalucía nº9, Linares (2026)

15/04/2026

✨ 𝗘𝗫𝗢𝗦𝗧𝗢𝗦𝗜𝗦 𝗦𝗨𝗕𝗨𝗡𝗚𝗨𝗘𝗔𝗟 ✨

¿Has oído hablar de ella? 🤔

Se trata de un 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ó𝘀𝗲𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗶𝗴𝗻𝗼 que aparece debajo de la uña, normalmente en el 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗲 🦶
👉 𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲?
Es una 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗶𝗳𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 ó𝘀𝗲𝗮 𝗮𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 de la falange distal que, con el tiempo, puede provocar:
• 𝗗𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗲𝗰𝗵𝗼 𝘂𝗻𝗴𝘂𝗲𝗮𝗹
• 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘂𝗻̃𝗮
• Incluso el 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗲𝗴𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗮́𝗺𝗶𝗻𝗮 😣

🚨 𝗦𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
🔹 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗹𝘇𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗼 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿
🔹 𝗘𝗹𝗲𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗱𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘂𝗻̃𝗮
🔹 𝗢𝗻𝗶𝗰𝗼𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗼𝘀𝗶𝘀 (𝘂𝗻̃𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀)

🩺 𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼
Lo ideal es realizar una 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶́𝗮 (𝗥𝗫) para confirmar la presencia del crecimiento óseo.

💉 𝗧𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼
✔️ El más eficaz es el 𝗾𝘂𝗶𝗿𝘂́𝗿𝗴𝗶𝗰𝗼: una 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴𝗶́𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗿 para eliminar el crecimiento óseo
✔️ Es un procedimiento leve y de 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 ⏱️
✔️ Si no se opta por cirugía, existen tratamientos 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 para aliviar los síntomas

👣 Ante cualquier molestia persistente en la uña, ¡Consulta con nosotras! 🥰

𝗣𝗶𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶ó𝗻. 💜

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)
📲 PODOLOGÍA: 697 129 523

09/04/2026

✨ 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗩𝗜𝗦𝗖𝗘𝗥𝗔𝗟 ✨

La fisioterapia visceral consiste en 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗿, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘁é𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀, las adherencias y retracciones de los tejidos 👐, con el objetivo de 𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 al órgano o tejido afectado y así 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼. ❤️‍🩹

💡 ¿𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂é 𝗲𝘀𝘁á 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮? 👇🏼
✔️ 𝗗𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗼𝗽é𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼
✔️ 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗾𝘂𝗶𝗿ú𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮 (como cesáreas)
✔️ 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 (estreñimiento, entre otros)
✔️ 𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂í𝗻𝗲𝗮 𝘆 𝗹𝗶𝗻𝗳á𝘁𝗶𝗰𝗮

🌿 Un correcto funcionamiento del 𝗱𝗶𝗮𝗳𝗿𝗮𝗴𝗺𝗮 (músculo en forma de cúpula que separa la cavidad torácica de la abdominal) junto con un buen 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗹 es imprescindible para mantener una 𝗕𝗨𝗘𝗡𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗. 🥰

📩 Reserva tu cita con nosotros en EquiSalud

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)

📲 722 332 998

19/03/2026

👣 Hoy os hablamos de algo MUY importante: escuchar a nuestros pies.

🚨 LESIONES que pueden aparecer en consulta por no prevenir complicaciones… o por ignorar señales como un simple “callo”.

📍 Caso real:
Paciente que acude tras semanas con un callo en el juanete que no mejoraba.
👉 ¿Qué encontramos? Bajo esa aparente lesión… se escondía algo más serio: una ÚLCERA.
⚠️ Factor de riesgo clave: la DIABETES (como en este caso).
👟 ¿La causa? Fricción repetitiva por un calzado estrecho + roce continuo con la costura sobre el juanete. (Te mostramos el calzado en el tercer video).

🩺 Tratamiento realizado:
✔️ Deslaminación de la hiperqueratosis
✔️ Limpieza con solución salina
✔️ Desbridamiento del lecho ulceroso
✔️ Descarga de la zona
✔️ Cura con apósitos específicos según el estadio

💡 IMPORTANTE:
La prevención lo es TODO, especialmente en pacientes con diabetes.
Una “simple” herida puede complicarse mucho más de lo que parece.

📅 Acudir a revisión al menos 2 veces al año puede marcar la diferencia y escucha a tus pies. Cuídalos antes de que te obliguen a parar. 💜

𝗣𝗶𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶ó𝗻.

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11/03/2026

𝗣𝗥𝗘𝗦𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗩𝗔 💪🏼❤️‍🩹

Si entrenas fuerte, tu recuperación también debería hacerlo. 🏋🏽‍♀️🏃🏼
La presoterapia es una gran aliada para recuperar tus músculos, reducir la fatiga y prevenir lesiones.

✨ 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀:

🩸 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻
La presión secuencial estimula la circulación sanguínea y linfática, ayudando a que oxígeno y nutrientes lleguen mejor a los músculos, acelerando su recuperación.

🔥 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻
Después de entrenamientos intensos, ayuda a disminuir la inflamación y el edema en los tejidos musculares.

⚡ 𝗔𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿
Favorece la eliminación de toxinas y productos de desecho generados durante el ejercicio, reduciendo la sensación de cansancio.

🦵 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀
Mejora la elasticidad de los tejidos, reduce la rigidez muscular y favorece el retorno venoso.

Tu entrenamiento no termina cuando paras… 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼. 👐🏻

📩 Reserva tu sesión en EquiSalud 💜 ¡Te esperamos!

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03/03/2026

✨𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮… 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗮ñ𝗼…𝗩𝗢𝗟𝗩𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗖𝗢𝗡 𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗖𝗜Ó𝗡 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟. ✨
Si formas parte de una hermandad o agrupación musical, ¡esto es para ti! 🥁🎺✝️
En años anteriores os acompañamos 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝟭𝟱% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼…
👉 𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗮ñ𝗼 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮: 𝟮𝟬% 𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗨𝗘𝗡𝗧𝗢 👈

¿Y en qué consiste?
🔹 𝟏 𝐬𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧
🔹 𝟏 𝐬𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧

Porque sabemos el esfuerzo que hay detrás de cada paso, cada ensayo y cada procesión.
Vuestra dedicación merece el mejor cuidado 𝘆 𝗲𝗻 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱á𝗿𝗼𝘀𝗹𝗼. 💜

⚠️Promoción exclusiva 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻@ 𝗼 𝗽𝗮𝗽𝗲𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼.

📅 ¿Y cuánto dura esta promoción exclusiva? 🤔
𝗗𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝟭𝟲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹.

Reserva tu cita y prepárate para darlo todo esta Semana Santa… ¡Nosotras nos encargamos de tu bienestar! 🙌🥰

¡TE ESPERAMOS!

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)
📲 PODOLOGÍA: 697 129 523
📲 FISIOTERAPIA: 722 332 998

26/02/2026

¿𝗛𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗣𝗨𝗡𝗖𝗜Ó𝗡 𝗦𝗘𝗖𝗔 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔? 👐🏻🤔
Hoy, en este video, nuestra compañera Emi, nos cuenta en que consiste. 🥰
La punción seca 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗴𝗮𝘁𝗶𝗹𝗹𝗼 𝘆 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇. ✨Se trata de un tratamiento avanzado para 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮𝘀.

Punción seca: 𝗠𝗘𝗡𝗢𝗦 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥, 𝗠Á𝗦 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢. ❤️‍🩹👏🏼Tu bienestar empieza aquí.

Reserva tu sesión de Fisioterapia en 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 y notarás la diferencia. 💜

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# Linares

19/02/2026

¿𝗟𝗮𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗿𝗼𝗳𝗶𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗲𝘀? 👣🤔

En la mayoría de los casos, NO. Te contamos más. 👇🏼

En 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 trabajamos con contenciones y materiales elásticos que permiten que el pie siga activo, 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝘂 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝘆 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗺á𝘀 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲.

𝗛𝗼𝘆 𝘁𝗲 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲 é𝘅𝗶𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹: niño de 13 años con pie plano valgo semiflexible y disfunción del tibial posterior, lo que le provocaba inestabilidad, torpeza al caminar y dificultad al realizar actividad deportiva.
Aunque lo ideal es intervenir en edades más tempranas para lograr correcciones completas, tras realizar un estudio biomecánico personalizado, 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗲, 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗮.

🎯 Tratamiento aplicado:
✔️ Ejercicios y estiramientos específicos para estimular la musculatura implicada en la formación del arco plantar.
✔️ Plantillas personalizadas adaptadas a su diagnóstico.

📈 Tras varios meses de seguimiento, hemos observado una mejoría considerable, 👏🏼además de que el paciente nos indica que se siente más seguro al caminar y al practicar deporte. 🥰

¿Te sientes identificado?
𝗣𝗶𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶ó𝗻. 💜

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11/02/2026

✨ 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐀𝐃𝐀𝐒 ✨
Durante el embarazo, 🤰🏽 cuidar tu cuerpo es un acto de amor 🤍 🥹

El pilates prenatal te ayuda a:
🧘‍♀️ Fomenta una 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹, corrigiendo la excesiva inclinación pélvica que se produce en el embarazo, y que suele crear dolor lumbar y problemas posturales.
👶🏼 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼, fortaleciendo los 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗽é𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼 y proporcionando a la futura madre una mayor consciencia corporal para que pueda concentrarse en esa zona.
🌬️ Enseña y mejora la 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼.
💓 𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂í𝗻𝗲𝗮 y previene la aparición de varices y arañas vasculares
😌 𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗿𝘀𝗲, mejora el sueño y aumenta los niveles de energía
💪🏼 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗶𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗿á𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼.
💜 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗹𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 en el momento del parto.

Regálate bienestar en esta etapa tan especial ✨

¿Te animas a probar una clase? Visítanos o contacta con nosotros sin compromiso 💌

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📲 722 332 998

14/01/2026

💜𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗖Ó𝗟𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗟𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘💜
¿𝗧𝘂 𝗯𝗲𝗯é 𝗹𝗹𝗼𝗿𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝘆 𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮𝗿𝗹𝗼? 👶🏼

Podría tratarse de 𝗖Ó𝗟𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗟𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘, algo muy común durante los 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝟯 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮.

Se manifiesta con:
✨ Llanto intenso y prolongado
✨ Barriguita hinchada y gases
✨ Gestos de dolor
✨ Piernitas flexionadas hacia el abdomen

👉 𝗟𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗺á𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗺𝗮𝗱𝘂𝗿𝗲𝘇 𝗱𝗲𝗹 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼, 😔 que aún no funciona de forma óptima y favorece la acumulación de gases. 😣

👐 ¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶á𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮? 👐🏻
✔️ Alivia la tensión del abdomen y facilita la expulsión de gases
✔️ Mejora la movilidad y favorece la digestión
✔️ Regula el sistema nervioso, ayudando a calmar el estrés y la ansiedad del bebé

💫 Menos molestias, más calma y bienestar para tu peque… ¡y para toda la familia! ❤️‍🩹🥰👏🏼

𝗘𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺á𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝗰𝗶𝘁𝗮.

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)

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08/01/2026

👣 “𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒐 𝒎á𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒊 𝒉𝒊𝒋𝒐 𝒉𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒑𝒊𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂”
Esta es una de las frases que más escuchamos en consulta.

𝗘𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹 👇
Como puedes ver en el vídeo, durante el ciclo de la marcha el arco del pie se aplana por completo, lo que conocemos como 𝐏𝐈𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐎 𝐕𝐀𝐋𝐆𝐎 𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐈𝐋.

🔎 ¿𝗤𝘂é 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼 𝘃𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹?
✔️ En la mayoría de los casos es un pie plano flexible
✔️ El arco aparece cuando el niño se pone de puntillas
✔️ Normalmente no causa dolor ni limita la actividad diaria

⚠️ ¿𝗖𝘂á𝗻𝗱𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮?
En este caso, la mamá nos comenta que:
👉 Tras caminar durante tiempo prolongado, el niño se fatiga
👉 Empieza a notar molestias en los tobillos con más frecuencia
👉 Se observa un desgaste excesivo del calzado

🦶 ¿𝗖𝘂á𝗹 𝗳𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼?
Combinamos:
✅ 𝗦𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀
✅ 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰í𝗳𝗶𝗰𝗼𝘀 𝘆 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀
Todo ello con el objetivo 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘆 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗷𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼, favoreciendo así una bóveda plantar fisiológica.

💬 ¿Quieres saber más sobre el pie plano infantil?

Solicita tu cita. Estaremos encantadas de ayudarte. 🥰💜

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CasoClínico ClínicaPodológica PodologíaInfantil Salud Clínica CuidadoCorporal Linares Jaén

10/12/2025

✨ 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗦 𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗥Ó𝗧𝗘𝗦𝗜𝗦 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔: 𝗧𝗨 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗘𝗠𝗣𝗜𝗘𝗭𝗔 𝗔𝗤𝗨Í ✨

La cirugía de prótesis de rodilla suele realizarse cuando la articulación se desgasta o degenera con el paso del tiempo, por traumatismos o por enfermedades reumáticas. La rodilla es una articulación de carga… ¡y eso la hace especialmente vulnerable! 🦵⚡

𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮: 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. ❤️‍🩹
Comenzar la fisioterapia cuanto antes después de la intervención es clave para recuperar la función y volver a tu día a día con seguridad y confianza. 💪🏼😊

¿𝗤𝘂é 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿ó𝘁𝗲𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮? 👐🏻
✅ 𝗠𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱
✅ 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿
✅ 𝗗𝗿𝗲𝗻𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗲
✅ 𝗠𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿
✅ 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝗱𝗵𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀

𝗘𝗻 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 para que vuelvas a moverte sin límites. 💜
¡Tu nueva rodilla merece la mejor recuperación! ☺️

¡Pide tu cita y empieza a cuidarte desde hoy!

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20/11/2025

¿𝗣𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 “𝗮𝗿𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮𝗿” 𝗲𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗼? 🦶😣
¡Cuidado! Podría salir mucho peor de lo que imaginas.

🔍 𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐧:
𝗟𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹, pero no distinguen entre la zona lesionada y la piel sana.
¿El resultado? Úlceras, quemaduras químicas o incluso infecciones. Sí, así de serio. 😅

⚠️ 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮:
Aplicarlos bien es más difícil de lo que parece. Sin un diagnóstico adecuado, puedes terminar dañando la piel alrededor… y complicando aún más la lesión.

🚨 𝗥𝗜𝗘𝗦𝗚𝗢 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗢 si tienes:
• Diabetes
• Problemas circulatorios
• Neuropatías periféricas

En estos casos, una herida mínima puede no cicatrizar correctamente y terminar en consecuencias graves.
𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝘂𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀.

La solución segura y efectiva siempre vendrá de un profesional. ❤️‍🩹
En 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 estamos para ayudarte.
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15/04/2026

09/04/2026

19/03/2026

11/03/2026

03/03/2026

26/02/2026

19/02/2026

11/02/2026

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