Distro Uno de AA Loma Bonita Oaxaca

17/03/2026

«Unidad no es el hecho de vivir juntos o trabajar juntos».
Carmen R.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Necesidad de Unidad
17 de marzo del 2026

Soy Carmen y soy alcohólica.
Hoy quiero compartir algo sobre el tema de la unidad, un sentimiento del ser humano desde el punto de vista con que cada uno lo vea o lo sienta.
Unidad no es el hecho de vivir juntos o trabajar juntos. Es un sentimiento que vamos conociendo mientras dejamos la bebida alcohólica, pues entre los compañeros del grupo encontramos ese aliento de vida y caridad que nos motiva a hacer los servicios por el grupo.
Además, se trata de compartir las p***s y el dolor de los demás, así como de colaborar con las necesidades para mantener el grupo. Que los compañeros sientan que lo que haces por ellos es con voluntad y amor, y que tú sientas la necesidad de transmitir el mensaje junto con tu grupo. Entonces, con verdadero amor, vas a sentir la verdadera unidad que te hace sentir vivo.

Carmen R.
Tabasco Chontalpa

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

16/03/2026

«... juntos fortalezcamos el corazón de AA».
Manuel R.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Corazón fortalecido
16 de marzo del 2026

Cuando llegué al grupo, mi padrino rápidamente me indujo al estudio y práctica de los Tres Legados. Él hacía énfasis en que el alcohólico alcanza su madurez con el servicio. Así que serví, desde cafetero de grupo hasta el servicio de instituciones correccionales de mi distrito, aunque este último no lo concluí por darle prioridad a mi pareja de ese tiempo.
Estuve más de cinco años alejado de los servicios de estructura; sin embargo, un buen día, después de la electiva de mi distrito, me enteré de que el coordinador de Instituciones Correccionales había renunciado. Me motivaron a tomar el servicio y lo acepté.
Muchos compañeros consideran el servicio de estructura como algo que se hace por «prestigio». No obstante, pienso que aceptar un servicio de estructura implica que se comprende la importancia del funcionamiento de los servicios generales y el impacto de la transmisión del mensaje en todos los niveles.
Para mí, si la estructura de AA en México colapsara, sería como bloquear el flujo de sangre en una las arterias mundiales de AA, tal como lo dice la Primera Tradición. Por lo tanto, juntos fortalezcamos el corazón de AA.

Experiencia recibida a través de la app Plenitud AA

Manuel R.
Morelos

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15/03/2026

«Recuperé mis ilusiones de vivir...».
Antonio J.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
La guía de mi vida
15 de marzo del 2026

Antes de llegar a Alcohólicos Anónimos, vivía entre las sombras. Había perdido la ilusión de vivir. Sin metas, sin sueños, sin fe, sin esperanza, pero con lagunas mentales y fugas geográficas.
Cuando todo parecía perdido, hablé con un compañero que ya estaba en el programa. Le pedí que me llevara a su grupo, donde me recibieron con aplausos y me dieron información sobre el programa. Me sirvieron un café y empecé a escucharlos.
Hoy me siento bien físicamente. Estoy bien con mis hijos, mis nietos y mis papás. Actualmente sirvo en mi distrito.
Después de haber practicado el Cuarto y Quinto Pasos y de compartir con otros grupos y distritos, creo que un Poder superior y amoroso me guía en la vida. Recuperé mis ilusiones de vivir y me siento orgulloso de pertenecer a Alcohólicos Anónimos.
Felices 24 horas.

Antonio J.
Veracruz Tres

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13/03/2026

«...gracias a Alcohólicos Anónimos he aprendido cada día que no debo culparme».
Norma

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Estaré ahí para él
13 de marzo del 2026

Empecé mi vida alcohólica después de los 18 años.
Tengo tres hermanos: uno mayor y dos menores que son gemelos. Cuando empecé a beber, tenía la convicción o creencia de que mis hermanos menores aprenderían a beber con moderación, a pesar de que me vieran beber… Eso era lo que yo quería creer.
No fue así y ahora comprendo que cada uno debe aprender en su diario a vivir, cada uno tiene su proceso. El resultado fue que uno de los gemelos se excedió con la bebida y las dr**as. Todo el exceso destruyó a la familia de mi hermano, quien ya estaba casado e hijas.
Yo me quedé con un sentimiento de culpa, pero gracias a Alcohólicos Anónimos he aprendido cada día que no debo culparme.
Aún estoy en espera de la recuperación de mi hermano, a quien espero que un Poder superior lo ayude a despertar, mientras yo estaré ahí para él.

Norma
Jalisco Oriente

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12/03/2026

«Hoy vivo una vida diferente...».
Artemio D.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Vivo algo diferente
12 de marzo del 2026

Llegué a Alcohólicos Anónimos a los 21 años y con una vida destrozada.
Probé el alcohol a los 14 años y a los 17 años ya era un alcohólico. Al llegar al grupo, me di cuenta de que ya no era normal mi forma de tomar a diario; sin embargo, debido a mi autosuficiencia, me salí del grupo. Vino la recaída y empecé a vagar nuevamente. Entonces, por desesperación y problemas familiares, volví al grupo.
Hoy vivo una vida diferente en la que trato de poner en práctica el programa de Alcohólicos Anónimos.

Artemio D.
Puebla Dos

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10/03/2026

10/03/2026

«Hoy tengo 52 años y sigo en el grupo».
Patricia O.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Un testimonio real
10 de marzo del 2026

Mi nombre es Patricia y soy una alcohólica anónima.
Empecé a beber a la edad de 28 años y así seguí durante 13 años. Según yo, no les hice daño a mis hijos, porque habían nacido bien. Tenía una niña de siete años y un niño de un año, pero no sabía que les hacía más daño verme borracha e impaciente.
El alcohol me hizo olvidarme de mis problemas, de mi situación en casa y de lo irresponsable que fui por no haber terminado una carrera ni tener un oficio. Desde niña quise ser profesionista y tener dinero, porque eso era lo que sentía que faltaba en mi casa. Pero las cosas no salen como una quiere. Terminé casándome a los 16 con un muchacho que era mi vecino. Según yo, estaba muy enamorada, pero hoy entiendo que era una fuga, que más tarde sería mi arrepentimiento.
Viví cuatro años bien, pero después llegaron los problemas. Mi esposo comenzó a beber; como yo no lo hacía, todo el tiempo me sentía de malhumor. Empecé a convivir con él en esas fiestas y me di cuenta de que el alcohol me quitaba el malhumor y la timidez; me olvidé de los problemas y de mi pobreza. Era feliz, según yo.
Mi alcoholismo avanzó hasta que, un 16 de septiembre, llegué a un grupo de Alcohólicos Anónimos a los 38 años. No quería dejar de deber, pero sí dejar de sufrir; no me gustó aceptar que soy una enferma, pero sí me gustó ver cómo estaba viviendo sobria y feliz. La aceptación llegó poco a poco.
Ya no pienso que los problemas no tienen solución, pues sé que, con la gracia de Dios, todo puede resolverse.
Todo habrá de pasar a su tiempo. Si por alguna razón estás sufriendo pero quieres dejar de hacerlo, sigue asistiendo a tu grupo, apadrínate y los mejores días vendrán para que puedas vivir una vida útil y feliz.
Hoy tengo 52 años y sigo en el grupo. Aquellos pequeños hijos, ya son unos adultos libres, igual que yo.

Patricia O.
Oaxaca Istmo

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08/03/2026

«Ahora tengo proyectos, disfruto mi vida...».
María Julia

Plenitud AA
Experiencia Diaria
¡Tengo a mi padrino!
8 de marzo del 2026

Mi regalo del 10 de mayo fue cumplir 22 años en sobriedad. No hubo alcohol, pero estaba ebria con mis emociones, con mi necesidad de ser escuchada y comprendida. Ese día de la madre recibí un regalo de mi hija, nos tomamos fotos, compartimos un suculento desayuno, pero yo me sentía vacía.
Esa misma noche, descubrí en una barda cerca de mi grupo a una persona con botas y gorra negra, quien me abrió sus brazos y me dijo «Felicidades». Sentí en su voz una comprensión de escucharme; supe que él era la persona a la que le tendría la confianza suficiente para confesar esos defectos de carácter que traía cargando —mi padrino—.
Así, gracias al estudio de la literatura y a la unidad de los que formamos el grupo, me he empezado a recuperar en mis emociones y pensamientos. Ahora tengo proyectos, disfruto mi vida, tengo anhelos y ganas de luchar para seguir adelante, porque tengo a mi padrino en este bendito programa de Alcohólicos Anónimos que me ha guiado con paciencia en el camino por los Doce Pasos para ser útil y feliz.

María Julia
Michoacán Uno

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06/03/2026

«...he aprendido a sentirme tranquila, segura y con mucha felicidad».
Leticia D.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Aprendí a sentirme tranquila
6 de marzo del 2026

Quiero relatarles mi vida de sufrimiento y mi nueva vida en Alcohólicos Anónimos.
Recuerdo que, desde mis siete u ocho años, mi padre era bien alcohólico y les daba vino a mis dos hermanas y a mi mamá; yo solo sentía mucho sufrimiento.
Aunque me apuntaron a la escuela, a mí nunca me interesó, porque cargaba mucho con el sentimiento de que no me querían en ningún lado. Me empecé a escapar de la primaria con unas compañeras que se sentían igual que yo; hacíamos la coperacha para comprar cervezas y gracias a eso me sentía a gusto. Así comenzó mi alcoholismo a la edad de 12 años.
Como siempre vivimos en vecindades, mis padres me dejaban encargada con otros familiares o vecinos que no tenían hijos; esto nunca me agradó, así que decidí salirme de la casa para irme a vivir con mi abuela a la que decían que me parecía. Allí me sentía bien, porque mi abuela me quería mucho y no me faltaba el amor que yo tanto había deseado.
Después mis tías se casaron y, cada que se aliviaban de sus embarazos, yo las visitaba para ayudarlas y me quedaba a vivir con ellas. Pero a los 17 mi papá me buscó y me hizo regresar a la casa; me dolió mucho, porque yo no quería vivir con ellos.
Entonces conocí a mi novio, que me invitaba cervezas. Me agradaba estar con él, porque, como ya trabajaba, empecé a tomar más hasta que aumentó mi alcoholismo.
Nació mi primer hijo, pero no paré de beber. Después me volví a embarazar, pero en este embarazo sí lo dejé por un tiempo. Bebí de nuevo, pero con el tercer embarazo me abstuve. Terminé por beber cada fin de semana en las fiestas donde dejaba a mis hijos, solo procuraba cuidar siempre al más pequeño.
Sin darme cuenta, se estaba repitiendo la historia que yo había vivido y eso me hizo sentir mal, hasta que llegué a mi grupo «C.U.», donde me he aprendido a sentirme tranquila, segura y con mucha felicidad.

Leticia D.
Michoacán Uno

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

05/03/2026

La Oficina Plenitud AA les comparte el Plan de acción de marzo: «Que los servidores de estructura adquieran una suscripción».

Mediante esta acción, continuamos reforzando nuestro compromiso de llevar el mensaje de vida a nuevos horizontes. Además, así respaldamos la labor de nuestros servidores, quienes día a día se entregan a la misión de transmitir este mensaje, para que llegue con mayor fuerza a quien lo necesite.

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.