Scar Aldana Nutrición

15/07/2025

⁉️Hígado graso⁉️ Qué es, síntomas, diagnóstico y abordaje.

14/07/2025

‼️¿Quieres mejorar los síntomas ocasionados por el síndrome de ovario poliquitico?
💫 te comparto algunos tips para lograrlo
No olvides compartirlo con quien creas que puede necesitarlo 💜

14/07/2025

12/07/2025

¿Haz escuchado sobre la reversión de la resistencia a la insulina?
Contrario a lo que muchas personas creen, esta no es una sentencia rotunda de diabetes, de hecho, en la mayoría de los casos es una condición reversible.
Pero, no te voy a mentir. Esto no se logra por arte de magia 🪄, ni tampoco hay atajos. La buena noticia 😀 es que tampoco hay que hacer cosas del otro mundo 👽para revertirla. Cambios sostenibles en el estilo de vida son la verdadera clave del éxito.💫🏋🏼🍲💤

11/07/2025

¿Te cuesta mucho trabajo perder grasa abdominal? Te platico cuál es la razón y cómo cambiar eso…

10/07/2025

Si eres mujer y te sientes siempre cansada, con hambre, te cuesta trabajo perder peso, tienes manchas oscuras en el cuello, axilas o inglés, tal vez tienes resistencia a la insulina y aún no lo sabes. Mándame un DM con la palabra plenitud y te haré llegar un e-book sobre lo que tienes que saber de la resistencia a la insulina y su abordaje.

10/06/2025

09/06/2025

14/10/2023

Y tú, ya agendaste tu cita con nosotros? ☺️
Te esperamos!!
Excelente sábado!!

09/10/2023

Trabajar el amor propio no siempre va a ser placentero/cómodo. Pues el amor propio también es establecer límites. Asumir responsabilidades. Perdonarte. Modificar hábitos. Aceptar partes de ti que no te gustan tanto. Decir "no". Pedir disculpas. Sanar heridas. Enfrentar conversaciones incómodas. Hacer eso que te
da miedo. Permitirte cometer errores. Llorar.
Vivir el duelo de tus pérdidas. Reinventarte. Ampliar tu zona de confort.

04/10/2023

¿Sabes identificar cuándo tienes sed? 🤔

04/10/2023

Conoces la función de los riñones? Entre las más importantes están
- Excreción de toxinas
- Regulación del equilibrio hídrico y electrolítico
- Regulación de la presión arterial
- Regulación de la producción de 1.25-dihidroxivitamina D3
- Secreción, metabolismo y excreción de hormonas
Así que, no los descuides. ☺️