Mente Sapiens

Un mundo libre de los estragos del estrés, que favorezca el florecimiento del potencial humano, a través de la práctica de Mindfulness.

Hemos integrado el conocimiento de las neurociencias, la psicofisiología, la psicología y la práctica de Mindfulness para que tengas una vida feliz y plena.

15/07/2025

👉 Tip: Cuando sientas que vas a reaccionar, respira profundo 3 veces antes de contestar. 🧘‍♀️🦔💛

19/06/2025

La meditación es tu aliada para liberar tensiones y enfocarte.
No necesitas una hora, solo intención y constancia.

18/06/2025

Haz de la atención plena tu súper poder diario.
💫 Todo empieza con una respiración consciente.

# ́nconsciente

17/06/2025

¿Cuándo fue la última vez que estuviste en silencio contigo?
La meditación te reconecta con lo esencial: tú.

10/06/2025

Únete a nuestra meditación GRATUITA en Zoom

Te invitamos a sanar, liberar y reconectar a través de una meditación guiada gratuita. Este es un espacio para ti, donde puedes liberar las cargas emocionales y encontrar la paz con tu figura paterna.

05/06/2025

¿Qué emociones te despierta pensar en tu papá?

El domingo 14 de junio, compartiremos una meditación gratuita para comenzar a sanar desde el mindfulness.

29/05/2025

¿Cuál de estos rituales ya haces? ¿Cuál podrías empezar hoy? Cuéntanos en comentarios

20/05/2025

📲 Webinar GRATUITO

¿Quieres empezar a practicar mindfulness y no sabes cómo? Este webinar te ayudará a resolver tus dudas para poder iniciarte en la práctica de mindfulness.

Comenta la publicación o envíanos un mensaje directo para compartirte el enlace.

20/05/2025

¿Te has sentido así alguna vez?
Recuerda... no se trata de ser perfectos. Se trata de volver. Una y otra vez.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu mayor reto al trabajar la paciencia contigo mismo/a?

16/05/2025

Mayo es el mes de la salud mental, un momento perfecto para volver a ti y cultivar tu bienestar interior.

La práctica de mindfulness nos recuerda que no hay salud sin salud mental. Guarda este ejercicio para practicarlo cuando lo necesites. 💙

15/05/2025

¿Te pasa que estás tratando de practicar la calma… pero terminas sintiendo lo contrario?

A veces creemos que el mindfulness debe traernos paz inmediata, pero en realidad es un proceso y en este taller aprenderás las estrategias.

14/05/2025

La paciencia no aparece solo por cerrar los ojos.
Es algo que se cultiva poco a poco.
Y se fortalece… en los momentos donde más cuesta.✨

Dirección

Lomas De Chapultepec

Teléfono

+525540966607

Página web

https://linktr.ee/mentesapiens.mx

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