Sin previa cita

Sin previa cita Este es un espacio donde la salud se aborda de manera abierta, sin complicaciones.

Nos reunimos con especialistas para hablar de temas sobre bienestar físico y emocional, con un enfoque cercano y confiable. ¡Cuidar de ti nunca debería ser complicado! Creemos que todos merecemos entender lo que pasa en nuestro cuerpo y mente sin sentir que estamos en una consulta médica. Por eso, cada semana nos sentamos a charlar con especialistas de diferentes áreas de la salud, desde medicina general y psicología hasta nutrición, laboratorio clínico o salud dental. Aquí vas a encontrar información clara, útil y basada en evidencia, pero contada como si estuvieras en un café platicando con un amigo que sí sabe del tema. Hablamos de lo que más te interesa, resolvemos las dudas que a todos nos dan pena preguntar, y lo hacemos con empatía, calidez y cero juicios.

🩺 Porque la salud también se cuida con conversación.

No estamos exagerando:📊 Las cifras son claras y preocupantes.Enfermedades silenciosas como la hipertensión, la diabetes ...
07/05/2025

No estamos exagerando:
📊 Las cifras son claras y preocupantes.
Enfermedades silenciosas como la hipertensión, la diabetes o problemas cardíacos pueden estar avanzando sin dar señales visibles... hasta que es demasiado tarde.

Una prueba de laboratorio, un chequeo general o una visita de rutina pueden marcar la diferencia entre detectarlo a tiempo o reaccionar cuando ya hay complicaciones.

🧠 Cuidarte también es prevenir.
🩺 Hazlo por ti. Hazlo por los tuyos.
Porque la salud no se improvisa.

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¿Crees que comer saludable es caro o aburrido?🥦🍫 Hoy rompemos algunos de los mitos más comunes sobre la nutrición.Porque...
07/05/2025

¿Crees que comer saludable es caro o aburrido?
🥦🍫 Hoy rompemos algunos de los mitos más comunes sobre la nutrición.
Porque comer bien no es castigo… ¡es autocuidado!

🧠 En este carrusel encontrarás 5 ideas equivocadas sobre la alimentación que todos hemos escuchado… y lo que realmente dicen los expertos.

🍽️ Tu cuerpo merece información clara, no confusión.

́nconsciente ́nsaludable ́n

¿Te has hecho estudios este año?Muchas personas creen que si “se sienten bien”, no necesitan revisarse… pero la verdad e...
06/05/2025

¿Te has hecho estudios este año?
Muchas personas creen que si “se sienten bien”, no necesitan revisarse… pero la verdad es que hay enfermedades silenciosas que no dan señales hasta que ya es tarde.

💡 Un chequeo al año puede marcar la diferencia.

🧬 ¡No esperes a sentirte mal para cuidarte!

👉 Desliza para ver los estudios más importantes
📲 Guarda este post para tu próxima cita médica
📤 Comparte con esa persona que siempre lo deja “para después”

́nesvida

06/05/2025

La depresión no siempre se ve como la imaginamos. A veces es levantarte, sonreír… y sentirte vacío por dentro.

No es flojera, no es drama, no es falta de ganas. Es una condición real, silenciosa, y necesita ser escuchada y tratada.

Hablar de salud mental también es salud.

06/05/2025

🟡 ¿Cansado todo el tiempo? Esto no es solo “normal” o “parte de la edad”.
Tu cuerpo podría estar gritándote algo... y no lo estás escuchando.

Este video es para ti si:
✔️ Te cuesta arrancar el día
✔️ Tienes sueño aunque duermas
✔️ Sientes que no rindes como antes

Descubre las razones por las que podrías estar agotado sin saberlo… y qué hacer al respecto.

📌 No esperes a tocar fondo para hacerte un chequeo.
📲 Guarda este post o compártelo con alguien que necesita verlo.

́nico ́sica

🎙️ “Te haces estudios de sangre, chequeos del corazón…¿Pero cuándo fue la última vez que te checaste el alma?”🧠 El estré...
05/05/2025

🎙️ “Te haces estudios de sangre, chequeos del corazón…
¿Pero cuándo fue la última vez que te checaste el alma?”

🧠 El estrés, la ansiedad, la tristeza crónica… también son señales.
No todo se cura con una pastilla.

🌿 Cuidar tu salud emocional también es salud.

Día Mundial de la Higiene de Manos."Tus manos están en contacto con el mundo... y con los virus también."Lavarlas con fr...
05/05/2025

Día Mundial de la Higiene de Manos.
"Tus manos están en contacto con el mundo... y con los virus también."
Lavarlas con frecuencia puede evitar infecciones respiratorias, gastrointestinales e incluso hospitalarias.
💧 Hoy es un buen día para convertirlo en hábito.
́nesclave

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